💊🧠 Регулярный дневной сон связан с увеличением объема мозга
Учёные проанализировали данные людей в возрасте от 40 до 69 лет и обнаружили связь между дневным сном и увеличением общего объема мозга. То есть маркера хорошего здоровья мозга, связанного с более низким риском развития деменции и других заболеваний.
В общем исследование показывает, что для некоторых людей подремать днём может быть полезным.
https://www.ucl.ac.uk/news/2023/jun/regular-napping-linked-larger-brain-volume
Учёные проанализировали данные людей в возрасте от 40 до 69 лет и обнаружили связь между дневным сном и увеличением общего объема мозга. То есть маркера хорошего здоровья мозга, связанного с более низким риском развития деменции и других заболеваний.
В общем исследование показывает, что для некоторых людей подремать днём может быть полезным.
https://www.ucl.ac.uk/news/2023/jun/regular-napping-linked-larger-brain-volume
UCL News
Regular napping linked to larger brain volume
Daytime napping may help to preserve brain health by slowing the rate at which our brains shrink as we age, suggests a new study led by researchers at UCL and the University of the Republic in