Forwarded from Holistische Gesundheit & Lifestyle
🌎Warum atmen wir falsch und wieso ist die Zwerchfellatmung Voraussetzung für ein langes Leben.
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Die normale Atmung ist relativ flach und nutzt nicht die volle Kapazität der Lunge. Die Zwerchfellatmung ist eine tiefe Atemübung, die das Zwerchfell voll einsetzt und die Effizienz der Lungen erhöht.
Bei der Zwerchfellatmung oder "Bauchatmung" werden der Magen, die Bauchmuskeln und das Zwerchfell beim Atmen voll eingesetzt. Das bedeutet, dass das Zwerchfell bei jedem Einatmen aktiv nach unten gezogen wird. Auf diese Weise hilft die Zwerchfellatmung der Lunge, sich effizienter zu füllen.
Bei der Zwerchfellatmung setzt der Mensch bewusst sein Zwerchfell ein, um tiefer zu atmen. Man merkt, wie sich der Magen hebt und senkt. Man spürt auch ein Gefühl der Ausdehnung oder Dehnung im Bauch und nicht nur in Brust und Schultern.
Die meisten Menschen in unserer Gesellschaft atmen komplett falsch da Sie ständig im Flight und Fight Modus sind. Symptome sind verminderte Sauerstoffversorgung, übermäßige Tagesmüdigkeit, Atembeschwerden, Kopfschmerz, Verspannungen. Weitere Folgen die daraus entstehen sind Hyperventilation, Lungeninfektionen, Asthma, COPD, Angststörungen und Lungenentzündungen. Eine gesunde Atmung ist elementar.
Wir Zeigen Ihnen Möglichkeiten. Es geht um Ihr Wohl. Aufstehen müssen Sie. Werden Sie aktiv.
🏞Luftreiniger / Luftfilter - gegen Milben, Schimmel, Pollen, Bakterien, Pathogene. Ideal für Büro, Praxis, Industrie, Hotel, Wohnung, Klinik, Bibliothek, Kita, Schule, Bücherei. 10Prozent Rabbatt geben Sie Sunnytime ein
👒Hier gelangen Sie zu unserer Reihe über Chemtrails, Sauerstoff und Raumklima/Luft
🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4720
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Die normale Atmung ist relativ flach und nutzt nicht die volle Kapazität der Lunge. Die Zwerchfellatmung ist eine tiefe Atemübung, die das Zwerchfell voll einsetzt und die Effizienz der Lungen erhöht.
Bei der Zwerchfellatmung oder "Bauchatmung" werden der Magen, die Bauchmuskeln und das Zwerchfell beim Atmen voll eingesetzt. Das bedeutet, dass das Zwerchfell bei jedem Einatmen aktiv nach unten gezogen wird. Auf diese Weise hilft die Zwerchfellatmung der Lunge, sich effizienter zu füllen.
Bei der Zwerchfellatmung setzt der Mensch bewusst sein Zwerchfell ein, um tiefer zu atmen. Man merkt, wie sich der Magen hebt und senkt. Man spürt auch ein Gefühl der Ausdehnung oder Dehnung im Bauch und nicht nur in Brust und Schultern.
Die meisten Menschen in unserer Gesellschaft atmen komplett falsch da Sie ständig im Flight und Fight Modus sind. Symptome sind verminderte Sauerstoffversorgung, übermäßige Tagesmüdigkeit, Atembeschwerden, Kopfschmerz, Verspannungen. Weitere Folgen die daraus entstehen sind Hyperventilation, Lungeninfektionen, Asthma, COPD, Angststörungen und Lungenentzündungen. Eine gesunde Atmung ist elementar.
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https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/4121
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Forwarded from Holistische Gesundheit & Lifestyle
🌎Inhaltsangabe / Zusammenfassung Überwachung, Identität, Daten, Google,Android, KI und Facebook
1.Wie Google unser Gehirn verändert - Deutsch
2.Vergesst Google | Vergleich: SUCHMASCHINEN können VIEL MEHR/Die 33 besten Suchmaschinen vorgestellt/Suchmaschinen-Liste & Google-Alternativen
3.Ein Überblick warum es wichtig ist mehrere Suchmaschinen zu benutzen um Themeninhalte zu recherchieren.
4.Benutzen Sie Google als Suchmaschine für ihre Recherchen?
5.Diese Seite verrät, was Google über Sie weiß - so löschen Sie die Daten
6.Selbstexperiment: Alternatives Smartphone OHNE Android oder iOS
7.Der Siegeszug der künstlichen Intelligenz(Arte)/Mensch über Maschine: Warum künstliche Intelligenz nie mächtiger werden darf als wir
8.Die Zensur der großen Konzerne hat auf Telegramm begonnen.
