🌿🥗 Knollensellerie

Knollensellerie enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die sich positiv auf unser Immunsystem auswirken.
Zum Beispiel ist er reich an Vitamin C, das bekanntermaßen die Abwehrkräfte stärkt und uns vor Krankheiten schützt.
Zudem enthält Knollensellerie Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und Entzündungen im Körper reduzieren können.

Dank seines hohen Ballaststoffgehalts unterstützt Knollensellerie auch unsere Verdauung.
Ballaststoffe fördern die Darmgesundheit, regulieren die Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Darüber hinaus kann Knollensellerie aufgrund seines niedrigen Kaloriengehalts und seiner hohen Wasser- und Ballaststoffanteile beim Abnehmen helfen.
Er füllt den Magen, ohne viele Kalorien zu liefern, und sorgt somit für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl 💪🏼

#gesundessen #superfood #knollensellerie #fitundgesund #immunsystem #verdauung #abnehmen #gesundheit

Gerne teilen und Kanal beitreten:
👉🏽 Heile Dich selbst ❤️

🌿🍽 Ein Esslöffel Essig vor einer Mahlzeit fördert Deine Gesundheit 💪🏼

Essig ist reich an Antioxidantien und hilf, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Verdauung zu unterstützen.

#Gesundheit #Essig #Antioxidantien #Verdauung #Ernährung

Gerne teilen und Kanal beitreten:
👉🏽 Heile Dich selbst ❤️