https://youtu.be/oyLR-d-IM6M

Ihr Lieben,

Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit.

Wünscht Ihr Euch einen erholsameren Schlaf, möchtet besser ein- und durchschlafen ? Heute stelle ich Euch im Reel den ersten „Schlafhack“ vor.

Bezugsquellen dazu findet Ihr auf meiner Website:
👉 www.drlessenich.com/bezugsquellen

Auch die richtige Ernährung trägt zu einem gesunden Schlaf bei. In unserem Onlinekurs 🍀 RENATURE – Zurück zu natürlicher Ernährung und natürlichem Gewicht 🍀, der am 29.04.2024 beginnt, erfährst Du viele weitere" Gesundheitshacks" !
Im Rahmen des Kurses sprechen wir über Ernährungs-DOs and -DONTs, Scheinfasten und ketogene Ernährung und begleiten Euch durch eine 5-tägige Scheinfastenkur, die „Fasting Mimicking Diet“.
Mehr Information: www.drlessenich.com/renature

Wir freuen uns, wenn Ihr dabei seid !

Eure Alina & Team
www.drlessenich.com

👉 Hauptkanal Übersicht - Link

@DrAlinaLessenich