📖🧠🤯 ANDERS DENKEN

Zum Leben braucht man Zeit 🕰
Erschreckend viele Menschen verbringen ihre Zeit mit
👉 Jobs - die sie hassen!
👉 Menschen - denen sie egal sind!
👉 Lebensmitteln - die un-gesund sind!

Auch wenn die Toten Hosen dazu aufriefen, Zeit zu verschwenden, so bin ich der Meinung, das Zeit den Sinn hat, diese zu nutzen, oder?

👉 Ein Job mit Leidenschaft.
👉 Lebensmittel die topfit machen.
👉 Menschen, die, wenn man an Sie denkt, einem den Atem rauben, Tränen vor Freude in die Augen treiben oder zumindest ein Lächeln auf die Lippen zaubern, einfach nur, weil sie da sind und die gemeinsame Zeit mit ihnen einfach ein bisschen schöner ist 😍

„Lasst uns keine Zeit verschwenden, sondern nutzen wir Zeit für Dinge, die uns glücklich machen“ 🙏🏻

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DAS WARUM.

In einem Experiment gab man Kindern einen Marshmallow und versprach einen weiteren, wenn sie diesen nicht sofort aßen. Laut Ergebnis ist die Fähigkeit zum Belohnungsverzicht nicht nur ein Indiz für Willensstärke - sondern angeboren, wurde angenommen 🧐

Denn, in einem weiteren, „manipulierten“ Experiment wurde zuvor ein Versprechen gebrochen. Die enttäuschte Gruppe zeigte im anschließenden Marshmallow-Test weniger Selbstkontrolle.

Somit wird der Belohnungsverzicht davon beeinflusst, wie verlässlich die Umgebung ist; und die Selbstkontrolle wird vernachlässigt, wenn sie - WERTLOS erscheint.

👉 ZUM ARTIKEL!

Kein WARUM,
keine SELBSTKONTROLLE!

W A S
I S T
D E I N
W A R U M? 🤔

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Es könnte so einfach sein ☝️

K.Ö.N.N.T.E. 🤔

Wir lernen wie es geht, machen dann das Gegenteil 🤷‍♂️ Und das - mit voller Absicht ❗️

„Coach? Wer z.B. gesünder essen will und lernt wie, isst doch nicht absichtlich ungesünder?“

Wohl wahr, allerdings erreichen Menschen einen Punkt, an dem diese etwas verändern wollen, lernen wie und dann – nichts tun☝️

„Mmh 🤔 wer hindert uns?“

Unser Geist 🤷‍♂️

Was tun, wenn wir gesünder essen wollen?

Ganz einfach: wir kaufen Gemüse, Obst und nährstoffreiche Lebensmittel, kochen damit gesund & lecker und - lassen es uns schmecken, oder?

Ja! Zwar ist unser Körper schwächer als unser Geist, sind allerdings nicht machtlos☝️Denn - wir setzen Gedanken in Taten um 💪

ALSO: EINFACH MAL MACHEN 💪

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Sind wir abhängig, unfrei oder ferngesteuert?

Wovon hängt es ab, ob wir...
👉 das Leben von anderen Personen leben?
👉 das Leben leben, das wir uns wünschen?
👉 mit einem „fremden“ Glaubenssatz leben?

Die Antwort ist simpel ☝️

Unsere Komfortzone hält uns gefangen, Dinge, die uns nicht richtig erscheinen, anzupassen.

Oft ist unsere Komfortzone eine Mauer: viele Meter hoch und nicht zu überwinden.

In unserer Komfortzone gehen wir den Weg des geringsten Widerstandes. Das ist einfach, das kennen wir, da rechnen wir nicht mit Hindernissen oder Gefahren.

„Coach, ich kann keine Berge versetzen, dass ist unmöglich! 🤷‍♂️“

Ist das so?
Hast Du es bereits versucht?

