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Welche ist die BESTE Omega 3 QUELLE?
👨⚕️ Mit Prof. Markus Keller sprachen wir über die Vor- und Nachteile verschiedener Omega 3 Quellen und welche die insgesamt empfehlenswerteste ist, für Mischköstler wie für Veganer und Vegetarier.
🌿🌊 Unter der Vielzahl an pflanzlichen Quellen sind vor allem Leinsamen bekannt. Allerdings enthalten sie kein DHA und EPA im Gegensatz zu Fisch und Algen.
📌 Was sagt die Studienlage und welche Aspekte neben der Gesundheit spielen eine Rolle? Über all das sprachen wir mit Professor Markus Keller vom IFANE Institut auf der UGB Tagung in Gießen.
📍Quelle
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👉 Folge hier deinem Weg der natürlichen Gesundheit 🌱❤️🔥
👨⚕️ Mit Prof. Markus Keller sprachen wir über die Vor- und Nachteile verschiedener Omega 3 Quellen und welche die insgesamt empfehlenswerteste ist, für Mischköstler wie für Veganer und Vegetarier.
🌿🌊 Unter der Vielzahl an pflanzlichen Quellen sind vor allem Leinsamen bekannt. Allerdings enthalten sie kein DHA und EPA im Gegensatz zu Fisch und Algen.
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🧠❇️ Dass Omega-3-Fettsäuren die Hirnleistung positiv beeinflussen, legt eine Studie nahe.
🇺🇸 US-amerikanische Forschende kommen zu dem Schluss, dass Omega-3-Fettsäuren auch maßgeblich Einfluss auf unsere Hirnleistung haben.
↪️ „In multivariablen Modellen war ein höherer Omega-3-Index mit einem größeren Hippocampus-Volumen und einem besseren abstrakten Denken verbunden“, schlussfolgern sie aus ihrer Studie, die im Fachjournal Neurology veröffentlicht wurde.
🧩📈 Omega-3-Fettsäuren fördern Studie zufolge die Hirnleistung
Der Hippocampus profitiert den Studienautoren zufolge von einer ausreichenden Omega-3-Fettsäuren-Zufuhr.
📂🧠Das Areal im Gehirn ist nicht nur für das Langzeitgedächtnis verantwortlich.
🏢🏛 Forscher des Universitätsklinikums Bonn, der Ruhr-Universität Bochum sowie aus Aachen und Birmingham kamen dem Ärzteblatt zufolge zu dem Ergebnis, dass der Hippocampus auch am schnellen und erfolgreichen Lösen von Konflikten beteiligt ist.
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👉 Zum neuen & unzensierten Kanal💥
🇺🇸 US-amerikanische Forschende kommen zu dem Schluss, dass Omega-3-Fettsäuren auch maßgeblich Einfluss auf unsere Hirnleistung haben.
↪️ „In multivariablen Modellen war ein höherer Omega-3-Index mit einem größeren Hippocampus-Volumen und einem besseren abstrakten Denken verbunden“, schlussfolgern sie aus ihrer Studie, die im Fachjournal Neurology veröffentlicht wurde.
🧩📈 Omega-3-Fettsäuren fördern Studie zufolge die Hirnleistung
Der Hippocampus profitiert den Studienautoren zufolge von einer ausreichenden Omega-3-Fettsäuren-Zufuhr.
📂🧠Das Areal im Gehirn ist nicht nur für das Langzeitgedächtnis verantwortlich.
🏢🏛 Forscher des Universitätsklinikums Bonn, der Ruhr-Universität Bochum sowie aus Aachen und Birmingham kamen dem Ärzteblatt zufolge zu dem Ergebnis, dass der Hippocampus auch am schnellen und erfolgreichen Lösen von Konflikten beteiligt ist.
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Omega 3-Fettsäuren: Frauen in Deutschland unterversorgt
☝️Eine optimale Versorgung mit den marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA ist wichtig für die Gesundheit und schützt beispielsweise vor dem Abfall der geistigen Leistungsfähigkeit im Alter.
📌 Wissenschaftler der Universität in Hannover stellten nun im Rahmen einer Studie fest, dass ein Großteil der Frauen in Deutschland unterversorgt ist.
