Holistische Gesundheit & Lifestyle
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🌎Chemiker: Wieso alle Vitamin D Gurus zu 90% falsch lagen 😉(Quelle)

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"Vitamin-D-Mangel: Anzeichen, Risiken, Symptome, Gefahr, Dosierung !

WICHTIG: EBNA 3 Virusprotein können den kontrollierten Zelltod blockieren, dadurch steigt das Risiko für Tumorerkrankungen stark an"

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🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/1702
🌲Wie Salz auf unsere Gesundheit wirkt

🌿Salz
ist heute in jeder Küche zu finden, es gehört weltweit zu den am meisten verwendeten Speisezutaten. Salz ist jedoch weit mehr als nur ein Gewürz, seine vielfältige Bedeutung ist schon lange bekannt.
Schon vor Jahrtausenden war Salz ein begehrtes Handelsgut. Aufgrund seines hohen Wertes wurde es lange Zeit sogar als „weißes Gold“ bezeichnet. Seit jeher spielt es in der Ernährung eine beutende Rolle. Seinen hohen Wert erlangte Salz zudem, als man erkannte, dass man es zum Konservieren nutzen kann, dass also bestimmte Lebensmittel wie Fleisch durch die Zugabe von Salz länger haltbar bleiben. Auch eine gewisse Heilkraft wird Salz schon lange nachgesagt.

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#Salz #HimalayaSalz #Gesundheit #LangesLeben #isoliertesSalz #
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🌲Der Mythos vom ungesunden Salz | Odysso

🌿Salz fehlt in keiner Küche, manchmal haben wir sogar ein regelrechtes Verlangen danach. Dennoch denken viele Menschen, dass Salz schädlich ist. Dabei ist es lebenswichtig. Ein Verzicht auf Salz ist riskant - besonders für ältere Menschen.

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#Salz #Himalyasalz #Gesundheit #LangesLeben #IsoliertesSalz #KrankheitenReduzieren
🌿Wie dein Bewusstsein durch deine Ernährung beeinflusst wird (Tribute to Tom Campbell)

🌲Unsere Ernährung bestimmt unser Bewusstsein in hohem Maße, deswegen sollten wir vor und nach dem Essen spüren, ob wir das richtige Essen zu uns nehmen.
Auch der Physiker Tom Campbell hat sich mit dem Thema Ernährung und Bewusstsein auseinandergesetzt und hat daraufhin Genussgifte und Zucker aus seiner Ernährung verbannt.
Unser Essen trägt jedoch nicht nur auf unserer strukturellen Ebene über den Stoffwechsel zu unserer Gesundheit bei, auch über die Information, die es trägt, verändert es unseren Körper.
Grund genug, dem Thema Ernährung und Bewusstsein nachzugehen und ihm in seinem persönlichen Leben Raum zu geben.

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#KaiBrenner #Ernährung #Gedanken #Gesundheit #KörperlicheWahrnehmung #TomCampbell
t.me/bambuchal/1805
🌲Plastikfasten: So verzichtest du Schritt für Schritt auf Plastik

🌿Ab
Aschermittwoch verbannen viele Menschen Süßes, Alkohol, Kaffee oder Fleisch aus ihrem Leben. Wie wäre es stattdessen, einmal 40 Tage lang auf Plastik zu verzichten? Plastikfasten ist in – gerne auch über die Fastenzeit hinaus! Zwei Expertinnen erklären im Interview, wie’s klappt.

Plastik ist eines der größten Umweltprobleme unserer Zeit – und so alltäglich, dass der Verzicht darauf nicht einfach ist. Doch es geht, das zeigt die erstarkende Zero-Waste-Bewegung.
Plastikfasten: 40 Tage plastikfrei

Wir haben mit den beiden Autorinnen des Spiegel-Bestsellers „Besser leben ohne Plastik“ über die Idee des Plastikfastens gesprochen – und darüber, wie man auch bei Toilettenpapier die Plastikverpackung umgehen kann.

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#Microplastik #Plastik #Gesundheit #Sterblichkeit
🌎Entgiftung | Korianderkraut

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
"In diesem Video stelle ich die große Bedeutung des rohen Koriandergrüns für die Entgiftung vor. Korianderkraut ist die bisher einzig bekannte Pflanze, die in der Lage ist, Gifte wie Schwermetalle aus den Zellen und aus dem Gehirn zu mobilisieren und ins Bindegewebe zu transportieren.

