🌱 ROHKOST 🌱

MEINE SCHOKOLADE🍫🍫🍫

REZEPT
5 Eß Löffel Sonnenblumen kernen
9 Macadamia vom Salz ausgewaschen und
für paar min. in warmes Wasser eingelegt,
um weicher zu werden…. Es ist aber kein muss
1 oder 2 Eß Löffel Kokos Raspel
2 Tee Löffel Kokos Öl
1 bis 2 Tee Löffel Cacao
zum süßen – Dateln, Rosinen, Honig
du kannst auch mit Feigen oder Agaven Sirup süßen

ZUBEREITUNG:

Sonnenblumenkerne, Macadamia und Kokosraspeln
in Küchen Maschine mahlen – mixen – klein machen

KOKOS ÖL entweder im Wasser Bad oder in die Sonne
oder auf dem Heizung Flüssig werden lassen.
DATTELN tust du auch in warmes Wasser für 5 – 10 min.
um weich zu werden.

Zu gemixte Masse tust du Rest rein
bisschen Wasser
nimm dein DATTELN WASSER ca. 1 Löffel
schau dass die Masse weder zu dick noch zu weich ist.

Wenn du möchtest, kannst auch Mandeln, Kokos
oder andere Pflanzliche Milch rein tun.

Ich mache alles nach Gefühl.

Wenn die Schokolade gemixt hast
kannst du sie in irgendwelche Form
rein tun und ab ins Kühlschrank oder Gefrierschrank.

Sie ist sofort essbar.
Sie ist auch GESUND!

🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