Holistische Gesundheit & Lifestyle
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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
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🌎"Weitere Beweise dafür, dass verarbeitete Lebensmittel die Gesundheit beeinträchtigen können"(Quelle)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Verarbeitete Lebensmittel. Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass der Verzehr von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln wie verpackten Snacks und Softdrinks die Gesundheit beeinträchtigen könnte.

Zwei neue Studien bestätigen diesen Gedanken und liefern weitere Belege für die damit verbundenen kardiovaskulären und allzeit tödlichen Risiken.

Zahlreiche Studien haben einen hohen Verbrauch an ultra-verarbeiteten Lebensmitteln mit einem erhöhten Risiko für chronische Erkrankungen verbunden.Krebs, Typ-2-Diabetes, Zöliakie und Multiple Sklerose sind nur einige der Ergebnisse, die mit dem Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln verbunden sind.

Einige Studien haben auch gezeigt, dass der Verzehr von Fleischwaren das Risiko eines vorzeitigen Todes erhöhen kann."

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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4102
🌎Wenn DU nur die ganze Macht der Zahlen 3, 6 und 9 kennen würden, dann würden Sie den Schlüssel zum Universum in der Hand halten. Zitat Nikolai Tesla (Quelle in Deutsch, Englisch und Türkisch)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Diese drei Zahlen bilden die Wurzel der Schwingungen der alten Solfeggio-Frequenzen. Frequenzen sind elektromagnetische Musiktöne. Das Universum ist eine wunderschöne Symphonie von Klängen und Melodien.

174 Hz - Diese Frequenz wirkt betäubend, schmerzlindernd und gibt den Organen ein Gefühl von Geborgenheit und Liebe.(1 + 7 + 4 = 12 = 1 + 2 = 3)

285 Hz
- Frequenz, die bei der Geweberegeneration hilft, Energiefelder beeinflusst, dem Körper Energie gibt.
(2 + 8 + 5 = 15 = 1 + 5 = 6)

396 Hz
- Eine Frequenz, die hilft, Schuldgefühle, Angst und Traurigkeit zu lindern.
(3 + 9 + 6 = 18 = 1 + 8 = 9)

417 Hz
- Eine Frequenz, die uns hilft, negative Energien und unbewusste Blockaden in unseren tiefen Überzeugungen, ungesunden Denkmustern und schlechten Gewohnheiten loszuwerden.
(4 + 1 + 7 = 12 = 1 + 2 = 3)

528 Hz
- Die Frequenz, die uns hilft, unser Herz zu öffnen, bringt Frieden und Freude. DNA-Transformation.
(5 + 2 + 8 = 15 = 1 + 5 = 6)

639 Hz
- Diese Frequenz verbessert Kommunikation, Verständnis, Toleranz und Liebe. Es kann verwendet werden, um positive Energien zu erzeugen und sich mit einem Seelenverwandten zu verbinden.
(6 + 3 + 9 = 18 = 1 + 8 = 9)

741 Hz
- Eine Frequenz, die die Fähigkeit hat, die negativen Energien und Giftstoffe unseres Körpers zu reinigen. Es dient der Entspannung, Heilung und Erweckung der Intuition.
(7 + 4 + 1 = 12 = 1 + 2 = 3)

852 Hz
- Mit Licht verbundene Frequenz. Es kann verwendet werden, um mit höheren Wesen, Intuition und innerer Stärke zu kommunizieren. Es sensibilisiert und ermöglicht eine Rückkehr zur spirituellen Ordnung.
(8 + 5 + 2 = 15 = 1 + 5 = 6)

963 Hz
- Frequenz der Zirbeldrüse. Es verbindet uns mit der Quelle. Es ist die Frequenz des Lichts.
(9 + 6 + 3 = 18 = 1 + 8 = 9)

Es gibt eine Wiederholung der Zahlen 3, 6 und 9. Dies sind Teslas heilige Zahlen. Wenn Sie auf diese Frequenzen hören, erhalten Sie ein Gleichgewicht Ihrer eigenen Energie. Unser physischer Körper ist Energie mit hoher Dichte und schwingt bei niedrigeren Frequenzen. Durch das Hören dieser musikalischen Frequenz lösen wir die verdichtete Materie auf und erhöhen unsere Schwingung.

