✨🎀CÓMO LUCIR ESPLÉNDIDA CON EL UNIFORME🎀✨ #Tips
🌸 Escoge tu talla adecuada, ni muy grande ni muy chico.
🌸 Asegúrate que tus zapatos o zapatillas estén limpias.
🌸 Si te lo permiten, utiliza aretes o pulseras bonitas.
🌸 Usa una mochila que pueda combinar con tu uniforme. Te recomiendo una que sea blanco o negra que son colores que combinan con todo.
🌸 Usa diferentes peinados que te favorezcan y te aconsejo que busques tutoriales de peinas con cabello recogido.
🌸 Ten tus cejas bien hechas para que se vean super bonitas.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🌸 Escoge tu talla adecuada, ni muy grande ni muy chico.
🌸 Asegúrate que tus zapatos o zapatillas estén limpias.
🌸 Si te lo permiten, utiliza aretes o pulseras bonitas.
🌸 Usa una mochila que pueda combinar con tu uniforme. Te recomiendo una que sea blanco o negra que son colores que combinan con todo.
🌸 Usa diferentes peinados que te favorezcan y te aconsejo que busques tutoriales de peinas con cabello recogido.
🌸 Ten tus cejas bien hechas para que se vean super bonitas.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
💜EVITA ESTOS ALIMENTOS DURANTE EL PERÍODO💜 #Tips
💟CAFEÍNA: puede decaer tu ánimo y cambiar aún más tu humor.
💟AZÚCAR REFINADO: afecta tus niveles de glucosa y hace que te sientas más cansada.
💟COMIDA PROCESADA:
la sal hace que te sientas más pesada e hinchada.
💟GRASAS SATURADAS: causan desequilibrio hormonal y dolores en las mamas.
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
💟CAFEÍNA: puede decaer tu ánimo y cambiar aún más tu humor.
💟AZÚCAR REFINADO: afecta tus niveles de glucosa y hace que te sientas más cansada.
💟COMIDA PROCESADA:
la sal hace que te sientas más pesada e hinchada.
💟GRASAS SATURADAS: causan desequilibrio hormonal y dolores en las mamas.
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7 problemas que la cáscara de MANDARINA resuelve mejor que los medicamentos.
Propiedades que contiene la mandarina:
-Tiene un delicioso sabor.
-Cuenta con un rico aroma.
-Su corteza es liza y su pulpa dulce.
-Tiene un gran número de vitaminas como B1, B2, B3, B6 y B9.
-Cuenta con minerales como el magnesio, hierro, fósforo, calcio, potasio, selenio y zinc.
-La cáscara tiene grandes beneficios.
Beneficios con los que cuenta la cáscara de mandarina:
1 Problemas digestivos
-Muele la cáscara de mandarina hasta convertirla en polvo.
-Agrega el polvo en cualquier comida.
-Gracias a esto podrás combatir el dolor estomacal y eliminar las flatulencias.
2 Agotamiento físico y problemas para dormir
Toma algunas cáscaras e introducelas en una bolsa pequeña, respira su aroma por 15 minutos. Esto te ayudará a reducir o eliminar totalmente el dolor de cabeza.
3 Hongos en los pies
-Toma una cáscara de mandarina y frotala en el área afectada dos veces al día.
4 Tos
Sólo debes seguir los siguientes pasos:
-Toma pedazos de cáscara muy pequeños y déjalos secar.
-Calienta agua y agrega en un vaso con las cáscaras.
-Durante una semana déjala reposar.
-Después del tiempo sugerido, debes colarla.
-Al final introduce 20 gotas del líquido en cada comida durante tres veces al día.
5 Bronquitis
Agrega media cáscara de mandarina dentro de un vaso de agua caliente. Déjalo reposar durante una hora y bébelo. Puedes consumirla tres veces al día.
6 Congestión nasal
-Coloca varias cáscaras de mandarían en agua hirviendo.
-Durante el punto de ebullición inhala el vapor por 10 minutos.
7 Hipertensión y taquicardia
Coloca cáscaras de mandarina en un recipiente y tres litros de agua. Hierve el agua y después déjala reposar. Cuela la sustancia y toma un baño con ella. Hazlo un día sí y un día no.
