Ewiges Leben? Die Hunza wissen wie !!!

Ihre Philosophie des Lebens ist sehr einfach:

Gestern ist bereits vergangen, und morgen ist noch nicht da.

Genauso gestalten die Hunza ihren Tag: leben in der absoluten Gegenwart.

Einige dieser „Tricks“ können wir uns ganz leicht und ohne viel Aufwand von den Hunza abschauen:

👉 Pausen zwischen den Mahlzeiten einhalten
👉 Ausreichend Leitungswasser trinken
👉 Viel Gemüse und Obst in den Alltag einbauen
👉 Wenig tierische Produkte essen
👉 Bewegung an der frischen Luft
👉 Zeit für Erholung und Ruhe einplanen

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#Gesundheit #Gesellschaft #Natur
☕️ Kaffeekässle