➡️ Die Wissenschaftler werteten Daten von Teilnehmerinnen der VitaMinFemin-Studie aus. Betrachtet wurde der Omega-3-Index (Parameter für die Omega-3-Fettsäure-Versorgung) von 446 Frauen aus Deutschland im Alter von 40 bis 60 Jahren.
Ergebnisse
📛📛 62,8 % aller Frauen hatten einen zu niedrigen Omega-3-Index, der zwischen >4 bis 6 % lag.
📍Quelle
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➡️ Die Wissenschaftler werteten Daten von Teilnehmerinnen der VitaMinFemin-Studie aus. Betrachtet wurde der Omega-3-Index (Parameter für die Omega-3-Fettsäure-Versorgung) von 446 Frauen aus Deutschland im Alter von 40 bis 60 Jahren.
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📛📛 62,8 % aller Frauen hatten einen zu niedrigen Omega-3-Index, der zwischen >4 bis 6 % lag.
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🆘 Ein Großteil der Bevölkerung befindet sich unwissentlich aufgrund veränderter Ernährungsgewohnheiten und durch die Industrialisierung der Nahrungsmittelproduktion in einer Omega-3-Mangelsituation.
📛 Die starke Verarbeitung der Lebensmittel beschert uns vermehrt chemisch veränderte Öle und Fette mit teilweise gesundheitsschädlicher Wirkung.
✅ Aufgrund dieser Tatsache und der Erkenntnisse über die gesundheitliche Bedeutung von Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) wird von Ernährungsberatern und Medizinern eine direkte Zufuhr dieser Omega-3-Fettsäuren empfohlen.
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✅ Aufgrund dieser Tatsache und der Erkenntnisse über die gesundheitliche Bedeutung von Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) wird von Ernährungsberatern und Medizinern eine direkte Zufuhr dieser Omega-3-Fettsäuren empfohlen.
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Omega-3
🔑 Die Schlüssel für eine gesteigerte Lebensqualität: Omega-3-Fettsäuren!
☝️Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind in aller Munde. Denn sie besitzen ein hohes Potenzial, gefürchteten Zivilisationskrankheiten (z.B. Schlaganfall) vorzubeugen und entzündlich geprägten Erkrankungen entgegenzuwirken.
♻️ Darüber hinaus unterstützen sie die Darmgesundheit, stärken das Immunsystem, fördern die 🧠✨Hirn- und Gedächtnisleistung, verbessern die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und verringern das Risiko, an Brust- oder Darmkrebs zu erkranken.
🆘 »Unbemerkt verschwinden EPA und DHA langsam, aber stetig aus unserer Ernährung.
📛 Die Folgen sind eine bedrohliche Zunahme zahlreicher Zivilisationskrankheiten wie ADHS, Alzheimer, Depressionen, Fettleber, Herzinfarkt, Krebs oder Multiple Sklerose.«
👅 Die lebensnotwendigen Omega-3-Fettsäuren müssen über die Nahrung aufgenommen werden.
👉 HIER geht's zum Wissen
🔑 Die Schlüssel für eine gesteigerte Lebensqualität: Omega-3-Fettsäuren!
☝️Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind in aller Munde. Denn sie besitzen ein hohes Potenzial, gefürchteten Zivilisationskrankheiten (z.B. Schlaganfall) vorzubeugen und entzündlich geprägten Erkrankungen entgegenzuwirken.
♻️ Darüber hinaus unterstützen sie die Darmgesundheit, stärken das Immunsystem, fördern die 🧠✨Hirn- und Gedächtnisleistung, verbessern die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und verringern das Risiko, an Brust- oder Darmkrebs zu erkranken.
🆘 »Unbemerkt verschwinden EPA und DHA langsam, aber stetig aus unserer Ernährung.
📛 Die Folgen sind eine bedrohliche Zunahme zahlreicher Zivilisationskrankheiten wie ADHS, Alzheimer, Depressionen, Fettleber, Herzinfarkt, Krebs oder Multiple Sklerose.«
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Seit das Geheimnis ihres Traum-Teints, den sich Victoria Beckham auch in der schwersten Zeit ihres Lebens bewahrt hat, bekannt geworden ist, steht Omega-3-Öl im Rampenlicht.
