Wim Hof, auch bekannt als „The Iceman“, erklärt die Methodik hinter seiner Atemtechnik mit der er extremen Temperaturen sowie Alltagsviren trotzen kann. Darüber hinaus demonstriert er einfache Übungen, die auch du in deinem Alltag zur Anwendung der Methode umsetzen kannst. In diesem Interview lernst du die ultimative Atemroutine für jeden Morgen, wie Atmen das Immun- und Gefäßsystem stimuliert, wieso du täglich kalt duschen solltest, tägliche Routinen zum Aufbau eines inneren Abwehrsystems und wie du dein eigener Meister wirst. Viel Spaß mit "Den Tag mit Wim Hof beginnen":
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Nachfolgend schenken wir "Atemarbeit verwenden, um Euch mit Wim Hof ​​stärker und ruhiger zu machen"(englisch):
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Beide Episoden sind 72 Std. freigeschaltet und dürfen gerne geteilt werden. 🙏

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