عندك كل طرق الطبخ، ومازلت مصر على القلي🤔!

‏صحتك تستاهل تبدأ التغيير 🤍
‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

ساعة أكل الأطفال ما تتحمل الإنتظار❌،
‏حافظ على تغذيتهم في رمضان ولا تنساهم حتى لو البيت كله صائم ‼️🕕

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

عطاؤك أجر وعافية🤍،
‏ساهم في علاج رجل كبير في السن حالته المادية سيئة، ولديه كسر في عظمة عنق الفخذ، تبرعك يقرّبه لعلاجه خطوة! 🙏🏻

#رمضانك_مفتاح للعطاء 👇🌙

https://shefa.sa/condition/6515/detail/

البدائل الصحية كثيرة وحلوة،
‏شاركنا بدائل لمشروبات بدون سكريات مُضافة!🥄❌

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

تغييرات تدريجية بسيطة تحفز الأطفال بشكل غير مباشر على حب الرياضة والحركة،
#رمضانك_مفتاح لتغيير نفسك وتغييرهم إلى الأفضل 🌙🗝

تسمع دائما: “تمرنت وزاد وزني” أو “تمرنت وثبت وزني” ،
‏وما تدري السر في .... 🤔

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

اطلع على مدة النشاط البدني المناسب لك من خلال عمرك 👶👧👩‍🦰🧑‍🦳

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

اعرف أسبابها، لتتجنبها،
‏تعرف على أهم أسباب الإصابات الرياضية 💪

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

مسابقات وجوائز مع تحديات تصنع الفرق 🎁🤩

‏تابعنا على منصات عش بصحة وفالك الفوز 🤩🎉مع ⁧ #رمضانك_مفتاح⁩