9.Facebook kündigt das METAVERSUM an - was wir jetzt wissen sollten.Was bedeutet Metaversum? Was ist das? Bedeutung, Definition, Erklärung
10.Unterm Radar - Wege aus der digitalen Überwachung | Doku HD | ARTE
11.Die mediale Treibjagd von Telegram, eventuelle zukünftige Einschränkungen und Lösungen
12.Android rooten: Die ultimative Anleitung
13.Eine Studie warnt davor, dass Android-Telefone von Samsung, Xiaomi und anderen Herstellern ihre Nutzer ausspionieren
14.Standartmäßig greift Facebook eure gesamten Daten vom Handy ab.
15.Einfacher Trick um ihr Handy schneller zu machen
16.Metaverse kurz erklärt & Einblick in das Decentraland / Die Idee des Metaversums/Internet 3.0
17.Das METAVERSUM - der Nachfolger des Internets?
18.So tickt und klickt Deutschland 2020/Soziale Medien Plattformen das wahre Social Distancing für die Menschheit?
19.Was weiß Google über dich? Diese 6 Links verraten es dir
20.Wie du alle Sensoren deines Android-Phones abschaltest und die Privatsphäre steigerst.
21.Datenschutz / Datenkrake Google: Wie lösche ich meine Daten richtig?
22.Vergesst Google | Vergleich: SUCHMASCHINEN können VIEL MEHR/Die 33 besten Suchmaschinen vorgestellt/Suchmaschinen-Liste & Google-Alternativen
23.Wlan und Bluetooth richtig deaktivieren. Gewusst wie.
24.So löschen Sie, was Google über Sie aufzeichnet
🎁Hier kommen Sie zu unserer vollständigen Inhaltsangabe
Wir sind nun auf folgenden Plattformen vertreten🦋
👨👩👧👦GETTR|👒Odysee|🪴Tik Tok|♻️YouTube |🌹Instagram
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Forwarded from ERWACHEN WISSEN SCHAFFEN
‼️🚨 Handelspartner China 🇨🇳vor Übernahme in ganz Europa
🔥 Die Karte zeigt auf von welchen Länder, deren größter Handelspartner China oder die USA sind
🟡 Der Westen der als Handelspartner an die USA gekettet ist, wird sukzessive von dem chinesischen Handelspartner abgelöst
⚠️ Alles wurde bereits in Stellung gebracht, um dem letzten Vorstoß umzusetzen - Das westliche Konstrukt wird zusammenbrechen, um dann das neue Konstrukt hochzufahren
☝️Was braucht man dafür?! Ein Schauspiel mit Angst-Szenarien die von einer Krise in die nächste übergehen und ein künstlich erzeugter Mangel - So wird dann aus einem Mangel ein neues Konstrukt eingeführt - Es liegt an jedem selber wo er in Zukunft mitmachen möchte
👉 DER ZEITPUNKT ZUM ERWACHEN, DAS NÖTIGE WISSEN ZU HABEN, IST NIE ZU SPÄT, UM MIT DEM SCHAFFEN ZU BEGINNNEN
✅ @erwachenwissenschaffen
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Forwarded from Frühwald informiert
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Forwarded from Russland Ukraine Andere Seite
❗Militärexperte Vladislav Shurigin: „Die USA brauchen eine Winterpause, um ihren militärisch-industriellen Komplex neu zu konfigurieren und die Bewaffnung der Streitkräfte der Ukraine zu verbessern.
Ohne 3-4 Monate Ruhe werden die Amerikaner hier eine sehr deutliche Niederlage erleben. Deshalb ziehen sie Russland in den Verhandlungsprozess und verführen einen bedeutenden Teil der russischen politischen Elite, "indem sie Sanktionen aufheben, den Handel wiederherstellen und sogar beschlagnahmtes Eigentum zurückgeben".
Dies ist eine Falle, und Russland sollte auf jeden Fall alle Versuche der USA vereiteln, einen Waffenstillstand abzuschließen, und die SVO fortsetzen, bis alle anfänglichen Aufgaben der Operation vollständig gelöst sind.
Ohne 3-4 Monate Ruhe werden die Amerikaner hier eine sehr deutliche Niederlage erleben. Deshalb ziehen sie Russland in den Verhandlungsprozess und verführen einen bedeutenden Teil der russischen politischen Elite, "indem sie Sanktionen aufheben, den Handel wiederherstellen und sogar beschlagnahmtes Eigentum zurückgeben".
