đź‘€ Top 9 Vorteile von NAC (N-Acetyl Cystein)
Cystein ist eine semi-essentielle Aminosäure.
Sie wird als semi-essentiell angesehen, weil Ihr Körper sie aus anderen Aminosäuren, nämlich Methionin und Serin, herstellen kann. Sie wird nur dann essentiell, wenn die Nahrungsaufnahme von Methionin und Serin niedrig ist.
Cystein ist in den meisten eiweißreichen Lebensmitteln enthalten, z. B. in Huhn, Pute, Joghurt, Käse, Eiern, Sonnenblumenkernen und Hülsenfrüchten.
N-Acetylcystein (NAC) ist eine Ergänzungsform von Cystein.
Eine ausreichende Zufuhr von Cystein und NAC ist aus einer Vielzahl von gesundheitlichen Gründen wichtig - unter anderem, um das stärkste Antioxidans in Ihrem Körper, Glutathion, wieder aufzufüllen. Diese Aminosäuren helfen auch bei chronischen Erkrankungen der Atemwege, der Fruchtbarkeit und der Gesundheit des Gehirns.
Hier sind die Top 9 gesundheitlichen Vorteile von NAC.
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