432 Hz ist die natürliche Musik des Universums, die mit dem menschlichen Herzchakra mitschwingt und unsere DNA erneuert. Deshalb fühlen wir uns in der Natur wohl und glücklich. Das Zwitschern der Vögel, das Geräusch von Seedämmen, alles in der Natur vibriert mit 432 Hz.

Diese Frequenz ist nicht natürlich und erleichtert die Manipulation der menschlichen Energie. Deshalb schlafen die Menschen, sie können ihr wahres Wesen nicht erkennen. Es ist sehr wichtig, was wir sehen, was wir hören, welche Menschen in unserer Nähe sind.

Es gibt einen täglichen Energietransfer zwischen den Menschen. Manche Leute ermüden dich, weil sie dir Energie rauben und du dich erschöpft fühlst. Andere Menschen machen dich glücklich, glücklich und liebevoll. Diese Leute geben dir Energie. Wählen Sie also bewusst und sorgfältig aus. Es ist die Freiheit der Wahl, die uns von Geburt an gegeben ist."

Wenn Sie alle Solfeggio-Frequenzen addieren, erhalten Sie die Zahl 9.

174 + 285 + 396 + 417 + 528 + 639 + 741 + 852 + 963 = 4995 = 4 + 9 + 9 + 5 = 27 = 2 + 7 = 9

Wir haben den dritten Tesla Nummer 9. Es ist uraltes Wissen. Der Mensch ist ein Stern, der im Körper leuchtet. Dieser Stern leuchtet, bis er durch seine Anstrengung freigesetzt wird.
Wenn du Liebe bist, wird dieser Stern in dir endlich in ein neues Leben leuchten."

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4103
🌎Was wirklich auf der Welt passiert aber niemand wissen soll (Ein interessantes Video das mir damals die Augen öffnete) (Quelle1)(Quelle2)(Haftungsausschluss)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Nach unzähligen Jahren bin ich nun wieder auf ein Video gestoßen, dass ich vor ungefähr 4 Jahren das erste mal gesehen hatte. Zu dieser Zeit kannte ich mich so gar nicht mit Spiritualität aus, genau so war ich mir auch nicht über die schöpferischen/gedanklichen/mentalen Fähigkeiten meines eigenen Bewusstseinszustandes bewusst und versuchte daher ausschließlich in gesellschaftlich vorgegebene Konventionen hineinzupassen.

Ich handelte so gesehen ausschließlich aus einem konditionierten und geerbten Weltbild heraus, ohne mir darüber auch nur ansatzweise bewusst gewesen zu sein. Aus diesem Grund kannte ich mich auch überhaupt nicht mit der Weltpolitik bzw. den wahren Hintergründen des kriegerischen planetaren Umstandes aus.

Ich dachte zu dieser Zeit immer, dass irgendwo schon alles seine Richtigkeit haben würde und das die Politik eine Instanz wäre, die für das Wohlergehen des Volkes zuständig wäre. Das Politiker letztlich nur Marionetten sind die Befehle von Geheimdienstlern, Lobbyisten und reichen Familien befolgen würden, hätte ich zu dieser Zeit niemals gedacht.

Dennoch, obwohl ich ein gewisses Vertrauen in diese Welt, in dieses System hatte, spürte ich auch, dass all dies nicht alles sein könnte, dass doch hinter dem Leben deutlich mehr stecken müsste, als bisher angenommen"

🏞Quelle:You-Tube
🌆Wissensbewahrung: Telegramm/Absicherung

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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4104
🌎"So hat Magnesium mein Leben verändert! Mein erstes Video auf diesem Kanal!"(Quelle1)(Quelle2)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Magnesium. Das Mengenelement Magnesium erfüllt im menschlichen Organismus vielfältige Funktionen. Eine zentrale Rolle spielt es im Energiestoffwechsel für die Aktivierung zahlreicher Enzyme.

Des Weiteren wirkt es mit bei der Reizübertragung von Nerven auf Muskeln und bei der Muskelkontraktion. Außerdem ist Magnesium wichtig für die Knochenmineralisierung.

