‏الجزر إضافة لذيذة دائماً؛ للعصيرات والسلطات والأطباق الرئيسية، تعرف على فوائده الصحية للجسم🥕

‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏الصحة قرار تتخذه بكل خطوة في حياتك وكل خطوة تقربك أكثر للصحة، هنا قصة مساعد الزيد الملهمة في ممارسة الرياضة على مدى أعوام💪🏼

‏⁧ #امش30 ⁩
‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏من الأسئلة الشائعة❗️
‏هل تنطبق آلية الحجر المنزلي للمخالط إذا كان محصّن؟

‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏معلومات تهمك وتطمنك❗️
‏قبل توجهك للكشف المبكر عن سرطان الثدي
‏يمكنكِ الآن التسجيل للفحص عن طريق تطبيق صحتي.

‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏خطواتك معنا -وين ما كانت- لها معنى، لأنك تقدر تشارك بها في التحدي💪🏼🏃🏻‍♂️

‏⁧ #امش30 ⁩
‏⁧ #عش_بصحة ⁩

ماذا أفعل قبل أخذ اللقاح وبعده؟
متى يمكنني أخذ اللقاح إذا كنت مصابًا بكورونا؟
ما الأعراض التي قد تصيبني بعد أخذ اللقاح؟
هُنا إجابات لأكثر الأسئلة انتشارًا حول #لقاح_كورونا:👇🏼


https://covid19awareness.sa/wp-content/uploads/2021/03/Vaccine-FAQs.pdf

‏رحلة اللقاح في جسدك من لحظة أخذ الجرعة الأولى وحتى تتكوّن المناعة العالية، تعرّف أكثر ⬆️

‏⁧ #لقاح_كورونا ⁩
‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏متعة الحديث أثناء المشي لا تُضاهى فهل يُفسدها عليك ألم في كعب القدم؟

‏⁧ #امش30 ⁩
‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏كيف تخفف الشعور بالصداع في أيام ⁧ #رمضان ⁩❗️

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

‏خطوات بسيطة تفصلك عن المشاركة بتحدي المشي، والمشاركة في السحب ⁧ #امش30 ⁩ ارفع لياقتك وابدأ التحدي🏃🏻❗️
‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏"روزنامة الصحة السنوية"

‏تحتوي على أهم الأيام العالمية والعربية والسعودية، وأبرز الأحداث الطبية.

‏حمّل، وشارك، و ⁧ #عش_بصحة ⁩👇🏼
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/VariousTopics/Documents/2021-LiveWellCalendar.pdf

‏ينصح أخذ أدوية الضغط بعد التراويح💊
‏تعرف على باقي النصائح الرمضانية لمرضى الضغط وشاركها والديك👆🏼

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

‏إن كانت قدمك مسطّحة، فاختر الحذاء المناسب👌🏼

‏⁧ #امش30 ⁩
‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏في ⁧ #رمضان  ⁩ تختلف أوقات الوجبات وبالنسبة لمريض السكري يتغير نظام أدويته بالكامل💊
‏اتبع هذه النصائح لصيام صحي وسكري متوازن -بإذن الله-👆🏼

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

من #الأسئلة_الشائعة ❗️
هل بعض أنواع الأطعمة تؤثر على كفاءة #لقاح_كورونا ؟
بين يديكم الإجابة👆🏼

‏نسمع دائمًا عن الحذاء الصحّي المناسب، أين نجده؟

‏⁧ #عش_بصحة ⁩
‏⁧ #امش30 ⁩

‏قناعات قد يدفع ثمنها من نحب❗️

‏⁧ #عش_بصحة ⁩
‏

‏لتقوية العلاقة الترابطيّة بينكِ وبين رضيعك؛
‏تعرّفي على دورة الرضاعة الطبيعية🤱🏻

‏رابط الدورة: ⁩
https://www.rwaq.org/courses/breastfeeding

‏⁧ #اسقيني_حبًا ⁩
‏⁧ #ابدأ_بصحة

‏ما هي خدمة ⁧ #أولويّة ⁩ باختصار؟
‏ 
‏هي المسافة التي تبعد منزلك عن أقرب مركز لقاحات، فقط! 
‏بدون موعد، بدون انتظار، بدون حجز.

‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏سؤال يتكرر في ⁧ #رمضان  ⁩ !
‏متى نستخدم بخاخات الربو وهل هي تفطّر؟

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

‏نعلم أنّها ⁧ #أولويّة ⁩ في حياتك❗️
‏
‏لذا نقدّم لها هذا الامتياز، يُمكنها الحصول على اللقاح بدون حجز موعد مسبق ✅

‏⁧ #عش_بصحة ⁩