Beneficios de incluir la mandarina en tu dieta diaria
+Estreñimiento
La mandarina tiene 88% de agua, debido a esto ayuda a combatir el estreñimiento y la deshidratación, también cuenta con 2 gramos de fibra dietética.
+Presión arterial
Gracias a los nutrientes y minerales que contiene como el potasio, ayuda a reducir la presión arterial. Algunos especialistas recomiendan que antes de asistir con el cardiólogo se consuma mandarina.
+Cura heridas
El aceite de mandarina ayuda en el crecimiento de nuevas células y tejidos. Si sufres de alguna herida puedes utilizarlo para cicatrizar mucho más rápido. La mandarina ayuda a evitar los signos de envejecimiento y a mejorar el tono de piel. Esta fruta ayuda en el crecimiento del cabello y en retardar la salida de las canas.
+Anemia
Algunos especialistas recomiendan consumir mandarina ya que la vitamina C ayuda a absorber el hierro de los alimentos.
Prevención del cáncer
Gracias a la mandarina se puede combatir el cáncer por su alto contenido en ácidos que son buenos para el cuerpo. La mandarina también contiene óxido nítrico el cual ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer. De acuerdo con algunos estudios, consumir jugo de mandarina puede ayudar a reducir el riesgo de padecer cáncer en el hígado.
+Aterosclerosis:
La mandarina contiene nobiletina, esta nos ayuda a combatir el endurecimiento de las arterias debido a la acumulación de grasas.
+Pérdida de peso
Consumir mandarina ayuda a que el estómago se sienta más lleno debido a la fibra que contiene. También ayuda a reducir el deseo de comer, por lo que es un gran beneficio al momento de hacer dieta. También es recomendable consumir mandarina para bajar la insulina.
+Fuente de vitamina C
La vitamina C ayuda a prevenir daños en el organismo. Ayuda con el sistema inmunológico y aumenta las defensas con varias enfermedades.
Esta fruta es muy recomendada por los médicos, incluso se les recomienda altamente a pacientes que están en diversos tratamiento.
USOS MÁGICOS
- la cáscara de naranja la pones a secar y la mueles, esparcida en tu negocio atraerá abundancia.
#Tips
Propiedades que contiene la mandarina:
-Tiene un delicioso sabor.
-Cuenta con un rico aroma.
-Su corteza es liza y su pulpa dulce.
-Tiene un gran número de vitaminas como B1, B2, B3, B6 y B9.
-Cuenta con minerales como el magnesio, hierro, fósforo, calcio, potasio, selenio y zinc.
-La cáscara tiene grandes beneficios.
Beneficios con los que cuenta la cáscara de mandarina:
1 Problemas digestivos
-Muele la cáscara de mandarina hasta convertirla en polvo.
-Agrega el polvo en cualquier comida.
-Gracias a esto podrás combatir el dolor estomacal y eliminar las flatulencias.
2 Agotamiento físico y problemas para dormir
Toma algunas cáscaras e introducelas en una bolsa pequeña, respira su aroma por 15 minutos. Esto te ayudará a reducir o eliminar totalmente el dolor de cabeza.
3 Hongos en los pies
-Toma una cáscara de mandarina y frotala en el área afectada dos veces al día.
4 Tos
Sólo debes seguir los siguientes pasos:
-Toma pedazos de cáscara muy pequeños y déjalos secar.
-Calienta agua y agrega en un vaso con las cáscaras.
-Durante una semana déjala reposar.
-Después del tiempo sugerido, debes colarla.
-Al final introduce 20 gotas del líquido en cada comida durante tres veces al día.
5 Bronquitis
Agrega media cáscara de mandarina dentro de un vaso de agua caliente. Déjalo reposar durante una hora y bébelo. Puedes consumirla tres veces al día.
6 Congestión nasal
-Coloca varias cáscaras de mandarían en agua hirviendo.
-Durante el punto de ebullición inhala el vapor por 10 minutos.
7 Hipertensión y taquicardia
Coloca cáscaras de mandarina en un recipiente y tres litros de agua. Hierve el agua y después déjala reposar. Cuela la sustancia y toma un baño con ella. Hazlo un día sí y un día no.
