Lebensmittel für die Notfall-Liste: Diese sollten nicht fehlen
In manchen Fällen ist es ratsam, eine Notfallliste für Lebensmittel zur Hand zu haben und sich entsprechend zu bevorraten. Von dieser Bevorratung können Sie in den verschiedensten Situationen profitieren.
Die Lebensmittel dieser Notfallliste sollten Sie immer im Haus haben
Es muss nicht gleich die große Katastrophe eintreten. Schon eine Erkrankung, extreme Wetterlagen oder ein defektes Auto können dazu führen, dass Sie für einige Tage das Haus nicht zum Einkaufen verlassen können. Da ist es ratsam, einige Lebensmittel zu Hause zu haben.
• Lange haltbar und sättigend sind Nahrungsmittel wie Nudeln, Reis, Zucker, Salz, Essig und Öl.
• Ebenfalls sehr lange haltbar sind Obst und Gemüse in Dosen oder Gläsern. Brot können Sie in Form von Knäcke- oder dosenbrot einlagern.
• Ein Notvorrat sollte auf zehn Tage ausgelegt sein. Für diesen Zeitraum sollten Sie pro erwachsener Person und Tag zwei Liter Flüssigkeit und etwa 2.200 Kalorien einplanen. So können Sie eine eventuell eintretende Notsituation gut überbrücken.
https://praxistipps.focus.de/lebensmittel-fuer-die-notfall-liste-diese-sollten-nicht-fehlen_148847
Bitte abonniert Schuberts Lagemeldung: https://teleg.eu/s/SchubertsLM
In manchen Fällen ist es ratsam, eine Notfallliste für Lebensmittel zur Hand zu haben und sich entsprechend zu bevorraten. Von dieser Bevorratung können Sie in den verschiedensten Situationen profitieren.
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Es muss nicht gleich die große Katastrophe eintreten. Schon eine Erkrankung, extreme Wetterlagen oder ein defektes Auto können dazu führen, dass Sie für einige Tage das Haus nicht zum Einkaufen verlassen können. Da ist es ratsam, einige Lebensmittel zu Hause zu haben.
• Lange haltbar und sättigend sind Nahrungsmittel wie Nudeln, Reis, Zucker, Salz, Essig und Öl.
• Ebenfalls sehr lange haltbar sind Obst und Gemüse in Dosen oder Gläsern. Brot können Sie in Form von Knäcke- oder dosenbrot einlagern.
• Ein Notvorrat sollte auf zehn Tage ausgelegt sein. Für diesen Zeitraum sollten Sie pro erwachsener Person und Tag zwei Liter Flüssigkeit und etwa 2.200 Kalorien einplanen. So können Sie eine eventuell eintretende Notsituation gut überbrücken.
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In manchen Fällen ist es ratsam, eine Notfallliste für Lebensmittel zur Hand zu haben und sich entsprechend zu bevorraten. Von dieser Bevorratung können Sie in den verschiedensten Situationen profitieren.