✨ MANDELN ☘️

MANDELN sind viel mehr als ein gelegentlicher Snack
oder eine weihnachtliche Backzutat❣️
Abgesehen von ihrem hochkarätigen Nähr- und
Vitalstoffspektrum,
wirkt sich der regelmässige Verzehr von Mandeln
äusserst positiv auf unsere Gesundheit aus❣️

Wenn wir täglich nur 60 Gramm Mandeln
(oder Mandelpüree) verzehren,
dann schützt uns dies laut aktuellen Studien
bereits vor
👉 DIABETES,
👉 HERZ -KREISLAUF -ERKRANKUNGEN,
👉 einem HOHEN CHOLESTERINSPIEGEL und
👉 führt möglicherweise zu einer
VERBESSERUNG DER KNOCHENDICHTE
und zwar
ohne dabei zu einer Gewichtszunahme zu führen❣️

Mit ihrer äußerst günstigen Zusammenstellung aus wertvollen UNGESÄTTIGTEN FETTSÄUREN,
SPURENELEMENTEN und MINERALSTOFFEN zählen sie zu einem der GESÜNDESTEN NAHRUNGSMITTEL überhaupt❣️

Neben MAGNESIUM, CALCIUM und KUPFER enthalten die Früchte des Mandelbaumes beträchtliche Mengen der VITAMINE B1 und B2 sowie des Antioxidans VITAMIN E, welches unsere Haut vor freien Radikalen schützt❣️
Darüber hinaus bestehen Mandeln zu etwa einem Fünftel aus wertvollem EIWEISS, das lange satt macht und auf diese Weise sowohl bei der Gewichtsabnahme wie auch beim Halten des Gewichts hilft❣️

Ähnliches gilt für die selbstgemachte MANDELMILCH❣️

🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼
🌼 @KraftderNaturGesundheitChat 🌼