Beneficios de incluir la mandarina en tu dieta diaria
+Estreñimiento
La mandarina tiene 88% de agua, debido a esto ayuda a combatir el estreñimiento y la deshidratación, también cuenta con 2 gramos de fibra dietética.
+Presión arterial
Gracias a los nutrientes y minerales que contiene como el potasio, ayuda a reducir la presión arterial. Algunos especialistas recomiendan que antes de asistir con el cardiólogo se consuma mandarina.
+Cura heridas
El aceite de mandarina ayuda en el crecimiento de nuevas células y tejidos. Si sufres de alguna herida puedes utilizarlo para cicatrizar mucho más rápido. La mandarina ayuda a evitar los signos de envejecimiento y a mejorar el tono de piel. Esta fruta ayuda en el crecimiento del cabello y en retardar la salida de las canas.
+Anemia
Algunos especialistas recomiendan consumir mandarina ya que la vitamina C ayuda a absorber el hierro de los alimentos.
Prevención del cáncer
Gracias a la mandarina se puede combatir el cáncer por su alto contenido en ácidos que son buenos para el cuerpo. La mandarina también contiene óxido nítrico el cual ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer. De acuerdo con algunos estudios, consumir jugo de mandarina puede ayudar a reducir el riesgo de padecer cáncer en el hígado.
+Aterosclerosis:
La mandarina contiene nobiletina, esta nos ayuda a combatir el endurecimiento de las arterias debido a la acumulación de grasas.
+Pérdida de peso
Consumir mandarina ayuda a que el estómago se sienta más lleno debido a la fibra que contiene. También ayuda a reducir el deseo de comer, por lo que es un gran beneficio al momento de hacer dieta. También es recomendable consumir mandarina para bajar la insulina.
+Fuente de vitamina C
La vitamina C ayuda a prevenir daños en el organismo. Ayuda con el sistema inmunológico y aumenta las defensas con varias enfermedades.
Esta fruta es muy recomendada por los médicos, incluso se les recomienda altamente a pacientes que están en diversos tratamiento.
USOS MÁGICOS
- la cáscara de naranja la pones a secar y la mueles, esparcida en tu negocio atraerá abundancia.
#Tips
🏷ᑎᗩᐯᗴᘜᗩ ᑭOᖇ ᗴᒪ ᑕᗩᑎᗩᒪ
«TOᗪO ᒪO ᑫᑌᗴ ᗷᑌՏᑕᗩՏ ᗴՏTᗩ ᗩᑫᑌI❤️
ᑕᕼIᑕᗩՏ✨🌻
#remedio #piel #tips
#bienestar #Cabello
#Receta #Tratamiento
#Crema #mascarilla
#Maquillage #Labios #dientes
#Dieta #chicas #moda
#uñas #pelo
OTᖇOՏ
#Fondos
#frases #sad #Lasmejoresfrases #indirectasparatucrush #recuerdo #amor #curiosidades
#cubanos #Memes #tiktok
#reflexion #autoestima
#cubanos 🇨🇺
ᗪIՏᖴᖇᑌTᗴᑎ ᗴᒪ ᑕOᑎTᗴᑎIᗪO✨
ᑎO OᒪᐯIᗪᗴᑎ ᗴᑎᐯIᗩᖇᑎOՏ ՏᑌՏ ᑭᗴTIᑕIOᑎᗴՏ ᗩ ᑎᑌᗴՏTᖇO ᗷOT
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¿QUÉ HACER EN ESTOS TIEMPOS DE CUARENTENA?📸
La llegada del confinamiento por el Covid-19 ha cambiado profundamente los hábitos de vida y la rutina cotidiana. La casa se ha convertido en un espacio de trabajo y de ocio en el que hay que desarrollar muchas de las actividades que antes se hacían fuera💿
Aquí te traemos algunas ideas de cómo pasar la cuarentena
📕Lectura📕
Es una buena forma de que las horas en casa se vayan en un abrir y cerrar de ojos. Si estás en la escuela puedes aprovechar y estudiar las materias mediante los libros.
Ver series y películas💻
Son la alternativa de ocio preferida por la gran mayoría. El confinamiento es una gran ocasión para disfrutar de una maratón de series o para ponerte al día con las películas que , por falta de tiempo, has ido dejando para más adelante.
