3. Enf贸cate en ti y s贸lo en ti.
Aprende a escuchar tu mente y tu coraz贸n. Muchas personas no se conocen asimismos, con贸cete. Ve tus l铆mites, lo que te gusta, lo que no te gusta, ponte metas, reflexiona sobre lo que quieres o lo que no quieres.
Una manera de conectar con nosotros mismos, es la meditaci贸n. Puedes tomarte 15 o 20 minutos al d铆a para meditar, para escuchar lo que dice tu mente y trabajar m谩s en ti misma/o.
Escribe tus pensamientos, escribe tus metas a corto, medio y largo plazo, escribe lo que te inspira o lo que te mueve. Para poder cambiar algo, debes enfocarte en eso, pero lo primero es pensar en si eso te hace bien y si algo que quieres hacer por ti o por alguien m谩s.
馃巰| @femenine_energy
Aprende a escuchar tu mente y tu coraz贸n. Muchas personas no se conocen asimismos, con贸cete. Ve tus l铆mites, lo que te gusta, lo que no te gusta, ponte metas, reflexiona sobre lo que quieres o lo que no quieres.
Una manera de conectar con nosotros mismos, es la meditaci贸n. Puedes tomarte 15 o 20 minutos al d铆a para meditar, para escuchar lo que dice tu mente y trabajar m谩s en ti misma/o.
Escribe tus pensamientos, escribe tus metas a corto, medio y largo plazo, escribe lo que te inspira o lo que te mueve. Para poder cambiar algo, debes enfocarte en eso, pero lo primero es pensar en si eso te hace bien y si algo que quieres hacer por ti o por alguien m谩s.
馃巰| @femenine_energy