Dies ist eine Falle, und Russland sollte auf jeden Fall alle Versuche der USA vereiteln, einen Waffenstillstand abzuschließen, und die SVO fortsetzen, bis alle anfänglichen Aufgaben der Operation vollständig gelöst sind.
Forwarded from Manuela Forster
Die kontinuierliche Neuschöpfung der Hölle endet, sobald wir aufhören, weiterhin in sie zu investieren, indem wir gegen sie kämpfen, sie ablehnen, über sie fluchen und jammern, sie stur ignorieren, uns vor ihr fürchten oder indem wir darüber brüten, wie wir all die Probleme bloss lösen könnten.
Durch all dies liefern wir ihr ja immer nur noch mehr Brennstoff.
Wenn wir die Hölle, in der wir uns befinden, nüchtern als das anerkennen, was sie ist, nämlich das Resultat unserer eigenen Schöpfung, und diese unsere Selbstverantwortung dramalos einfach übernehmen, dann rollt sie, nun ohne weitere Energiezufuhr, einfach noch zu Ende.
Sie läuft aus, verliert sich, denn sie hatte noch nie die geringste eigene Kraft und Macht, ausser die, mit der wir sie ständig beliefert haben.
Gefunden bei: https://teleg.eu/dasNeueleben
Durch all dies liefern wir ihr ja immer nur noch mehr Brennstoff.
Wenn wir die Hölle, in der wir uns befinden, nüchtern als das anerkennen, was sie ist, nämlich das Resultat unserer eigenen Schöpfung, und diese unsere Selbstverantwortung dramalos einfach übernehmen, dann rollt sie, nun ohne weitere Energiezufuhr, einfach noch zu Ende.
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Forwarded from Top20radio Airchecks
2_5402254403719666940.MP4
157 MB
Top20radio
15 11 2022
Top20 Star Astrologe Martin Schmid: Ab Dezember kommt die Veränderung
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Top20 Star Astrologe Martin Schmid
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Bis Ende des Jahres haben wir es überstanden.
15 11 2022
Top20 Star Astrologe Martin Schmid: Ab Dezember kommt die Veränderung
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Bis Ende des Jahres haben wir es überstanden.
Nr 1267💥💥💥Qualitätsmedien ARD geben Manipulation der Nachrichten zu - ARD beim Schummeln erwischt - Ukraine traut Russen in Cherson nicht und lässt sich trotzdem feiern - Der Abgesang läuft jetzt medial💥💥💥
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#zusammenstehen #TomBuhrow #KatrinVernau #ARD #RBB #Phoenix #Manipulation #Bundestagsrede #FriedrichMerz #Ukraine #Cherson #Militär #Misstrauen #russischeTruppen #Falle #DonaldTrump #Rede #WWG1WGA
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Forwarded from Neues aus Russland 🪆📢 Alina Lipp
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Menschen, die aus Cherson fliehen, erzählen, wie sie von den Pro-Ukrainern in der Stadt behandelt werden
Die Brutalität des Kiewer Regimes spiegelt sich in der Behandlung der Zivilbevölkerung in Cherson wider. Kriegskorrespondent Grigory Berezetskyi traf Menschen, die vor den Repressalien der ukrainischen Nationalisten flohen. Sie werden von Freiwilligen in Motorbooten aus der Stadt gebracht.
"Ich habe mein Auto in Cherson gelassen, meine Frau und ich haben unsere Pässe, Hosen und Socken mitgenommen und sind gegangen", sagte ein Mann aus Cherson.
Einheimische berichten, dass mit dem Einrücken der ukrainischen Kämpfer in Cherson Chaos ausgebrochen ist: Auf den Straßen sind Spuren von Kettenfahrzeugen zu sehen und auf den Straßen werden Nazi-Parolen gerufen.
Die friedliche pro-russische Bevölkerung ist Repressalien ausgesetzt, Menschen werden an Pfähle gebunden. Einer der ukrainischen Nazis wurde in einem CNN-Bericht dabei erwischt, wie er die Hand zum Nazi-Gruß an die Armee erhob.
@readovkanews
Die Brutalität des Kiewer Regimes spiegelt sich in der Behandlung der Zivilbevölkerung in Cherson wider. Kriegskorrespondent Grigory Berezetskyi traf Menschen, die vor den Repressalien der ukrainischen Nationalisten flohen. Sie werden von Freiwilligen in Motorbooten aus der Stadt gebracht.
"Ich habe mein Auto in Cherson gelassen, meine Frau und ich haben unsere Pässe, Hosen und Socken mitgenommen und sind gegangen", sagte ein Mann aus Cherson.