Ejercita tu cuerpo🤸🏼♀🏋🏻♀
Disciplinas tan completas como el yoga o hitt workouts que no exijan mucho espacio, son buenas alternativas para hacer deporte en casa. Solo necesitas la ropa adecuada y un poco de disciplina para conseguirlo.
🍮Cocina un poco🧁
Si hasta ahora los fogones no eran lo tuyo, ha llegado el momento de empezar a perfeccionar el arte de la cocina. Con el equipo adecuado, desde utensilios para cocinar hasta, si hace falta, un robot de cocina, preparar sabrosos platos y comer bien va a ser mucho más sencillo.
Practica tutoriales de maquillaje☕️
Es el momento perfecto para ver tutoriales de maquillaje en Youtube y ponerlos en práctica!! Así cuando acabe todo arrazarás con tus maquillajes💄
#Cuarentena
#tips
La llegada del confinamiento por el Covid-19 ha cambiado profundamente los hábitos de vida y la rutina cotidiana. La casa se ha convertido en un espacio de trabajo y de ocio en el que hay que desarrollar muchas de las actividades que antes se hacían fuera💿
Aquí te traemos algunas ideas de cómo pasar la cuarentena
📕Lectura📕
Es una buena forma de que las horas en casa se vayan en un abrir y cerrar de ojos. Si estás en la escuela puedes aprovechar y estudiar las materias mediante los libros.
Ver series y películas💻
Son la alternativa de ocio preferida por la gran mayoría. El confinamiento es una gran ocasión para disfrutar de una maratón de series o para ponerte al día con las películas que , por falta de tiempo, has ido dejando para más adelante.
Ejercita tu cuerpo🤸🏼♀🏋🏻♀
Disciplinas tan completas como el yoga o hitt workouts que no exijan mucho espacio, son buenas alternativas para hacer deporte en casa. Solo necesitas la ropa adecuada y un poco de disciplina para conseguirlo.
🍮Cocina un poco🧁
Si hasta ahora los fogones no eran lo tuyo, ha llegado el momento de empezar a perfeccionar el arte de la cocina. Con el equipo adecuado, desde utensilios para cocinar hasta, si hace falta, un robot de cocina, preparar sabrosos platos y comer bien va a ser mucho más sencillo.
Practica tutoriales de maquillaje☕️
Es el momento perfecto para ver tutoriales de maquillaje en Youtube y ponerlos en práctica!! Así cuando acabe todo arrazarás con tus maquillajes💄
#Cuarentena
#tips
CONSEJOS PARA EVITAR LA PIEL SECA⛄️
🌥1. limpia tu piel con jabones suaves para que no destruyan los lípidos cutáneos naturales
🌥2. Hidrata tu piel a diario para mantener los niveles de humedad necesarios en todas las capas epidérmicas
🌥3. Evita el aire seco y usa un humidificador en el interior
🌥4. Reduce el tiempo en contacto con agua caliente, con duchas y baños cortos y temperaturas más bajas
#piel
#tips
🌥1. limpia tu piel con jabones suaves para que no destruyan los lípidos cutáneos naturales
🌥2. Hidrata tu piel a diario para mantener los niveles de humedad necesarios en todas las capas epidérmicas
🌥3. Evita el aire seco y usa un humidificador en el interior
🌥4. Reduce el tiempo en contacto con agua caliente, con duchas y baños cortos y temperaturas más bajas
#piel
#tips
✨UTILIZA BICARBONATO
EN TU RUTINA DE BELLEZA✨
☀️Coloca una cucharadita de bicarbonato en tu champú para quitarle el exceso de
grasa en tu cabello.
☀️Mezcla media cucharada de bicarbonato con jabon liquido y frótalo bajo tus axilas para exfoliar tus axilas.
☀️Puedes limpiar tu nariz mezclando una cucharadita de bicarbonato con tu jabón para rostro
☀️Mezcla dos cucharadas de bicarbonato
con dos de aceite de bebé para exfoliar piernas antes de rasurarte.
#tips
EN TU RUTINA DE BELLEZA✨
☀️Coloca una cucharadita de bicarbonato en tu champú para quitarle el exceso de
grasa en tu cabello.
☀️Mezcla media cucharada de bicarbonato con jabon liquido y frótalo bajo tus axilas para exfoliar tus axilas.