Kommt es zu einer Unterversorgung mit Magnesium, kann dies u.a. Zittern, Krämpfe, Verwirrtheit oder Herzrhythmusstörungen verursachen."

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https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4105
🌎Roadmap der nächsten Wochen.

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-Neues Zeitalter
-Jod Beitrag in Arbeit
-Digitale Systeme
-Blockchain Systeme
-Digitales Geld
-Bitcoin
-Aminosäuren
-Maps
-Recherche
-Suchmaschinen
🌎Solfeggio-Frequenzen bildliche Darstellung

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Wir wurden die letzten zwei Tage überschwemmt mit Anfragen bezüglich des Beitrags "Wenn DU nur die ganze Macht der Zahlen 3, 6 und 9 kennen würden, dann würden Sie den Schlüssel zum Universum in der Hand halten." Haben Sie bitte Verständnis, dass wir nicht jede Anfrage beantworten können. Wir haben am Tage mehrere Dutzend Anfragen.😊

In diesem Video sehen Sie im einfachen Prinzip, wie die Solfeggio Frequenzen in ihren jeweiligen Vibrationsbereichen direkt auf das Wasser in ihrer Struktur Einfluss nehmen. Es wird visuell dargestellt wie sich die Form verändert, die im endgültigen Resultat Heilige geometrische geordnete Strukturen ergeben.

Aus wieviel Prozent Wasser besteht nochmal der Mensch? Waren es 70 Prozent? Neue Gedanken eröffnen sich nun durch so einen Hinweis 😊

In vielen alten Schriften wird über diese Form des Aufbaus des Daseins spekuliert. Wie immer präsentieren wir diese Gedankentheorien und am Ende tragen Sie für sich die Verantwortung ob an diesen Modellen etwas dran sein kann.

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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4109
🌎5 Pflanzen, die du in deinem Schlafzimmer haben solltest, um besser schlafen zu können(Quelle)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Laut dem 2017 veröffentlichten Gesundheitsreport der DAK „Deutschland schläft schlecht – ein unterschätztes Problem“ leiden etwa 80% der Erwerbstätigen im Alter von 35-65 Jahren an Schlafstörungen. Hochgerechnet auf die Bevölkerung sind das etwa 34 Millionen Menschen. Etwa jeder 10 Arbeitnehmer ist von der besonders schweren Schlafstörung Insomnie betroffen.

Dieses bedeutet im Vergleich zu einer im Jahr 2010 durchgeführten Untersuchung einen Anstieg von rund 60%. Von Schlafstörungen sind allerdings nicht nur berufstätige Menschen der Altersklasse der 35-65 jährigen betroffen und so ist die Dunkelziffer weitaus größer.

Obgleich jeder weiß, dass ein gesunder Schlaf notwendig und wichtig für die Regeneration ist und zu wenig Schlaf zu gesundheitlichen Problemen führen kann, lassen sich dennoch etwa 70 Prozent der Betroffenen nicht behandeln und greifen nicht selten zu Schlafmitteln, die über einen längeren Zeitraum eingenommen zu ernsthaften gesundheitliche Risiken führen können....."

🏞YouTube-Link
🌇Absicherung

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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4110
🌎Der beste Arzt können Sie auch für sich selbst sein.

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Aufklärung und Lernbereitschaft liegen in Ihrer Verantwortung.

Wir machen Vorschläge für mögliche Wege.

Neugierig? Testen Sie aus ob es bei Ihnen ebenfalls funktioniert.

Das wunderbare ist, es kostet Sie kein Geld, sondern ausschließlich die Bereitschaft neugierig zu sein.

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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4111
🌎"Teekräuter und Ihre Heilwirkungen in / Gesunde Tee- Wirkung Liste der Anwendungsgebiete"(Quelle1)(Quelle2)

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"Verdauungsbeschwerden, Erkältungen, Stress und Schlafstörungen – es gibt viele unangenehme Zustände, deren Begleiterscheinungen sich auf sanfte, natürliche Weise lindern lassen.

Wirksam und gesund sind Tees und Teemischungen. Wir geben Ihnen einen kleinen Überblick über die heilenden Kräfte des aromatischen Heißgetränks – eine Liste der wichtigsten Anwendungsgebiete inklusive."