❇️ Der Beauty-Booster verleiht mehr Glow und soll Falten reduzieren, abgesehen davon benötigt unser Körper die essenziellen Omega-3-Fettsäuren für zahlreiche Körperfunktionen.
Omega-3-Fettsäuren: Wofür braucht sie der Körper?
✅ Die mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren sind in unserem Körper an vielen Prozessen beteiligt. Sie senken die Blutfettwerte und den Blutdruck und schützen dadurch unser Herz.
🔰 Außerdem stärken sie das Immunsystem und unterstützen den Muskelaufbau.
Und auch als Beauty-Booster für die Haut hat Omega-3 tolle Wirkungen:
🔆 Es fördert die Hauterneuerung, hemmt Entzündungen, spendet der Haut Feuchtigkeit und hält sie geschmeidig.
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Omega-3-Fettsäuren: Wofür braucht sie der Körper?
✅ Die mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren sind in unserem Körper an vielen Prozessen beteiligt. Sie senken die Blutfettwerte und den Blutdruck und schützen dadurch unser Herz.
🔰 Außerdem stärken sie das Immunsystem und unterstützen den Muskelaufbau.
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Krebserkrankungen gehören zu den häufigsten Todesursachen in 🇩🇪
Neue Erkenntnisse aus der Krebsprävention:
👍 Besonders ältere Menschen können mit drei Maßnahmen ihr Krebsrisiko deutlich senken 📉
✅ Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Kraftraining:
🔰In Kombination schützen sie signifikant vor Krebs
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Kopp Vital ® Vitamin D3 hochdosiert 🧡
❇️ Mit Kopp Vital® Vitamin D3 hochdosiert erhalten Sie nicht nur die kraftvolle Unterstützung von Vitamin D3, sondern auch die wertvollen Vorteile aller fünf wichtigen Co-Faktoren:
✅ Magnesium, Bor, Betacarotin, Vitamin K2 und Zink. Das erste vollständige Powerpaket.
Über 40 echte Kundenbewertungen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Mit allem, was dazugehört ( - Begleitstoffe zur optimalen Aufnahme & Wirksamkeit des Vitamins) - als auch zwei vernachlässigten Elementen als besonderem Zusatz.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Das ist eine sehr gute Kombination an Wirkstoffen zu einem guten Preis.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Alles drin was Vitamin D braucht, auch Bor...super
Anwendungsempfehlung
👅 Alle 3 Tage 1 Kapsel mit etwas Flüssigkeit verzehren.
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Studienergebnis: Krebsrisiko sinkt für ältere Menschen um 61 Prozent‼️
🔬An der Untersuchung nahmen insgesamt 2.157 Menschen aus mehreren europäischen Ländern teil.
🗒Über einen Zeitraum von drei Jahren wurde ermittelt, welchen individuellen und kombinierten Nutzen die Gesundheitsmaßnahmen haben.
➡️ Dazu wurden die Personen zufällig in acht Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe erhielt 2.000 IE (Internationale Einheiten) Vitamin D pro Tag - und damit mehr als 200 Prozent der Menge, die derzeit für ältere Erwachsene pro Tag empfohlen wird. Außerdem nahm diese Gruppe täglich ein Gramm Omega-3-Fettsäuren auf und absolvierte dreimal wöchentlich ein einfaches Krafttraining.
▶️ Die zweite Gruppe nahm wie Gruppe eins Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D zu sich, verzichtete jedoch auf den Sport. Gruppe drei bekam Vitamin D und Kraftraining verordnet, Gruppe vier verwendete Omega-3-Fettsäuren und Kraftraining. Für Gruppe 5 gab es lediglich Vitamin D. Die sechste Gruppe erhielt nur Omega-3-Fettsäuren und die siebte machte nur Krafttraining. Gruppe acht bekam einen Placebo.
💻📑 Anschließend werteten die Forschenden die Auswirkungen der Maßnahmen auf das Risiko von invasivem Krebs aus. Das Ergebnis:
Die 3️⃣ Maßnahmen zeigten einen kumulativen Nutzen für das Risiko invasiver Krebserkrankungen. Zwar hatte bereits jede Präventionsmaßnahme für sich betrachtet einen geringen Nutzen. Wurden sie aber miteinander kombiniert, führte das zu einem statistisch signifikanten Nutzen.
