اشرب الماء طوال فترة إفطارك
‏أنت لست جملاً 🐪!

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

تدري أن تبرعك بالدم قد ينقذ 3 أشخاص؟ 🩸

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

لو ما فيه شي يساعدك على ممارسة الرياضة، هذه أفكار بسيطة؛ لكنها تشحن طاقتك ⚡️!

‏⁧ #رمضانك_مفتاح

نشاطهم البدني يمنحهم أجسام سليمة، ومنفعة طويلة؛ لذلك اهتم بصحة أطفالك من الصغر 👨‍👩‍👧‍👦

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

مصدر للألياف والفيتامينات والمعادن، وتقلل من خطر الإصابة بزيادة الوزن والالتهابات المزمنة، وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول،
‏كل هذا في الخضار والفواكه!
‏تأكد من وجودها على سفرتك وبالعافية 🌙🍽.
‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

من العادات الحلوة اللي تميّز رمضان، هي تحدّي كل فرد في المطبخ من يطلع بأفضل طبق،

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩ لاستمراركم في تحضير الطعام بأنفسكم🍽💚

#رمضانك_مفتاح⁩ لبداية تخلّي حقيقي عن التدخين،

‏صحتك تستاهل تحاول من أجلها، 🚬

عرّف الغذاء المتوازن✍🏻؟

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

ثباتكم أمام طبق اللقيمات، وتوازنكم أمام 45 حبة سمبوسة ، استبدالكم للعصائر المصنعة لكوب صغير من العصير الطبيعي جهد يحسب لكم 🤝

‏ ⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

“بديلك الصحي للمشروبات المحلاة ألذ،
‏كوب صغير طبيعي يكفيك! ✅”

‏⁧ #رمضانك_مفتاح⁩

#رمضانك_مفتاح⁩ لتربية صحيحة، وتواصل أكثر مع الأبناء،
‏فبناء العلاقة القوية والتواصل الدائم يحميهم من كثير من الأخطار، ومنها المخدرات -حفظ الله الجميع-🙏🏻.