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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4113
🌎"Entstand die Sahara vor 300 Jahren? (Etwas Seltsames ist dort passiert...)"(Quelle)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Einen Mann den wir seit 2015 schätzen ist der Kai Brenner. Er betreibt einen sehr großen YouTube Kanal. Er hat einige Höhen und tiefen in seinem Leben durchmachen müssen und hat dennoch die Prüfungen des Lebens mit Bravour gemeistert.

Seit vielen Jahren ist der werte Kollege in der gesundheitlichen und holistischen Aufklärung und hat in vielen Bereichen eine charmante Aufklärungsarbeit für die Menschen betrieben.

In diesem Video wird auf ein Thema eingegangen, wo am Ende mehr Fragen als Antworten entstehen. Dennoch ist dieses Video hochinteressant und es wird den einen oder anderen viele Fragezeichen ins Gesicht zaubern.

"Alte Karten von Afrika aus dem 16. Jahrhundert zeigen an der Stelle, an der heute die Sahara ist, Dutzende große Städte und üppige Vegetation. Anscheinend ist diese Wüste erst vor wenigen Jahrhunderten entstanden und nicht vor Millionen von Jahren wie es uns die offizielle Geschichte erzählt.

Offenbar sind sie fast alle durch einschneidendes Ereignis zerstört worden, welches wir nicht in unseren Geschichtsbüchern finden, dessen Auswirkungen jedoch weltweit zu beobachten sind."

🏞Telegramkanal: Kai Brenner

🌇Absicherung, Wissensbewahrung

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4115
🌎"Böses Blut”– Bluttransfusionen mit Risiken?"(Quelle1)(Quelle2)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Achtung: Dieser Beitrag ist nichts für schwache Nerven. Denn wenn man es genauer betrachtet, wird einem immer “komischer” bei diesem Thema. Also halten Sie sich fest… Seit einigen Jahren sage ich (nicht zum Scherz): Wenn das mit den Metastasen beim Krebs stimmt (die sich ja angeblich über den Blutkreislauf “verschleppen”), dann müssten ja alle Blutspenden auf Krebszellen untersucht werden – oder? Aber haben Sie schon mal davon gehört, dass das gemacht wird? Ich auch nicht. Also: entweder stimmt die Metastasen-Theorie nicht oder es läuft hier etwas völlig falsch…

Herzlich willkommen im “Horrorkabinett” der Blutspende. Aber lassen Sie mich gleich vorausschicken: Ohne ausreichend Blut in den Adern kommt es zu einer Reihe von Beschwerden, die sogar mit dem Tod enden können. Spätestens bei einem Unfall mit schweren Verletzungen, wo viel Blut verloren geht oder bei bestimmten Operation sehen sich die behandelnden Ärzte oft gezwungen, auf Fremdblut zurückzugreifen und zu transfundieren. Das sind die Sternstunden der Medizin – klar. Ein Leben ist gerettet und man könnte getrost aufatmen. Aber der Teufel steckt auch hier wieder einmal im Detail…"

🎩Link zum weiterlesen des Artikels, sehr spannend.

🏞Wissensbewahrung/Absicherung

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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4116
🌎Die Welt verändert sich spürbar. Wir sind am Anfang des neuen Zeitalter angekommen.

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Jeder einzelne spürt und merkt, dass sich in den letzten Jahren die moralischen und ethischen Grundwerte in den westlichen Gesellschaften grundlegend verändern haben. Der große Teil der Menschen schaut mit einer großen Ungewissheit der Sorge in die Zukunft. Mütter, Väter, Großeltern zerreißt es innerlich, wie es um die Bildung und die Zukunft der Kinder weitergeht.

Die Rede von Energieknappheit und die Sorge, dass die seit Jahrzehnten funktionierenden Lebensmittelketten zusammenbrechen ist allgegenwärtig. Die permanente Furcht von Krieg und Krankheiten hat sich wie Ballast von schwarzem Pech auf unsere verwirrten Seelen gelegt. Die Rede von immer größeren Inflationen, Wertverlust des Geldes, Enteignungen der Vermögen und ein Stillstand der Wirtschaft bringt viele in eine Situation der Hilflosigkeit, Verwirrung, Resignation und Depression.