Damit kann frisches Korianderkraut die Blut-Hirn-Schranke überwinden, was ihr Alleinstellungsmerkmal ist und somit ist sie eins der wichtigsten Themen in meiner Entgiftungsreihe."

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👒Hier erhalten Sie weitere Informationen über das Themenfeld Heilkräuter und ihre wahre Natur für den Menschen

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/1846
Wasserstoffperoxid: Universalhelfer bei fast allen Hautproblemen

Hautprobleme wie Pickel, Herpes, Fußpilz, Insektenstiche oder Allergien können jeden treffen. Bevor du für jedes spezifische Hautleiden eine extra Salbe oder Tinktur in der Apotheke kaufst, lohnt es sich, es einmal mit dem universellen Haut-Heilmittel Wasserstoffperoxid zu versuchen! Das etwas in Vergessenheit geratene Hausmittel wird auch H2O2 genannt. In Reinform ist die Substanz ätzend, stark verdünnt wirkt sie dagegen desinfizierend und desodorierend und macht sich vielfältig für die Gesundheit nützlich. Dieses Mittel ist eine ideale Ergänzung für jede Hausapotheke.

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#Smarticualr #Wasserstoffperoxid #Hautreinigung #Gesundheit

t.me/bambuchal/1864
🌿Lymphe und Lymphsystem - Pascoe Naturmedizin

🌲Bedeutung und Funktion von Lymphe und Lymphsystem
Jeder weiß um die Bedeutung des Blutes für unseren Körper, aber nur wenige wissen, dass auch die Lymphe eine lebenswichtige Körperflüssigkeit ist, die aber im Verborgenen arbeitet. Wir nehmen die wichtigen Funktionen des Lymphsystems erst dann wahr, wenn es überfordert ist und seinen Aufgaben nicht ausreichend gerecht werden kann.
Das wird deutlich an Schwellungen, aber auch Entzündungen und Infekten.
Denn das Lymphsystem ist für die Reinigung des Gewebes zuständig, es hat außerdem eine wichtige Transportfunktion im Körper, ist aber auch Teil des Immunsystems und damit wichtig für die Abwehr von Krankheitserregern.

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#Pascoe #Lymphe #Lymphsystem #Gesundheit #Entgiftung #ReinigungDerLuft

https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/1900
🌿Trockenbürsten ist gesund | GREENSOUL

🌲Die Haut ist das grösste Organ des Körpers und zählt zu den Ausleitungsorganen. Man nennt sich daher auch die dritte Niere. Über die Hautatmung können viele Säuren und Gifte ausgeschieden werden. Durch eine regelmässige unterstützende Trockenbürstenmassage wird das Ausscheiden der belastenden Stoffe noch einmal deutlich verstärkt.

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#Greensoul #Trockenbürsten #Lympfsystem #Gesundheit #Entgiftung

https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/1901
ᑕ❶ᑐ Brokkolisprossen 100 % Alles von A bis Z | Sprossenwelt.de

🌿Brokkoli- Geschichte & Herkunft

🌲Der aus der Familie der Kreuzblütler stammende Brokkoli hat seinen Ursprung in Kleinasien und ist der grüne Verwandte des Blumenkohls. Dieser ist für seinen hohen Wert für die
Gesundheit bekannt. Die ersten Angaben darüber, dass Kohlgewächsen als Gemüsepflanzen verwenden wurden stammen aus der Antike. Sowohl den alten Griechen als auch bei den Römern waren schon einige Blattkohlarten sowie einfache Blumenkohlsorten bekannt, die dem heutigen Brokkoli sehr ähneln. Später erst hat sich die moderne Kulturpflanze Brokkoli daraus entwickelt.

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#Brokkoli #Mineralisierung #Krebs #Selbstanbau #Gesundheit

https://teleg.eu/bambuchal/1972
🌿Erste-Hilfe-Öl bei Sonnenbrand – einfach selbst gemacht mit Johanniskraut

🌲Wer einige einfache Regeln beachtet, kann von der positiven Wirkung der Sonne auf unsere Gesundheit profitieren, ohne der Haut zu schaden. Wenn du die Kraft der Strahlung doch einmal unterschätzt hast und deine Haut stark gerötet ist oder sogar schon schmerzt, empfiehlt es sich, sie bei der Selbstheilung zu unterstützen. Ein selbstgemachtes Öl auf Basis des Johanniskrauts lindert den Schmerz und beschleunigt die Heilung.
After-Sun-Öl mit Johanniskraut ansetzten
Zur Herstellung des After-Sun-Öls benötigst du folgende Zutaten und Utensilien:

50 ml Johanniskraut-Öl
5 Tropfen Vitamin E (Tocopherol)
5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Braunglasflasche, z.B. diese

🌴Johanniskraut-Öl lässt sich aus einem hochwertigen Pflanzenöl und frischen Johanniskraut-Blüten leicht selbst herstellen. Bis sich die Wirkstoffe im Öl gelöst haben, dauert es allerdings mehrere Wochen. Wenn es schnell gehen soll, kannst du alternativ ein Johanniskraut-Öl aus dem Handel verwenden.

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https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/2090

#KostbareNatur #Sonnenbrand #Herstellung #Selbstanwendung #Natur #Gesundheit #Alternativemedizin
🌎Palmöl – schädlich für die Gesundheit?

🌿Palmöl (Palmfett) ist so alltäglich wie Plastik: Es begegnet uns in Waschmitteln, Kosmetikprodukten, Schokolade und Fertiggerichten. Doch Palmöl gilt als ungesund – bei seiner Verarbeitung können sogar krebserregende Stoffe entstehen. Und auch im Hinblick auf ethische und ökologische Gesichtspunkte steht das Öl in der Kritik, denn für seinen Anbau werden hauptsächlich in Südostasien Regenwälder gerodet – mit gravierenden Folgen für Menschen, Tiere und Umwelt.

🌴Hier erfahren Sie, welche Auswirkungen Palmöl auf die Gesundheit hat, in welchen Produkten es verwendet wird und welche Alternativen es zum Kauf von Palmölprodukten gibt.
Was ist Palmöl?

🌲Palmöl oder Palmfett ist ein Pflanzenöl, das aus dem Fruchtfleisch der Ölpalme gewonnen wird. Das aus den Kernen der Früchte erzeugte Öl wird als Palmkernöl bezeichnet.
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https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/2091

#Gesundheit #Palmöl #Ungesund #Überallvertreten
🌿Warum du auf jeden Fall eine Rotlichtlampe zu jederzeit benutzen solltest. https://teleg.eu/bambuchal/2097 Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung und Netzwerke

🌴Rotlichttherapie oder die Anwendung von Infrarotlampen finden zur allgemeinen Regeneration, zur Stärkung des Immunsystems bei Schmerzzuständen, depressiver Verstimmung, Hautproblemen und weiteren gesundheitlichen Problemen immer mehr Anhänger.
Zu Recht? Ich bin selber überzeugter Anwender. Warum es Sinn macht und worauf du achten solltest, erfährst du in diesem Artikel.

🌲Klären wir zunächst die Frage, was Licht eigentlich ist?
Licht ist nichts anderes als elektromagnetische Strahlung und besteht aus Photonen. Diese elementaren Lichtteilchen bilden das Lichtspektrum, welches aus ultraviolettem (UV-)Licht, sichtbarem Licht und Infrarotlicht besteht.

🧿Bei der Photobiomodulation (PBM) oder auch Low-Level-Lichttherapie (LLLT) werden spezifische Wellenlängen des Lichts verwendet, um über die Hautbestrahlung verschiedene Ergebnisse im Körper zu erzielen.
Studien haben gezeigt, dass verschiedene Wellenlängen den Körper auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Die effektivsten Wellenlängen des roten Lichts scheinen in den Bereichen 630-670 nm und 810-880 nm zu liegen.
Diese Wellenlängen dringen im Vergleich zu anderen Lichtformen tief in das bestrahlte Gewebe ein, wodurch systemische Effekte auf die ATP-Produktion im Körpern entstehen.
Die Energie der Lichtphotonen kann vom Körper genutzt werden. So wie eine Pflanze Lichtenergie nutzt, um komplexe Moleküle über Chlorophyl zu erzeugen, nutzen unsere Zellen und hier die Mitochondrien (über sogenannte Chromophore) die Energie der Photonen und können diese in zelluläre Energie umgewandeln. Ein Vorteil ist z.B. die Freigabe von ATP. Mehr ATP in der Zelle = bessere Zellfunktionen.