☀️Puedes limpiar tu nariz mezclando una cucharadita de bicarbonato con tu jabón para rostro
☀️Mezcla dos cucharadas de bicarbonato
con dos de aceite de bebé para exfoliar piernas antes de rasurarte.
#tips
🥤ALGUNAS BEBIDAS RELAJANTES PARA UN BUEN SUEÑO😴
✅Té de manzanilla.🍵
Bebe té de manzanilla sin azúcar media hora antes de acostarte y dormirás como un bebé.
✅ Té de menta.🍵
Te ayudará a calmarte y relajarte. Además, el té de menta es bueno para las náuseas.
✅ Chocolate caliente.☕️
Muy a menudo, el chocolate caliente se confunde con el cacao; sin embargo, en
chocolate caliente es mucho más espeso ¡El chocolate caliente es una de las bebidas más deliciosas para dormir bien!
#tips
✅Té de manzanilla.🍵
Bebe té de manzanilla sin azúcar media hora antes de acostarte y dormirás como un bebé.
✅ Té de menta.🍵
Te ayudará a calmarte y relajarte. Además, el té de menta es bueno para las náuseas.
✅ Chocolate caliente.☕️
Muy a menudo, el chocolate caliente se confunde con el cacao; sin embargo, en
chocolate caliente es mucho más espeso ¡El chocolate caliente es una de las bebidas más deliciosas para dormir bien!
#tips
🧖🏻♀️🕊ERRORES QUE DEBES EVITAR PARA CUIDAR TU PIEL.🕊🧖🏻♀️
🥕Demasiada exfoliación: Podría resecar la piel.
No usar protector solar: Los rayos UV provocan manchas y arrugas.
🥕No desmaquillarse: Favorece la aparición de acné y puntos negros.
🥕Apretarse los granitos: ¡No los toques! Solo los irritarás más.
🥕No dormir suficiente: La falta de sueño causan ojeras y la piel tendrá una apariencia cansada, seca y sin brillo.
•
#tips #skincare
🥕Demasiada exfoliación: Podría resecar la piel.
No usar protector solar: Los rayos UV provocan manchas y arrugas.
🥕No desmaquillarse: Favorece la aparición de acné y puntos negros.
🥕Apretarse los granitos: ¡No los toques! Solo los irritarás más.
🥕No dormir suficiente: La falta de sueño causan ojeras y la piel tendrá una apariencia cansada, seca y sin brillo.
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#tips #skincare
🌹✨"Tips para aumentar el grosor de tus cejas"✨🌹
🌸Vaselina🌸
•Ideal para mantener una buena hidratación.
•Favorecen su crecimiento.
✨Para ver su efecto debes aplicarla con constancia durante unos meses.
🌸Aceites: Coco, almendras, oliva y romero.🌸
•Nutren e hidratan.
•Aumentan el volumen.
🌸Leche: Ayuda a tener unas cejas más pobladas, debido a la nutrición que le ofrece a la zona, haciendo que el vello crezca más rápido.🌸
🌸Aloe vera🌸
•Acelera el crecimiento de nuestras cejas.
✨Es una planta multifuncional.
🌸Jugo de cebolla: Por su alto contenido en azufre aumenta el grosor de nuestras cejas y estimula el crecimiento del pelo en esa zona.🌸
.
#tips #cejas
🌸Vaselina🌸
•Ideal para mantener una buena hidratación.
•Favorecen su crecimiento.
✨Para ver su efecto debes aplicarla con constancia durante unos meses.
🌸Aceites: Coco, almendras, oliva y romero.🌸
•Nutren e hidratan.
•Aumentan el volumen.
🌸Leche: Ayuda a tener unas cejas más pobladas, debido a la nutrición que le ofrece a la zona, haciendo que el vello crezca más rápido.🌸
🌸Aloe vera🌸
•Acelera el crecimiento de nuestras cejas.
✨Es una planta multifuncional.
🌸Jugo de cebolla: Por su alto contenido en azufre aumenta el grosor de nuestras cejas y estimula el crecimiento del pelo en esa zona.🌸
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#tips #cejas
🧴•🌷BENEFICIOS DE LA VASELINA.🌷•🧴
✨LABIOS PERFECTOS: Humecta los labios. Exfolias tus labios durante 30 segundos con un cepillo de dientes (no con el que cepillas tus dientes) y luego aplica vaselina.