Viele mögliche Szenarien werden über die Schleusen der Nachrichtenportale in den Verstand der Menschen im wahrsten Sinne des Wortes geflutet. Die Menschen drohen mit der einprasselnden Informationsflut förmlich zu ertrinken. Sie und viele andere sind in der Angst starre. Dies trifft selbstverständlich nicht auf alle zu. Wir haben viele Male versucht auf unserem Kanal die Zustände der Fight and Flight Situation näherzubringen. In diesem Zustand sind wir nicht in der Lage, mit einem kühlen Kopf auf die jetzigen und späteren Herausforderungen einzugehen. Wir sind gelähmt und handlungsfähig!

Genau dies möchte wir Ihnen nun hiermit verdeutlichen. Ein kluges Vorgehen der Vorbereitung in der Prävention lässt uns in diesen Zeiten viel sicherer agieren. In dieser Zeit Linie kommt es darauf an die nötigen und richtigen Informationen zu bekommen. Einer der vielen Aspekte ist die Vergleiche mit anderen Zeit Epochen einzubeziehen. Wie haben die Menschen der damaligen Zeit, die Jahre des Übergangs in die neue Zeit überstanden? Wie haben Sie sich angepasst? Wie haben Sie sich auf die kommenden Verwerfungen vorbereitet? Es ist nicht ausschließlich der stärkste der überlebt sondern auch die die sich anpassen können.

Wir werden in naher Zukunft über viele neue Möglichkeiten sprechen, die der einzelne umsetzen kann. Die einzige Voraussetzung ist, dass Sie ihren Mann und ihre Frau stehen und aktiv bereit sind etwas für sich und ihre liebsten zu verändern. Bleiben Sie in dem Fight und Flight Modus, wird es weitaus schwieriger, die neuen Herausforderungen zu meistern. Es ist selbstverständlich ihre Entscheidung und Sie haben wie immer in allem die Wahl.

Wir werden die Informationsbandbreite des Kanals temporär erweitern. Einige ausgewählte Inhalte wie diese werden dabei sein. Die Vor und Nachteile der Blockchaintechnologien, Währungen, Zentralbanken, Inflation und Deflation, Digitale Währungen, Zentrale Geldwirtschaftskreise, dezentrale Geldwirtschaftskreise, Metaversum, Kryptowährungen, Internet 3.0, finanzielle Freiheit, NFT und Vermögensabsicherung.

Wir werden objektiv über diese Themeninhalte schreiben. Wir werden, wie aus der Vergangenheit gewohnt, uns große Mühe geben, diese komplizierten Sachverhalte in alt bekannter Manier einfach für Sie zur Verfügung zu stellen. Sie erhalten eine Chance sich zu entscheiden welchen der vielen Wege Sie gehen wollen.

Die gewohnten Themeninhalte werden Ihnen selbstverständlich weiterhin zur Verfügung gestellt.

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4117
🌎Die Bedeutung der 3, 6 und 9/Das Geheimnis der Nummern 3, 6 und 9 ist enthüllt!(Quelle1)(Quelle2)

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"Tesla behauptete, dass diese Zahlen extrem wichtig seien, doch niemand hörte zu. Was wollte Nikola Tesla der Welt zu verstehen geben?

Erstens müssen wir verstehen, dass wir die Mathematik nicht kreiert haben, wir haben sie lediglich entdeckt. Es ist die universelle Sprache und Gesetz. Egal wo du im Universum bist, 1 + 2 wird immer 3 ergeben! Alles im Universum gehorcht diesem Gesetz!

Es gibt Muster, die natürlich im Universum auftreten, Muster, die wir im Leben entdeckt haben, Galaxien, Sternformationen, Evolution und fast alle natürlichen Systeme.

Ein wirklich wichtiges System, das die Natur zu befolgen scheint, ist “Die Mächte von 2 Binärsystemen”, in denen das Muster von einem beginnt und durch Verdoppeln der Zahlen fortgesetzt wird. Nach diesem heiligen Muster entwickeln sich Zellen und Embryonen: 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64, 128, 256 ..."

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🏞Quelle:You-Tube
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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4119
🌎Warum atmen wir falsch und wieso ist die Zwerchfellatmung Voraussetzung für ein langes Leben.