Einheimische berichten, dass mit dem Einrücken der ukrainischen Kämpfer in Cherson Chaos ausgebrochen ist: Auf den Straßen sind Spuren von Kettenfahrzeugen zu sehen und auf den Straßen werden Nazi-Parolen gerufen.
Die friedliche pro-russische Bevölkerung ist Repressalien ausgesetzt, Menschen werden an Pfähle gebunden. Einer der ukrainischen Nazis wurde in einem CNN-Bericht dabei erwischt, wie er die Hand zum Nazi-Gruß an die Armee erhob.
@readovkanews
Forwarded from [ℂ𝕠𝕟𝕤𝕡𝕚𝕣𝕒𝕔𝕪𝕟𝕖𝕨𝕤𝕣𝕠𝕠𝕞]
Zufall? Zelensky ruft zum Frieden auf, nur wenige Tage nachdem FTX erwischt wurde, als er Millionen von ukrainischen Hilfsgeldern an US-Demokraten schleuste...
https://www.thegatewaypundit.com/2022/11/coincidence-zelensky-calls-peace-days-ftx-caught-funneling-millions-ukrainian-aide-dollars-us-democrats/
Coincidence? Zelensky Calls for Peace Just Days After FTX Is Caught Funneling Millions of Ukrainian Aide Dollars to US Democrats...
https://teleg.eu/CNconspiracynewsroom 💸
https://www.thegatewaypundit.com/2022/11/coincidence-zelensky-calls-peace-days-ftx-caught-funneling-millions-ukrainian-aide-dollars-us-democrats/
Coincidence? Zelensky Calls for Peace Just Days After FTX Is Caught Funneling Millions of Ukrainian Aide Dollars to US Democrats...
https://teleg.eu/CNconspiracynewsroom 💸
Forwarded from ACHSE DER WAHRHEIT
Deutschland🇩🇪
Während sich die Bürger angesichts von Horror-Inflation und Energiepreis-Explosion nach der Decke strecken müssen, stopft sich der Gier-Staat schamloser denn je die Taschen voll. Die Steuer- und Abgabenlast ist so hoch wie noch nie seit der Wiedervereinigung!
Aus vorläufigen Zahlen des Bundesfinanzministeriums geht hervor: 2021 lag die Steuer- und Abgabenlast pro Kopf bei 42,2 Prozent. Das bedeutet 42,2 Cent, die uns der Staat pro verdienten Euro wegnimmt. So hoch war die Belastung noch nie seit der Wiedervereinigung! Zum Vergleich: 1990 lag die Quote (Steuern plus Sozialabgaben) bei 37,3 Prozent. Die Steuerquote allein stieg seither von 21,6 auf 24,4 Prozent.
Während sich die Bürger angesichts von Horror-Inflation und Energiepreis-Explosion nach der Decke strecken müssen, stopft sich der Gier-Staat schamloser denn je die Taschen voll. Die Steuer- und Abgabenlast ist so hoch wie noch nie seit der Wiedervereinigung!
Aus vorläufigen Zahlen des Bundesfinanzministeriums geht hervor: 2021 lag die Steuer- und Abgabenlast pro Kopf bei 42,2 Prozent. Das bedeutet 42,2 Cent, die uns der Staat pro verdienten Euro wegnimmt. So hoch war die Belastung noch nie seit der Wiedervereinigung! Zum Vergleich: 1990 lag die Quote (Steuern plus Sozialabgaben) bei 37,3 Prozent. Die Steuerquote allein stieg seither von 21,6 auf 24,4 Prozent.
Forwarded from Lachen ist Gesund ❤️😁
Nr 1268 💥💥💥War, ist oder wird es ein BOOM-Tag heute? - Trump hält heute eine große Rede - General Neto beruhigt die Demonstrierenden bis Ende der Woche - ARD am Ende💥💥💥
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#zusammenstehen #Trump #Rede #MarALago #Flugverbotszone #Brasielien #BragaNeto #Demonstranten #Ende #Beruhigung #ARD #Ende #BOOM #WWG1WGA
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15 11 2022
Alexander Quade, Frag uns doch...
●Flugverbotszone über Trump Anwesen
●Kriegsrecht?
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Forwarded from ACHSE DER WAHRHEIT
Deutschland🇩🇪
Drei Journalisten des Axel-Springer-Verlags erhalten einen ukrainischen Verdienstorden. Darunter WELT-Chefredakteur Ulf Poschardt. Er habe dazu beigetragen, die deutsche Regierung zu Waffenlieferungen an die Ukraine zu bewegen, schrieb Andrij Melnyk auf Twitter.
