Wir können jeden Abend ein bißchen reflektieren: 1. Welcher positive Sinn liegt im - schlimmsten, - besten, - scheinbar unwichtigsten... Ereignis des Tages. 2. Worauf freust Du Dich morgen? Wenn Du dies 4 Wochen lang praktizierst wirst Du ein Gefühl der Dankbarkeit und Freude entwickeln. Schlaft gut!