Cinco semanas de sacrificio 💪pero vale la pena porque el resultado es grande 🙌


“No se trata de perder peso, sino de cambiar tu estilo de vida”💥

🌺No es el peso que pierdes, es la vida que ganas🌺
Conversaciones de uno de nuestros grupos ☺️

💋No te rindas. Recuerda que los logros por muy pequeños que sean son logros❤️

Vamos por más!!!

Buenas 🥰 para las muchachas de Mtz que deseen realizarse *Lipo Láser* .
Les voy a enviar un contacto para que puedan agendar citas 😊

Pueden tocar el siguiente link para que obtengan más información 😊

https://youtu.be/dG8FzE_hrfo

*Cuando vayan a pedir cita le dicen que van de parte de Lucía para que las priorice* 😉
Es una amistad. Chicas es en Matanzas , el local queda por el Pre que esta en la calle del medio .

https://wa.me/message+5351629032

Pueden escribir a este número para pedir citas. Solo deben tocar el link

Hola buenas noches .

Les pido disculpas a las personas que han esperado mensajes míos 😞 , pues entraron en casa y me robaron ,perdí mi móvil y hasta el día de hoy fue que pude obtener mi tarjeta SIM debido a que no había en ETECSA.

Perdí todos los contactos ,apenas estoy recuperando mis datos , ya no tengo acceso a mis grupos antiguos de WhatsApp,ahora tengo nuevos,tuve que comprar otro número de SIM +5355506642 me pueden escribir estoy activa en el.

Me gustaría que me escribieran mis clientas de siempre para retomar la dieta, tenemos nuevas ofertas , no se preocupen las que habían pagado y no recibieron el servicio debido a lo que pasó ya estoy poniéndome en contacto gracias a que en Telegram recupere parte de los números .

Me pueden escribir sin pena . Este es mi WhatsApp

+5358377424.

Mil disculpas por el mal entendido, espero entiendan y se pongan en contacto conmigo 💋🥰🥰🥰

Cambios en su 1er mes de dieta y ejercicios. Oferta VIP con asesoramiento diario . Si desean obtener información sobre esta oferta especial pueden escribir a mi WhatsApp ,voy a estar atendiendo por esa vía +5358377424

Buen día 😊

Sólo en Matanzas 👈

Vamos a estar recogiendo pedidos Shein, la mitad del pago se realiza por adelantado,cierro pedidos el día 30 de este mes , los encargos estarán en Cuba el día 15 de noviembre .

Pueden pedir más información a este número 58377424, contamos con servicio a domicilio.

Cerramos pedidos el día 30 de este mes .

Nuevo programa Oferta VIP con asesoramiento diario

_Contamos con variedades de ofertas_ ,entre ellas tenemos la oferta VIP 🤩 ( la oferta más completa que tenemos ) trabajamos con asesoramiento diario ejercicios y planes de dieta, le agregamos a un grupo donde va a recibir contenido todos los días sobre lo que debe realizar , horario de las comidas ,las porciones,rutinas de ejercicios,sus días de descanso ,consejos , tips de belleza y salud ,cuidado de la piel entre otros temas .

_El pago se realiza mensual_ , los grupos sólo son de pocos integrantes ya que la atención no es la misma para todas.

*_Si deseas obtener más información sobre esta oferta puedes escribir al privado_*😊

*Oferta VIP para realizar ejercicios en casa*

*_Asesoramiento diario durante un mes_*

_Vamos a trabajar :_

🤸🏻‍♂️Aumento de glúteos
🤸🏻‍♂️Eliminar celulitis de los glúteos - muslos - senos - abdomen .
🤸🏻‍♂️Eliminar grasa de las caderas - abdomen - muslos - espalda.
🤸🏻‍♂️Definir abdomen
🤸🏻‍♂️Afinar caderas


🪀 *En el grupo donde van a ser agregadas van a recibir orientación sobre lo que deben comer ,las actividades físicas que deben realizar,sus horarios,días de descanso,van a tener motivación,recibir contenido sobre :*
🥏 *Remedios caseros*
🥏 *Recetas de platillos que ayudan adelgazar y mantener el peso*
🥏 *Recetas de infusiones para quemar grasa*
Entre otros temas .



