REGELMÄSSIG KALT DUSCHEN 🙏

Das kalte Wasser hilft Dir zu erwachen. Warmes Wasser lässt Dich bequem weiterschlafen. Die beste Zeit dafür ist früh am Morgen.

Wenn Du kalt duschst, beginnst Du nicht beim Kopf. Sondern von unten die Beine hoch – Vorderseite, rechte Schulter, Rücken, linke Seite – im Uhrzeigersinn drehend – dann als Letztes zum Kopf.

Wer ein schwaches Herz hat, sollte sorgfältig achtgeben und es sachte angehen lassen.

Vivoterra - Die Schatzkammer des Wissens | Bitte Kanal abonnieren und Teilen 🙏 teleg.eu/s/Vivoterra