Хотя отладка внутри докер-контейнера и не является хорошей практикой, иногда необходимость возникает. О том, как это можно дебажить прямо внутри контейнера с помощью Rider - в блоге JetBrains.

https://blog.jetbrains.com/dotnet/2018/07/18/debugging-asp-net-core-apps-local-docker-container/
The Art of Tweeting: Crafting Engaging and Shareable Content on Twitter