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#Prinzippaleo #Rotlicht #37gradKörpertemperatur #Gesundheit #Schmerztherapie #Regeneration #Entgiftung #Entschlackung #Sonnenlicht

https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/2097 Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung und Netzwerke
Die Schungit-Fullerene
Die stärksten Antioxidantien der Welt

🌲Schungit wirkt schützend und verjüngend auf unsere Körperzellen, weil es hochwirksame Antioxidantien enthält. Schungit-Fulleren sind Super-Antioxidantien
Schungit wirkt schützend auf unsere Aura ein, harmonisiert unsere Chakren und stärkt die Aura vor negativen Einflüssen, so z.B. auch vor den negativen Auswirkungen von Handystrahlung.

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Schungit Wirkung ausführlich erklärt

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#Schungit #Abschirmung #Gesundheit #Fullrene

https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/2200 Holistische Gesundheit Freunde und Netzwerke
🌎Was ist Chlordioxid MMS CDL

🌿MMS CDL Chlordioxid, kurze Erklärung und Anleitung zur Herstellung und Einnahme.
Hier wird die Herstellung und der Ablauf erklärt.

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#GesundheitsUniversum #MMS #CDL #Oxidationsverfahren #Gesundheit #Entgiftung #Entschlackung #Viren #Bakterien #Pilze #Desinfektion #Sauerstoff

https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/2801
🎚Fructose - die gefährlichste Form aller Zuckerarten🎚

🌴Fructose – Die gefährlichste Form aller Zuckerarten
Fructose steht für Fruchtzucker. Fructose ist natürlicherweise in Obst und Gemüse enthalten und in dieser Form nicht schädlich. Doch gibt es noch eine ganz andere Fructose: Die isolierte und hochkonzentrierte industriell hergestellte Fructose. Sie findet in vielen Fertigprodukten Verwendung und ist ausgesprochen gesundheitsgefährdend. Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Diabetes oder Gicht stellen nur eine kleine Auswahl der möglichen Auswirkungen dieser Fructoseart dar.

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#Zucker #Fructose #Gesundheit #Entsäuerung #HerzUndKreislaufprobleme #Diabetes

☘️https://teleg.eu/HolistischeGesundheitHeilung/2320
🌎Eine der gefährlichsten Ursachen für Lungenkrebs: Was ist Radon? Die Gefahr aus dem Boden

🌴Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
Lungenkrebs ist eine der am weitesten verbreiteten Krebsarten weltweit und wird oft mit dem Rauchen in Verbindung gebracht. Es gibt jedoch eine weitere potenziell tödliche Ursache, die oft übersehen wird: Radon. Radon ist ein radioaktives Gas, das aus dem Boden emittiert wird und in Innenräumen eindringen kann.

Wenn es eingeatmet wird, kann es eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen, darunter Lungenkrebs. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Gefahr von Radon und den Maßnahmen befassen, die Sie ergreifen können, um sich selbst und Ihre Familie zu schützen.

Radon ist ein farbloses, geruchloses und geschmackloses Gas, das in Gestein und Boden auf natürliche Weise entsteht, wenn das radioaktive Element Uran zerfällt. Wenn das Gas in den Boden gelangt, kann es durch Risse, Spalten und andere Öffnungen in Gebäude gelangen. Sobald es in Innenräume gelangt, bleibt es oft dort gefangen und kann sich aufbauen, was zu hohen Radonkonzentrationen führt.

Es gibt mehrere Faktoren, die beeinflussen, wie viel Radon in Ihrem Haus vorhanden ist. Dazu gehören die Art des Bodens auf dem Grundstück, die Art des Gebäudes, das Vorhandensein von Rissen oder anderen Öffnungen in der Struktur sowie die Belüftung im Gebäude.

Obwohl es in jedem Gebäude Radon geben kann, ist es in einigen Regionen der Welt häufiger anzutreffen als in anderen. In einigen Gebieten kann es auch höhere Radonkonzentrationen im Freien geben, was das Risiko erhöht, dass das Gas in Häuser eindringt.

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Radon die zweithäufigste Ursache für Lungenkrebs. In der Tat wird geschätzt, dass etwa 10 Prozent aller Lungenkrebsfälle durch Radon verursacht werden.

Das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, steigt mit der Höhe der Radonkonzentrationen, denen man ausgesetzt ist. Das bedeutet, dass Menschen, die in Gebieten mit höheren Radonkonzentrationen leben oder arbeiten oder die in Häusern mit höheren Konzentrationen leben, einem höheren Risiko ausgesetzt sind.

