ℹ️ Nützliche Information

Täglich erhalten wir durch die Medien eine Vielzahl von Nachrichten über die Coronavirus-Pandemie. Viele enthalten wichtige Informationen, doch die tägliche Nachrichtenflut kann auch belastend sein und zu Verunsicherung führen.

Wichtig zu wissen ist: Verunsicherung ist in einer derart außergewöhnlichen Situation eine ganz natürliche Reaktion ❗️

➡️ Versuchen Sie positiv zu bleiben, auch wenn dies schwer fällt. Die Lage wird sich zukünftig stetig verbessern. Denken Sie deshalb daran, wie Sie wohl in eine paar Monaten auf die jetzige Situation zurückblicken werden?

Zusätzlich kann es helfen, einige einfache Faustregeln im Umgang mit Nachrichten zu beachten:

1️⃣ Vermeiden Sie es, sich übermäßig mit verunsichernden oder ängstigenden Nachrichten über das Coronavirus zu beschäftigen.

2️⃣ Informieren Sie sich höchstens ein bis zwei Mal pro Tag, idealerweise zu bestimmten Zeiten des Tages und nur in einem begrenzten Umfang.

3️⃣ Konzentrieren Sie sich auf Fakten und überprüfen Sie bei vermeintlich "sensationellen Nachrichten" genau die Quellen.

4️⃣ Suchen Sie hauptsächlich Informationen, die Ihnen helfen, sich auf die derzeitige Situation einzustellen.

🌐 Sollten Sie das Gefühl haben Unterstützung zu benötigen, finden Sie unter diesem Link passende Angebote: https://www.zusammengegencorona.de/informieren/psychisch-stabil-bleiben/unterstuetzung-finden/