Man kann sich durch solche Studien, wie diese aus der Fachzeitschrift Nature Medicine, durcharbeiten oder man schaut sich an, was Weston Price bei seinen Reisen zu den Naturvölkern herausgefunden hat. Ich versuche gebratenes Fleisch zu vermeiden und esse stattdessen rohe Leber oder rohes Fleisch, immer möglichst frisch und in bester Qualität.
Siehe meine Video zu Weston Price.
Siehe meine Video zu Weston Price.
Nature
Health effects associated with consumption of unprocessed red meat: a Burden of Proof study
Nature Medicine - Using the burden of proof analytical tool, a meta-analysis found weak or no evidence of associations between unprocessed red meat consumption and increased risk of six...