🌎Beerenstarke Heilkräfte

🌲Die Beeren sind los! Die Auswahl an heimischen Beeren ist jetzt besonders groß. Wer Vitamine und Mineralien auf die natürlichste Art tanken möchte, sollte ordentlich zugreifen. JetztGesund zeigt, worin sich die einzelnen Beeren unterscheiden und welche Heilkräfte in ihnen stecken…
Beeren sind kleine Kraftpakete.

🌿Sie enthalten neben Mineralien und Vitaminen vor allem Flavonoide. Das sind wasserlösliche Pflanzenfarbstoffe, die den Früchten eine intensive rote, violette oder blaue Färbung verleihen. Für die Gesundheit spielen Anthocyane eine wichtige Rolle, denn sie schützen uns vor Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Demenz. Daneben wirken sie als Antioxidans und fangen und entschärfen freie Radikale.

🌴Beeren gehören zu den gesündesten Lebensmittel der Welt. Dennoch unterscheiden sie sich in ihrer Heilwirkung. Hier eine Übersicht:

🧿Link zum Artikel über die Heilkräfte der Beeren

https://teleg.eu/s/HolistischeGesundheitHeilung/2207