🌎WIM HOF ATMUNG ANLEITUNG | Die wichtigsten Dos und Don'ts vom Wim Hof Instructor Rolf Duda erklärt/Wim-Hof-Methode: 6 Fakten übers Eisbaden(Quelle1)(Quelle2)(Haftungsausschluss)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"In diesem Video "WIM HOF ATMUNG ANLEITUNG | Die wichtigsten Dos und Don'ts vom Wim Hof Instructor Rolf Duda erklärt" erkläre ich dir wie die Wim Hof Atmung funktioniert und was du unbedingt beachten solltest, wenn du die Atemtechnik anwendest."

"Die einen frieren in Daunenjacke am Ufer, die anderen baden fröhlich im Eiswasser: Die Wim-Hof-Methode mit ihrer speziellen Atmung soll Abwehrkräfte stärken. Aber ist das Baden im Eiswasser wirklich gesund? Und reicht nicht auch kalt duschen?

Ob Extremdiät oder Extremsport: Eigentlich sind Extreme ja nie gut für die Gesundheit. Die Wim-Hof-Methode, also das Baden im Eiswasser, ist hier wahrscheinlich die Ausnahme. Die Praktik soll das Immunsystem stärken und müde Körper wieder topfit machen."

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