„Nein, Coach! 😒“

Komfortzone.
Meterhoch.
Mein Reden. 😉

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Unser Immunsystem ist 24/7/52 aktiv ☝️ Coach, mal mehr, mal weniger 🤷‍♂️ Wieso mal mehr, mal weniger? 🤔 Weil es manchmal weniger aktiv ist und wir dann krank werden 🤷‍♂️

Werden wir krank, weil unser Immunsystem weniger aktiv ist? 🤔 Oder - ist unser Immunsystem immer 100% aktiv, kann allerdings aufgrund verschiedener Faktoren nicht 100% arbeiten?

Und welche sollen das sein? 🤔

👉 Negatives, destruktives Denken
👉 un-natürliche Lebensmittel
👉 wenig/keine Bewegung z.B.

Solche Faktoren erzeugen nachweislich ein schlechtes Milieu, in dem sich krank machende Mikroben wunderbar ausdehnen und uns erkranken lassen. Dabei erfolgt gesund oder ungesund in Richtung der HÖHEREN Konzentration 🤓

Gesundes Milieu,
gesunder Körper❗️

➡️ OSMOSE/DIFFUSION

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Zwischen TUN im Kopf und TUN in der Praxis ist viel Zeit um einen anderen Weg nach Rom zu finden 😉 Zu diesen „Alternativen“ zählt auch das Finden selbst ☝️

Im Wissen sind wir Riesen, die von oben herabschauen 🤷‍♂️

Wieso, weshalb, warum -
wer nicht fragt,
bleibt doch dumm? 🤔

Wohl wahr, geht es allerdings darum, dieses Wissen umzusetzen, sind wir plötzlich Zwerge eines Vorgartens; die sich motiviert lächelnd, nicht von der Stelle bewegen 🤷‍♂️

Wissen macht zwar selbstsicher und Selbstsicherheit macht souverän. Allerdings bewirkt Souveränität ohne das Handeln, rein gar nichts.

Wann handelst Du? 🧐

#schmerzgrenze

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WAS 🇸🇻 EL SALVADOR kann, könnte 🇩🇪 doch auch, oder? 🤔

Was aber, wenn sich mit Krankheit einfach mehr verdienen lässt, als mit gesunden, aktiven Menschen, die auf sich achten? 🤷‍♂️

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🇸🇻 El Salvador startet eine neue Werbekampagne zur Förderung einer gesunden Lebensweise im Kampf gegen COVID und andere Krankheiten

Der Präsident von El Salvador, Nayib Bukele, hat eine neue Werbekampagne gestartet, in der er die Menschen auffordert, sich zu bewegen, gesund zu essen und ein gesundes Gewicht zu halten.

In der Werbung heißt es:

"Ein gesunder Lebensstil trägt auch dazu bei, die Komplikationen von COVID-19 zu verringern.

Ältere Erwachsene und Menschen mit Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes oder chronischen Krankheiten sind die Gruppen mit dem höchsten Sterberisiko.

Versuchen Sie, diese Empfehlungen zu befolgen: Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung und versuchen Sie, Ihr Idealgewicht zu erreichen. Bewegen Sie sich im Freien, um an die frische Luft zu kommen und das Sonnenlicht zu genießen, das Ihr Körper für die Bildung von Vitamin D benötigt. Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser, um Ihre Nieren gesund zu halten.

Liebe Leute,
nach längerer Zeit mal wieder ein kleines, aber feines Lebenszeichen von mir.

Hier eine aufklärende Doku (für die, die noch immer glauben, das man uns nichts Böses will - Zwinkersmiley)

https://m.youtube.com/watch?v=7uZTiYU8AP8

⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

https://nilsgrospitz.de

Drei Fragen..
..mit denen ich
Dir ein Lächeln
auf die Lippen
zaubere.

Wetten, dass..?!?



Wie fühlst Du Dich..?
Skala: Eins 👍 bis zehn 👎



Was tust Du gerne..?



Wie fühlst Du Dich JETZT..?
Skala: Eins 👍 bis zehn 👎


"Das waren aber vier Fragen.. 🫢"

Lies nochmal..
..bei welcher Frage
hast Du gelächelt..?

Moin..
..ich bin Nils 👋

Und das..
..ist mein..

Training,
das wohlfühlen
selbstständig
selbstverständlich
macht.

LG)
Nils

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