Die Symptome von Radonexposition sind nicht sofort erkennbar, und die Auswirkungen können sich erst nach Jahren oder sogar Jahrzehnten zeigen. Das macht es besonders schwierig, das Risiko von Radon richtig einzuschätzen.

Einige Anzeichen für eine mögliche Radonexposition können jedoch sein: häufige Husten, Brustschmerzen, Atemnot und häufige Infektionen der Atemwege. Wenn Sie diese Symptome bemerken und das Gefühl haben, dass sie auf Radonexposition zurückzuführen sein könnten, sollten Sie sich unbedingt von einem Arzt untersuchen lassen.

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🌎Warum Barfußlaufen und Erdung so wichtig sind!

Das Anliegen bei uns ist groß Ihnen die Vorteile des Barfußlaufens und insbesondere die Wichtigkeit der Erdung für unsere Gesundheit näherzubringen. Während viele von uns seit ihrer Kindheit gewohnt sind, Schuhe zu tragen, bietet das Barfußlaufen auf natürlichem Boden weit mehr als nur die sichtbaren Vorzüge für unsere Füße. Es stärkt nicht nur die Fußmuskulatur, fördert den natürlichen Ballenlauf und verbessert die Haltung, sondern verbindet uns auch direkt und physisch mit der Erde.

Dieser Prozess der Erdung, auch "Earthing" genannt, bezieht sich auf die direkte Verbindung mit der Erdoberfläche. Es wird vermutet, dass durch diese Verbindung freie Elektronen aus der Erde aufgenommen werden, die antioxidative Wirkungen besitzen und dazu beitragen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren.

Diese Erdung ist nicht nur beim Barfußlaufen möglich. Insbesondere nachts und am Arbeitsplatz können Erdungsmatten sinnvoll sein. Während des Schlafens und des Arbeiten am PC bieten diese Matten eine fortwährende Verbindung zur Erde, was den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen und zur allgemeinen Regeneration des Körpers beitragen kann.

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📈Warum Barfußlaufen und Erdung so wichtig sind!

Schon als Kind haben wir es geliebt, barfuß durch die Natur zu streifen. Die Erde unter den Füßen spüren, den Wind in den Haaren und die Sonne auf der Haut – ein Gefühl von Freiheit und purer Lebensfreude. Doch mit dem Erwachsenwerden schlüpfen wir in Schuhe und trennen uns von dieser tiefen Verbindung zur Erde.

Dabei bietet Barfußlaufen weit mehr als nur ein angenehmes Gefühl. Es stärkt unsere Fußmuskulatur, fördert den natürlichen Ballenlauf und sorgt für eine bessere Körperhaltung. Die direkte Verbindung zur Erde – auch Erdung genannt – bringt weitere Vorteile mit sich.

Die Erde ist ein riesiges Reservoir an Elektronen. Diese Elektronen haben antioxidative Eigenschaften und können Entzündungen im Körper reduzieren. Studien zeigen, dass Erdung den Schlaf verbessern, Stress abbauen und sogar Schmerzen lindern kann.

Barfußlaufen ist die einfachste Art, sich zu erden. Doch im Alltag ist es nicht immer möglich, barfuß zu gehen. Hier kommen Erdungsmatten ins Spiel.

Erdungsmatten sind leitfähige Matten, die mit der Erde verbunden werden. Sie ermöglichen es, auch im Haus oder Büro von den Vorteilen der Erdung zu profitieren. Legen Sie einfach die Matte an Ihren Arbeitsplatz oder unter Ihr Bett und verbinden Sie sich so mit der Erde.

So einfach geht's:
- Gehe so oft wie möglich barfuß. Im Garten, am Strand oder im Park – genieße das Gefühl der Freiheit und Natürlichkeit.
- Nutze eine Erdungsmatte. Lege die Matte am Arbeitsplatz oder unter deinem Bett auf und verbinde dich so mit der Erde.
- Spüre die Energie. Nimm dir Zeit, um die Verbindung zur Erde wahrzunehmen und die positiven Auswirkungen auf deinen Körper und Geist zu genießen.
- Barfußlaufen und Erdung – ein einfacher Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.

Erdungsmatten – die Vorteile im Überblick:
Verbessern den Schlaf
Reduzieren Stress
Lindern Schmerzen
Stärken das Immunsystem
Steigern die Energie
Verbessern die Konzentration

Erdungsmatten sind eine einfache und effektive Möglichkeit, die Verbindung zur Erde wiederherzustellen und von den zahlreichen Vorteilen der Erdung zu profitieren.

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