💎 The Work ~ Essenz 💎


~ Prozeß der Selbstüberprüfung ~

1. Teil
Stressige Glaubenssätze finden, die Wut, Ärger, Hilflosigkeit auslösen

2. Teil
Überprüfung eines Glaubenssatzes anhand von vier Fragen


~ Umkehrung ~

Stressigen Gedanken/Glaubenssatz ins Gegenteil UMkehren


4 Fragen

1. Ist es wahr?
2. Kannst Du mit absoluter Sicherheit sagen, dass es wahr ist?
3. Wie REagierst Du, was passiert, wenn Du diesen Gedanken glaubst/für wahr hältst?
4. Wer wärst Du ohne den Gedanken?



PariPic*
@PariEssenz
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