‏خطوات بسيطة تفصلك عن المشاركة بتحدي المشي، والمشاركة في السحب ⁧ #امش30 ⁩ ارفع لياقتك وابدأ التحدي🏃🏻❗️
‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏"روزنامة الصحة السنوية"

‏تحتوي على أهم الأيام العالمية والعربية والسعودية، وأبرز الأحداث الطبية.

‏حمّل، وشارك، و ⁧ #عش_بصحة ⁩👇🏼
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/VariousTopics/Documents/2021-LiveWellCalendar.pdf

‏ينصح أخذ أدوية الضغط بعد التراويح💊
‏تعرف على باقي النصائح الرمضانية لمرضى الضغط وشاركها والديك👆🏼

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

‏إن كانت قدمك مسطّحة، فاختر الحذاء المناسب👌🏼

‏⁧ #امش30 ⁩
‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏في ⁧ #رمضان  ⁩ تختلف أوقات الوجبات وبالنسبة لمريض السكري يتغير نظام أدويته بالكامل💊
‏اتبع هذه النصائح لصيام صحي وسكري متوازن -بإذن الله-👆🏼

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

من #الأسئلة_الشائعة ❗️
هل بعض أنواع الأطعمة تؤثر على كفاءة #لقاح_كورونا ؟
بين يديكم الإجابة👆🏼

‏نسمع دائمًا عن الحذاء الصحّي المناسب، أين نجده؟

‏⁧ #عش_بصحة ⁩
‏⁧ #امش30 ⁩

‏قناعات قد يدفع ثمنها من نحب❗️

‏⁧ #عش_بصحة ⁩
‏

‏لتقوية العلاقة الترابطيّة بينكِ وبين رضيعك؛
‏تعرّفي على دورة الرضاعة الطبيعية🤱🏻

‏رابط الدورة: ⁩
https://www.rwaq.org/courses/breastfeeding

‏⁧ #اسقيني_حبًا ⁩
‏⁧ #ابدأ_بصحة

‏ما هي خدمة ⁧ #أولويّة ⁩ باختصار؟
‏ 
‏هي المسافة التي تبعد منزلك عن أقرب مركز لقاحات، فقط! 
‏بدون موعد، بدون انتظار، بدون حجز.

‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏سؤال يتكرر في ⁧ #رمضان  ⁩ !
‏متى نستخدم بخاخات الربو وهل هي تفطّر؟

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

‏نعلم أنّها ⁧ #أولويّة ⁩ في حياتك❗️
‏
‏لذا نقدّم لها هذا الامتياز، يُمكنها الحصول على اللقاح بدون حجز موعد مسبق ✅

‏⁧ #عش_بصحة ⁩

‏انتظام أخذك لأدويتك خلال شهر ⁧ #رمضان  ⁩ مهم لصحتك👍🏼
‏هنا دليل "دواؤك في رمضان" يساعدك على ترتيب أوقاتها👇🏼
https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/VariousTopics/Documents/YourMedicineDuringRamadan.pdf

‏⁧ #صم_بصحة

‏خيارات سفرتنا الرمضانية متنوعة في ⁧ #أطبخ_بصحة ⁩ 🌙
‏تأتيكم على منصتنا في الانستجرام تابعنا وشاركنا تطبيقك لوصفاتنا الصحيّة وادخل السحب على جوائز قيمة 🎁🎊

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

‏السؤال الأول من ⁧ #فوازير_عش_بصحة ⁩ 🌙
‏شارك معنا عبر حساباتنا في تويتر أو انستغرام وكن أحد الفائزين الأربعة بجوائز قيمة 🎁
‏يتم إعلان الفائزين الساعة الثانية صباحًا 🎊

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

‏لا تكرر غلطة ⁧ #رمضان  ⁩اللي فات، ابدأ من هاللحظة وعدّل عاداتك!

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

‏من بيتك ذهابًا وإلى بيتك إيابًا، اجعلها درعًا لوقايتك!

‏⁧ #عش_بصحة ⁩

ما تبنيه اليوم ستراه غدًا..
ابدأ الآن و #صم_بصحة ✅

رسالة #٢رمضان 🌙

#صم_بصحة

‏السؤال الثاني من ⁧#فوازير_عش_بصحة⁩ 🌙
‏شارك معنا عبر حساباتنا في تويتر أو انستغرام وكن أحد الفائزين الأربعة بجوائز قيمة 🎁
‏يتم إعلان الفائزين الساعة الثانية صباحًا 🎊

‏⁧ #صم_بصحة ⁩

‏شهرك مبارك وقبل لا يجي صباح العيد؛ فكّري بالنتيجة والتزمي بنظام غذائي متوازن!

‏⁧ #صم_بصحة ⁩