📌
So können Sie zusätzlich ihre Luft in ihren Zuhause vor Pathogenen und Bakterien schützen📌

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Die normale Atmung ist relativ flach und nutzt nicht die volle Kapazität der Lunge. Die Zwerchfellatmung ist eine tiefe Atemübung, die das Zwerchfell voll einsetzt und die Effizienz der Lungen erhöht.

Bei der Zwerchfellatmung oder "Bauchatmung" werden der Magen, die Bauchmuskeln und das Zwerchfell beim Atmen voll eingesetzt. Das bedeutet, dass das Zwerchfell bei jedem Einatmen aktiv nach unten gezogen wird. Auf diese Weise hilft die Zwerchfellatmung der Lunge, sich effizienter zu füllen.

Bei der Zwerchfellatmung setzt der Mensch bewusst sein Zwerchfell ein, um tiefer zu atmen. Man merkt, wie sich der Magen hebt und senkt. Man spürt auch ein Gefühl der Ausdehnung oder Dehnung im Bauch und nicht nur in Brust und Schultern.

Die meisten Menschen in unserer Gesellschaft atmen komplett falsch da Sie ständig im Flight und Fight Modus sind. Symptome sind verminderte Sauerstoffversorgung, übermäßige Tagesmüdigkeit, Atembeschwerden, Kopfschmerz, Verspannungen. Weitere Folgen die daraus entstehen sind Hyperventilation, Lungeninfektionen, Asthma, COPD, Angststörungen und Lungenentzündungen. Eine gesunde Atmung ist elementar.

Wir Zeigen Ihnen Möglichkeiten. Es geht um Ihr Wohl. Aufstehen müssen Sie. Werden Sie aktiv.

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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4121
🌎Was bewirkt Koffein im menschlichen Körper

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Der gute Kaffee am Morgen. Der Koffeinschub ist wie ein temporärer Lebenselixier und viele benötigen den Push um in den Morgen zu starten.

Dennoch Koffein macht so viel mehr als nur uns wach zu machen. Es ist eine Stimulans für das zentrale Nervensystem, dass den Körper auf vielfältige Weise beeinflusst. Koffein allein hat keinen Nährwert. Es ist geschmacksneutral, so dass Sie nicht rausschmecken können, ob es in Ihrem Essen enthalten ist. Selbst Medikamente können ohne Ihr Wissen Koffein enthalten.

Sie fühlen sich bei der Einnahme von Koffein energiegeladener, aber mit der Zeit kann zu viel Koffein einen abschwächenden Effekt auf den Körper haben. Koffein ist eine Stimulans für das zentrale Nervensystem. Wenn Koffein das Gehirn erreicht, macht es sich vor allem durch Wachsamkeit und Klarheit bemerkbar. Zumindest in einer richtigen Dosierung.

Studien haben ergeben, dass Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken, ein geringeres Risiko haben, an Alzheimer und Demenz zu erkranken. Das Selbstmordrisiko nahm laut Studien um 45 Prozent ab. Diese Aussagen der Studie beschränken sich auf Menschen, die einen hochwertigen guten Kaffee trinken. Es ist nicht auf den koffeinfreien Kaffee bezogen.

Zusätzliches Koffein wird nicht im Körper gespeichert. Es wird in der Leber verarbeitet und über den Urin ausgeschieden. Koffein kann den Blutdruck kurzzeitig ansteigen lassen. Eine vermehrte zufuhr von Koffein kann zu schnellem oder unregelmäßigem Herzschlag und Atembeschwerden führen. Wie immer entscheidet die Menge das Gift.

Wie in allem sollte eine Verantwortungsvolle Einnahme von Koffein von gewährleistet sein.

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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4122
🌎Eine sehr spektakuläre 3D Reise in unser Herz

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Dieses Video zeigt die Anatomie des Herzens, einschließlich Nahaufnahmen verschiedener Teile:
-obere und untere Hohlvene,
-Aorta,
-Lungenvene,
-Lungenarterie,
-rechter und linker Vorhof,
-Pulmonalklappe,
-Mitralklappe,
-Aortenklappe,
rechte und linke Herzkammern.

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https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4123
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