Wer ist nächstes Wochenende dabei? #youtubeshorts #kardiologie #cryotherapy #eisbaden #shorts
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Dr. Heart
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Eisbaden oder Sauna? Mein Favorit und die vielen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit [Teaser]
Die Wahl zwischen Hitze und Kälte: Gesundheitsvorteile im Vergleich

Saunabesuche sind besonders in den Wintermonaten beliebt und werden von über 25 Millionen Deutschen praktiziert. Die Tradition des Saunierens wird nicht nur als entspannend angesehen, sondern auch als förderlich für das Immunsystem. Doch seit kurzem hat das Eisbaden als Alternative zur Sauna stark an Popularität gewonnen, da ihm ähnliche gesundheitliche Vorteile nachgesagt werden.

#sauna #eisbaden #hitze #gesundheit

Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal…
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