Laut Angaben der Forschenden reduzierte sich das Krebsrisiko bei Teilnehmenden, die alle drei Maßnahmen anwendeten, um 61 Prozent ✅
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🗒Über einen Zeitraum von drei Jahren wurde ermittelt, welchen individuellen und kombinierten Nutzen die Gesundheitsmaßnahmen haben.
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▶️ Die zweite Gruppe nahm wie Gruppe eins Omega-3-Fettsäuren und Vitamin D zu sich, verzichtete jedoch auf den Sport. Gruppe drei bekam Vitamin D und Kraftraining verordnet, Gruppe vier verwendete Omega-3-Fettsäuren und Kraftraining. Für Gruppe 5 gab es lediglich Vitamin D. Die sechste Gruppe erhielt nur Omega-3-Fettsäuren und die siebte machte nur Krafttraining. Gruppe acht bekam einen Placebo.
💻📑 Anschließend werteten die Forschenden die Auswirkungen der Maßnahmen auf das Risiko von invasivem Krebs aus. Das Ergebnis:
Die 3️⃣ Maßnahmen zeigten einen kumulativen Nutzen für das Risiko invasiver Krebserkrankungen. Zwar hatte bereits jede Präventionsmaßnahme für sich betrachtet einen geringen Nutzen. Wurden sie aber miteinander kombiniert, führte das zu einem statistisch signifikanten Nutzen.
Laut Angaben der Forschenden reduzierte sich das Krebsrisiko bei Teilnehmenden, die alle drei Maßnahmen anwendeten, um 61 Prozent ✅
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inFranken.de
Krebs-Risiko senken: Diese 3er-Kombination schützt dich vor der Erkrankung
Dass Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Sport gesund sind, wissen viele. Neu ist allerdings das Ergebnis, zu dem eine Studie aus Zürich kommt: Zusammen können die drei Gesundheitsmaßnahmen das Risiko, an Krebs zu erkranken, deutlich senken.
Wieder das gleiche Spiel 🤮
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🛑 Impfstudien, ein ausgemachter Betrug - Dr. Hartmann berichtet über die Durchführung von Studien zum Ausschluss der Schädlichkeit von Impfstoffen 💉
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🎥 Dokumentarfilm:
Wie Impfschäden systematisch vertuscht werden!
Massenimpfung der Kinder - heute sind im ersten Lebensjahr ☝🏻 34 Impfungen - teilweise gebündelt…wie krank ist das denn…🙈
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Wenn das die Patienten wüssten
Unser Gesundheitssystem ist voll von Märchen❗️
Dieses Buch zeigt wahre Ursachen und wirksame Therapien‼️
🔴Geld oder Gesundheit?
🔴Mensch oder Fallpauschale?
🔴Worum geht es eigentlich in unserem Gesundheitssystem?
🔴Warum sterben immer noch unendlich viele Menschen elend an Krebs, der Krankheit, deren konventionelle Behandlung horrende Summen verschlingt?
Echte Kundenbewertungen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Super Buch, absolut interessant und Augenöffnend
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sehr interessant,Vieles wusste ich schon aber Vieles ist auch neu für mich und sehr hilfreich, gerade die alternativen Behandlungsmöglichkeiten ...
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Jan van Helsing - wie immer - super geschrieben, gut nachvollziehbar,. Die Wahrheit ist nicht immer "leicht verdaubar". Für mich ein: Must have
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Absolut lesenswert !!!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Wir gewohnt ein umfangreiches Buch, mit Hilfe zur Orientierung und Anregungen zum aujsprobieren. Sollte in jedem alternativen Bücherschrank stehen!
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Unser Gesundheitssystem ist voll von Märchen❗️
Dieses Buch zeigt wahre Ursachen und wirksame Therapien‼️
🔴Geld oder Gesundheit?
🔴Mensch oder Fallpauschale?
🔴Worum geht es eigentlich in unserem Gesundheitssystem?
🔴Warum sterben immer noch unendlich viele Menschen elend an Krebs, der Krankheit, deren konventionelle Behandlung horrende Summen verschlingt?
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Super Buch, absolut interessant und Augenöffnend
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Sehr interessant,Vieles wusste ich schon aber Vieles ist auch neu für mich und sehr hilfreich, gerade die alternativen Behandlungsmöglichkeiten ...
