Es drückt Verbundenheit anstatt Trennung und Fülle anstatt Mangel aus. Wer die Stärke hat, Mitgefühl auszudrücken, ist weise, gütig und geistig frei, er ist voller Fülle und hat die Angst vor Verlust oder Minderwertigkeit hinter sich gelassen. Sie oder er braucht seinen Wert nicht ständig zu verteidigen oder unter Beweis zu stellen. Leider verhindert unser Alltag zusätzlich, dass wir Mitgefühl in der Kommunikation ausdrücken und üben. Die Politik macht es vor. Wir werden gerade im Berufsleben oft dazu angehalten, echte Gefühle entweder zu kontrollieren oder „strategisch“ zu unterdrücken und Spiele zu spielen.

Deshalb krankt unsere Gesellschaft an allgemeiner Gefühlsleere – an echten, nicht aufgesetzten Gefühlen. Liebe, Mitgefühl, Mitfreude, Ruhe, Gelassenheit, Nähe, Fürsorge, Empathie, Verletzbarkeit und Hilfsbereitschaft sind für viele Menschen ein Fremdwort oder werden missinterpretiert. Diese innere Leere gleicht unser EGO dann gerne durch intensive emotionale Kicks aus und meint, dass es dadurch Glück, Stärke und Lebendigkeit in sein Leben bringen könnte. Unser EGO liebt Wut, Streit, Auseinandersetzung, Kampf, Provokation, Rechthaberei, Vorwürfe, Ärger, Aufregung, Stress und Dramatisierung.

WORAN KANNST DU ERKENNEN, DASS DEINE KOMMUNIKATION VERBUNDENHEIT MIT ECHTER LIEBE AUSSTRAHLT?

DEINE KOMMUNIKATION

– öffnet und teilt sich mit
– bläht sich nicht auf oder drängt sich nach vorne
– ist fair und lässt andere gelten
– lässt frei und wünscht das Beste,
– teilt und verschenkt
– versteht und schätzt wert
– ist echt und versteckt nichts
– hilft und verbindet
– ist stark und klar wie ein Diamant,
– respektiert und achtet
– verurteilt nicht und macht keine Vorwürfe
– hört zu und gibt Raum
– reagiert nicht auf aktuelle Impulse, sondern handelt besonnen
– sucht keine Vergeltung oder Rache, sondern Lösung und Klärung

Du redest nicht „über“ sondern „mit“ anderen und suchst keinen Schuldigen. Du kannst Fehler offen eingestehen und auch verzeihen. Frage Dich so oft wie möglich: „Was würde die Liebe jetzt tun oder sagen?“ Stoppe Dich einfach selbst, wenn Du Dich in Streitigkeiten, Vorwürfen oder destruktiver Kommunikation verfangen hast und löse Dich davon, RECHT HABEN zu müssen. Um die Herzensintelligenz zu trainieren, kannst Du jeden Kontakt zu Menschen als Gelegenheit nutzen. Frage Dich, was Du diesem Menschen geben/sagen kannst, damit er sich nach der Begegnung mit Dir zumindest ein klein wenig besser fühlt als vorher. Manchmal ist es so einfach, eine freundliche Begrüßung aus dem Herzen heraus reicht schon, mehr braucht es nicht.

Frage Dich: Was wünsche ich mir von dieser Person? Was ist mein Bedürfnis? Und dann fordere es nicht ein oder klage, sondern schenke diesem Menschen genau das, was Du Dir wünscht. Allerdings geht es um ein Geschenk, nicht um einen Handel. Schenke, ohne zu erwarten, gebe aus offenem Herzen unabhängig davon, was oder ob etwas zurückkommt. Löse Dich von der Vorstellung, Du könntest andere Menschen durch Deine Ratschläge ändern. Ändere Dich selbst und lerne, Mitgefühl zu empfinden. Fast alle Menschen agieren aus Unbewusstheit, nicht aus Böswilligkeit. Wenn wir uns dies immer wieder bewusst vor Augen führen, wird unsere Kommunikation automatisch echter und wellenMUTIGER…

►Quelle: http://www.brigitta-kemner.com/kommunikation/durch-kommunikation-bruecken-bauen/

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