🌎Pranayama und Qigong Atemübungen(Quelle)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Dieses Video hebt die Bedeutung von Pranayama und Qigong Atemübungen für die Gesundheit und das Wohlbefinden hervor. Er betont, dass Atmen essenziell für das Leben ist und alle Zellen im Körper von Luft abhängig sind. Der Text betont auch, dass die richtige Atemtechnik entscheidend ist, um optimale Gesundheit und Lebensfreude zu erreichen.

Durch regelmäßiges tiefes Atmen werden der Körper entgiftet, der Blutkreislauf gereinigt und Sauerstoff an die Zellen abgegeben. Die Atmung hat Einfluss auf emotionales Befinden, körperliche Gesundheit und geistige Klarheit. Falsche Atemgewohnheiten können zu Krankheiten führen, während richtige Atemtechniken das Wohlbefinden steigern und die Lebenskraft erhöhen können.

Die Textausschnitte unterstreichen die Bedeutung von Atemübungen für körperliche und geistige Gesundheit und betonen die Notwendigkeit, die richtige Atmung zu erlernen und zu praktizieren.

"Pranayama ist die altertümliche vedische Wissenschaft der Atmung, wie sie über mehrere Tausend Jahre von indischen Yogis praktiziert und perfektioniert wurde. Shaolin Mönche und Taoisten entwickelten und praktizieren eine ähnliche Kunst, als Qigong (Chigong) bekannt.

Original-Artikel: www.atlanteanconspiracy.com. Text: Eric Dubay, Übersetzung: Paul Breuer. Der Sprecher hat noch keine optimale Luftversorgung, wie man hören kann :)"

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