Magnesium (Mg): Ein lebenswichtiges Mineral | Apotheken Umschau
https://www.apotheken-umschau.de/diagnose/laborwerte/magnesium-mg-ein-lebenswichtiges-mineral-735899.html
Zu wenig Magnesium im Körper kann zu einem Mangel an Vitamin D führen. Deshalb kann es sich lohnen, bei einem Vitamin-D-Mangel auch den Magnesiumwert im Blick zu behalten. Ob der Laborwert im Normalbereich liegt und wie der Laborwert einzuordnen ist, erklären gegebenenfalls der Arzt oder die Ärztin.
Bei einer ausgewogenen Ernährung ist ein echter Mangel eher selten. Trotzdem sollte man darauf achten, ausreichend versorgt zu sein. Vor allem magnesiumreiches Mineralwasser kann eine sinnvolle Ergänzung sein.
Mehr Infos unter 👇
https://teleg.eu/s/einfach_Gesundheit/91
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Zu wenig Magnesium im Körper kann zu einem Mangel an Vitamin D führen. Deshalb kann es sich lohnen, bei einem Vitamin-D-Mangel auch den Magnesiumwert im Blick zu behalten. Ob der Laborwert im Normalbereich liegt und wie der Laborwert einzuordnen ist, erklären gegebenenfalls der Arzt oder die Ärztin.
Bei einer ausgewogenen Ernährung ist ein echter Mangel eher selten. Trotzdem sollte man darauf achten, ausreichend versorgt zu sein. Vor allem magnesiumreiches Mineralwasser kann eine sinnvolle Ergänzung sein.
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Magnesium (Mg): Ein lebenswichtiges Mineral
Der Mineralstoff Magnesium ist wichtig für die Muskeln. Hilft er auch bei Krämpfen? Wie äußert sich ein Magnesiummangel? Und wo steckt Magnesium drin? Antworten gibt es hier