Vitamin-D-Mangel ist die Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet. Starker Mangel kann zu Krämpfen, Muskelzucken und Muskelschmerzen führen, zu Unruhe, Schlafstörungen und Depression, zu Erschöpfung, Schwäche, Rücken- und Kopfschmerzen, Kältegefühl in Händen und Füßen sowie Kreislauf- und Durchblutungsstörungen. Bleibt der Vitamin-D-Mangel lange Zeit bestehen, erhöht sich das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose und Krebs. Um dies zu vermeiden, ist ein optimaler Vitamin-D-Spiegel ganzjährig anzustreben.

Um gut versorgt zu sein, sollten Sie täglich 10.000 Internationale Einheiten Vitamin D einnehmen. Gut geeignet ist dazu flüssiges Vitamin D, welches man tropfenweise in ein Getränk einrühren und dann bequem zu sich nehmen kann. Dieses Vitamin kann Ihnen Ihre Lebensqualität zurück bringen.

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