𝐵𝑜𝑑𝑒𝑛𝑠𝑐ℎ𝑙𝑎𝑓
Auf dem Boden zu schlafen klingt im ersten Moment sehr suspekt, allerdings steckt dahinter großes Potential, bei vielen Beschwerden.
Auf dem Boden, beziehungsweise einer härteren Unterlage zu schlafen, stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Schlafqualität. Es ist sehr empfehlenswert, wenn man aufgrund von Verspannungen unter Rückenschmerzen leidet.
Ich habe es selbst lange Zeit ausprobiert und bin begeistert! Ich war morgens sofort hellwach nach dem Aufwachen und mein Rücken war auch wesentlich entspannter.
Ich habe natürlich nicht direkt auf dem Boden geschlafen, sondern auf einer Yogamatte.
Probiert es gern aus und berichtet🤗
Alles Gute💚
© @Heilung_Seele
Auf dem Boden zu schlafen klingt im ersten Moment sehr suspekt, allerdings steckt dahinter großes Potential, bei vielen Beschwerden.
Auf dem Boden, beziehungsweise einer härteren Unterlage zu schlafen, stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Schlafqualität. Es ist sehr empfehlenswert, wenn man aufgrund von Verspannungen unter Rückenschmerzen leidet.
Ich habe es selbst lange Zeit ausprobiert und bin begeistert! Ich war morgens sofort hellwach nach dem Aufwachen und mein Rücken war auch wesentlich entspannter.
Ich habe natürlich nicht direkt auf dem Boden geschlafen, sondern auf einer Yogamatte.
Probiert es gern aus und berichtet🤗
Alles Gute💚
© @Heilung_Seele