✨SUAVIZANTE: Aplica un poco en tus manos, codos y pies. Déjala actuar durante la noche y pronto tendrás como resultado una piel hermosa.
✨DEPILACIÓN: Al terminar la depilación, solo aplica un poco de vaselina y esta ayudará a reducir notablemente la irritación.
✨PESTAÑAS LARGAS: Pestañas más largas y abundantes, la vaselina será tu mejor opción. Aplica cada noche una capa en ellas antes de dormir mezclada con aceite de ricino y al poco tiempo verás los resultados.
✨EVITA MANCHAS DE TINTE: Utiliza vaselina en las zonas cercanas a donde aplicarlas el tinte y así evitarás las horribles manchas que este deja.
•
#tips #vaselina
✨LABIOS PERFECTOS: Humecta los labios. Exfolias tus labios durante 30 segundos con un cepillo de dientes (no con el que cepillas tus dientes) y luego aplica vaselina.
✨SUAVIZANTE: Aplica un poco en tus manos, codos y pies. Déjala actuar durante la noche y pronto tendrás como resultado una piel hermosa.
✨DEPILACIÓN: Al terminar la depilación, solo aplica un poco de vaselina y esta ayudará a reducir notablemente la irritación.
✨PESTAÑAS LARGAS: Pestañas más largas y abundantes, la vaselina será tu mejor opción. Aplica cada noche una capa en ellas antes de dormir mezclada con aceite de ricino y al poco tiempo verás los resultados.
✨EVITA MANCHAS DE TINTE: Utiliza vaselina en las zonas cercanas a donde aplicarlas el tinte y así evitarás las horribles manchas que este deja.
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#tips #vaselina
✨ 🍃 ✨ 🍃 ✨🍃 ✨ 🍃 ✨ 🍃 ✨ 🍃
🏆🎀REGLAS PARA LA VIDA🎀🏆
🖇No te tomes nada personal.
🖇Descubre lo que te apasiona.
🖇Vive el momento presente.
🖇Aprende a decir adiós.
🖇Empieza de nuevo si lo necesitas.
🖇Deja ir lo que ya no está.
🖇Lleva siempre amor propio.
🖇No pienses demasiado.
🖇Sé siempre fiel a ti mismx.
•
#tips #inspiración
✨ 🍃 ✨ 🍃 ✨🍃 ✨ 🍃 ✨ 🍃 ✨ 🍃
🏆🎀REGLAS PARA LA VIDA🎀🏆
🖇No te tomes nada personal.
🖇Descubre lo que te apasiona.
🖇Vive el momento presente.
🖇Aprende a decir adiós.
🖇Empieza de nuevo si lo necesitas.
🖇Deja ir lo que ya no está.
🖇Lleva siempre amor propio.
🖇No pienses demasiado.
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#tips #inspiración
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🏷ᑎᗩᐯᗴᘜᗩ ᑭOᖇ ᗴᒪ ᑕᗩᑎᗩᒪ
«TOᗪO ᒪO ᑫᑌᗴ ᗷᑌՏᑕᗩՏ ᗴՏTᗩ ᗩᑫᑌI❤️
ᑕᕼIᑕᗩՏ✨🌻
#remedio #piel #tips
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#Crema #mascarilla
#Maquillage #Labios #dientes
#Dieta #chicas #moda
#uñas #pelo
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#cubanos 🇨🇺
ᗪIՏᖴᖇᑌTᗴᑎ ᗴᒪ ᑕOᑎTᗴᑎIᗪO✨
ᑎO OᒪᐯIᗪᗴᑎ ᗴᑎᐯIᗩᖇᑎOՏ ՏᑌՏ ᑭᗴTIᑕIOᑎᗴՏ ᗩ ᑎᑌᗴՏTᖇO ᗷOT
@Arte_de_amar_bot 🌪
«TOᗪO ᒪO ᑫᑌᗴ ᗷᑌՏᑕᗩՏ ᗴՏTᗩ ᗩᑫᑌI❤️
ᑕᕼIᑕᗩՏ✨🌻
#remedio #piel #tips
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