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Jan van Helsing - wie immer - super geschrieben, gut nachvollziehbar,. Die Wahrheit ist nicht immer "leicht verdaubar". Für mich ein: Must have
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Wir gewohnt ein umfangreiches Buch, mit Hilfe zur Orientierung und Anregungen zum aujsprobieren. Sollte in jedem alternativen Bücherschrank stehen!
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Prof. Dr. Stefan Hockertz: WHO Symposium Zürich Altstetten 20.04.2024 💥
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👨⚕️Prof. Dr. Stefan Hockertz
👉Das ist eine kriminelle Handlung‼️
💉🦠 Die modRNA dient als Bauplan für das Spike-Protein, das wiederum der Wirkstoff ist.
💊 Medikamente wie Comirnaty etc. sind die einzigen Medikamente, bei denen die Dosis des Wirkstoffs nicht genau definiert ist.
Es fehlt ein klar definierter Abschaltmechanismus.
☝️Manchmal hört die Produktion des Spike-Proteins nach kurzer Zeit auf, manchmal nicht.
Dies könnte auch der Grund dafür sein, dass manche Menschen schwere Impfschäden erleiden, während andere gar nichts bemerken‼️
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👉Das ist eine kriminelle Handlung‼️
💉🦠 Die modRNA dient als Bauplan für das Spike-Protein, das wiederum der Wirkstoff ist.
💊 Medikamente wie Comirnaty etc. sind die einzigen Medikamente, bei denen die Dosis des Wirkstoffs nicht genau definiert ist.
Es fehlt ein klar definierter Abschaltmechanismus.
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Dies könnte auch der Grund dafür sein, dass manche Menschen schwere Impfschäden erleiden, während andere gar nichts bemerken‼️
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Rückzahlungen? 💶💶💶
Bloß nicht‼️
🤡 Unser Staat brauch das Geld für "Friedenswaffen" und für "Gehälter" und Versorgung unserer zahlreichen Gäste.
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Wir vergessen nicht
🧠 Wir vergessen nicht, was wir in der Coronazeit erlebt haben!
🦠💉⛓Die Jahre der Coronapolitik haben ihre Spuren hinterlassen. Lockdowns und andere Maßnahmen waren eine massive Belastung. Senioren vereinsamten, Kinder wurden isoliert, Ungeimpfte diffamiert - die Liste an Menschenrechtsverletzungen ist lang.
☝️Damit diese Zeit nie vergessen wird, hat die Autorin die persönlichen Erlebnisse von Menschen dokumentiert, die in den Medien nicht vorkommen.
Annette Creft beschreibt die gesellschaftliche Seite der Coronazeit; den Hauptteil aber bilden Menschen, die sonst keine Stimme in der Öffentlichkeit haben. Sie reden offen über die Ausgrenzung im Alltag und geben einen unverfälschten Blick in ihr Leben.
👁 Sie zeigen, wie die Coronazeit wirklich war und widerlegen damit die offensiv propagierten Narrative der Medien und Politik.
Die persönlichen Erzählungen gewähren Einblick in eine Zeit, die nie vergessen werden darf‼️
👉 HIER geht's zum Buch gegen das Vergessen
🧠 Wir vergessen nicht, was wir in der Coronazeit erlebt haben!
🦠💉⛓Die Jahre der Coronapolitik haben ihre Spuren hinterlassen. Lockdowns und andere Maßnahmen waren eine massive Belastung. Senioren vereinsamten, Kinder wurden isoliert, Ungeimpfte diffamiert - die Liste an Menschenrechtsverletzungen ist lang.
☝️Damit diese Zeit nie vergessen wird, hat die Autorin die persönlichen Erlebnisse von Menschen dokumentiert, die in den Medien nicht vorkommen.
Annette Creft beschreibt die gesellschaftliche Seite der Coronazeit; den Hauptteil aber bilden Menschen, die sonst keine Stimme in der Öffentlichkeit haben. Sie reden offen über die Ausgrenzung im Alltag und geben einen unverfälschten Blick in ihr Leben.
👁 Sie zeigen, wie die Coronazeit wirklich war und widerlegen damit die offensiv propagierten Narrative der Medien und Politik.
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