Die Ukraine ehrt politische und publizistische Unterstützer aus dem Ausland mit Verdienstorden, darunter auch drei Journalisten des Axel-Springer-Verlags, zu dem auch WELT gehört. Ausgezeichnet werden WELT-Chefredakteur Ulf Poschardt, der stellvertretende „Bild“-Chefredakteur Paul Ronzheimer und der verantwortliche Redakteur im „Bild“-Ressort Politik, Julian Röpcke. Das geht aus einem Erlass von Präsident Wolodymyr Selenskyj in Kiew hervor.
Kommentar von @Roy Hossa: Die größte Beleidigung ist eine Auszeichnung durch diese ukrainische "Regierung" oder durch einen offiziellen der Ukraine. Dann kann man sich sicher sein, man hat jedes Maß der Objektivität und Glaubeürdigkeit verloren.
Drei Journalisten des Axel-Springer-Verlags erhalten einen ukrainischen Verdienstorden. Darunter WELT-Chefredakteur Ulf Poschardt. Er habe dazu beigetragen, die deutsche Regierung zu Waffenlieferungen an die Ukraine zu bewegen, schrieb Andrij Melnyk auf Twitter.
Die Ukraine ehrt politische und publizistische Unterstützer aus dem Ausland mit Verdienstorden, darunter auch drei Journalisten des Axel-Springer-Verlags, zu dem auch WELT gehört. Ausgezeichnet werden WELT-Chefredakteur Ulf Poschardt, der stellvertretende „Bild“-Chefredakteur Paul Ronzheimer und der verantwortliche Redakteur im „Bild“-Ressort Politik, Julian Röpcke. Das geht aus einem Erlass von Präsident Wolodymyr Selenskyj in Kiew hervor.
Kommentar von @Roy Hossa: Die größte Beleidigung ist eine Auszeichnung durch diese ukrainische "Regierung" oder durch einen offiziellen der Ukraine. Dann kann man sich sicher sein, man hat jedes Maß der Objektivität und Glaubeürdigkeit verloren.
Forwarded from Übersicht Ukraine
❗️🇷🇺 Erklärungen von Sergej Lawrow zu den Russland-Ukraine-Gesprächen.
Das Wichtigste:
🔹Gerüchten, wonach die USA den Boden für Gespräche zwischen Russland und der Ukraine bereiten, sollte man keinen Glauben schencken.
🔹Selenskyjs Forderungen nach Gesprächen sind unzureichend.
🔹Je länger sich die Ukraine weigert zu verhandeln, desto schwieriger wird es, zu verhandeln.
🔹Russland möchte konkrete Beweise dafür sehen, dass der Westen an einer Disziplinierung von Selenskyj interessiert ist.
🌐❗️Die Erklärungen von Sergej Lawrow am Rande des G20-Gipfels:
🔸Russland sprach sich auf dem G20-Gipfel dafür aus, Energie nicht zur Beilegung politischer Streitigkeiten zu nutzen.
🔸Hindernisse für russische Getreide- und Düngemittelausfuhren bestehen immer noch.
🔸Russland wird auf einen Mechanismus zur Kontrolle der militärisch-biologischen Aktivitäten des Pentagons drängen.
🔸Russland schlug auf dem G20-Gipfel vor, einen freien Dialog zwischen Energieversorgern und -verbrauchern zu eröffnen.
🔸Niemand außer dem Westen und seinen engsten Satelliten hat sich den antirussischen Sanktionen angeschlossen.
Vzglyad
📣 Abonniere: Übersicht Ukraine
©️Ansichten der Kanalbetreiber
Das Wichtigste:
🔹Gerüchten, wonach die USA den Boden für Gespräche zwischen Russland und der Ukraine bereiten, sollte man keinen Glauben schencken.
🔹Selenskyjs Forderungen nach Gesprächen sind unzureichend.
🔹Je länger sich die Ukraine weigert zu verhandeln, desto schwieriger wird es, zu verhandeln.
🔹Russland möchte konkrete Beweise dafür sehen, dass der Westen an einer Disziplinierung von Selenskyj interessiert ist.
🌐❗️Die Erklärungen von Sergej Lawrow am Rande des G20-Gipfels:
🔸Russland sprach sich auf dem G20-Gipfel dafür aus, Energie nicht zur Beilegung politischer Streitigkeiten zu nutzen.
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🔸Russland schlug auf dem G20-Gipfel vor, einen freien Dialog zwischen Energieversorgern und -verbrauchern zu eröffnen.
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