🎱 Si desean obtener asesoramiento diario con su rutina de ejercicios para realizar en casa pueden escribir al privado

No importa que tan lento sea el proceso, sólo no te detengas , insistir ,persistir y nunca desistir 👍 palabras claves en esta batalla💪

Cambios de nuestra clienta,no realiza sistemáticamente el plan de ejercicios ,pero con nuestros consejos ha podido lograr estos avances , poco a poco se va incorporando a nuestras rutinas diarias 🤜🤛
Nada es imposible si te lo propones 🤲

Nuevo grupo de Facebook donde vamos a estar publicado sus avances - recetas - remedios entre otros temas 😊
_Pueden unirse si desean_*

https://www.facebook.com/groups/537782134888056/?ref=share

*Oferta por el 24 de diciembre* ☺️

Para que no te limites comer dulces este día tan especial 🥨😋
Tenemos la oferta perfecta para que quemes toda la grasa consumida en tan sólo 1 tanda de ejercicios💪 .

*Ojo* la oferta es para 1 día no se aconseja repetir el plan más de dos veces .

• Plan de ejercicios
• Bebida casera para tomar en ayunas y antes de ejercitatse
• Cantidad de agua que necesita tomar y en qué horarios
* Pueden escribir si desean obtener más información.

Chicas *Feliz Navidad*☃️✨

*Consejos para el día de hoy , pueden comer pero no olviden disciplina ante todo* ☺️

🎄 *Come con atención*

• Comer con atención significa hacerlo sin distracciones _(como el teléfono o la televisión)_ , centrándote en las sensaciones de la comida, reduciendo la velocidad y prestando atención a las señales de hambre del cuerpo. _( masticar al menos 12 veces cada cucharada llevada a la boca )_

• De este modo, es menos probable que comas en exceso —Nuestro cerebro tarda hasta 20 minutos en registrar que estamos llenos— y más probable que te sientas saciado después.

🎄 *No te pases con los ultraprocesados*

• Los ultraprocesados pueden ser una parte importante de las fiestas y muy fáciles de comer en exceso. Les aconsejo limitar los alimentos con 5 o más ingredientes.

🎄 *Ejercita tu cuerpo al aire libre todos los días*

• El ejercicio no es tan útil para perder peso como mucha gente cree, pero puede ayudar a prevenir el aumento de peso, ( no olviden su caminata de hoy ).

🎄 *No bebas en exceso*

• Las fiestas suelen significar muchas ocasiones sociales en las que se consume alcohol, pero beber conscientemente con moderación puede ayudarte a limitar el aumento de peso.
Les recomienda alternar las bebidas alcohólicas con agua.


🎅🏻 *No te castigues* *_Disfruta de la Navidad_*🪄 durante unas semanas y sigue adelante. No te enfades contigo mismo por disfrutar de una época del año muy especial...

"Intenta relajarte y no seas demasiado restrictivo"
"Privarte de un capricho aquí y allá puede llevarte a desear exactamente las cosas que estás tratando de evitar".

☃️ *FELIZ NAVIDAD* ✨✨✨

Pueden escribir al privado si desean obtener la semana de desintoxicación.
El pago es en moneda nacional por transferencia.

• *Importancia de desintoxicar el cuerpo*

°° Limpiar nuestro cuerpo de toxinas puede traernos importante beneficios. Los órganos excretores del organismo, como el hígado y los riñones, trabajan de forma constante para eliminar las toxinas presentes en la sangre


*Algunos de los beneficios de la desintoxicación son:*

• Mejora de los niveles de energía.
• Aumento del metabolismo.
• Aumento de la pérdida de peso.
• Restauración de su sistema digestivo.
• Limpiar el hígado y el colon.
• Equilibrio de las hormonas.
• Refuerzo de la inmunidad.

*¿Qué sucede cuando te desintoxicas?*

• Al momento de reducir todas las toxinas dañinas, mejora tu circulación sanguínea, respiras mejor, la piel se ve más luminosa y te sientes con más energía. Síntomas de acumulación de toxinas