Wie kann man den Körper an die höheren Frequenzen anpassen?

• Meditation – nicht astral oder außerkörperlich. Friedens-, Ruhe-, Atemmeditation, Fokus auf Energiefluss, auch mit offenen Augen

• Erdung; Kontakt mit der Erde – barfuss auf dem Boden, Zeit in der Natur verbringen, Meersalzbäder, Schwimmen, Essen geerdete Lebensmitteln. Ruthenium, Platin Wirbelduschen.

• Bitte dein höheres Selbst, Quelle, dir bei der Akklimatisierung zu helfen, besonders wenn du sehr leidest

• Trinke viel reines lebendiges Wasser, ohne Fluorid

• Ruhe

• Liebe dich selbst und kümmere dich um den Körper

• Sanfte Körperübungen – bewege die Energien, um Blockaden aufzulösen und den Energiefluss zu fördern

• Vollwertige Lebensmittel – kein verarbeitete oder gentechnisch veränderte

• Massage

• Spirituelle Beratung, die Ursache verstehen, ganzheitliche Heilung

• Höre auf deinen Körper

• Darmreinigung / Darmsanierungen

• Entgiften

• ausreichend Schlaf

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