Recordemos, Nunca seamos exclavos a nuestros trabajos, siempre debemos mantener estrictamente una estabilidad entre la vida laboral y la vida cotidiana, si nuestra hora laboral es de por ejemplo 8AM a 3PM, despues de ese horario unicamente debemos dedicarnos a nosotros y nuestras familias, jamรกs aceptemos actividades despues de ese horario a menos que nos paguen por esa "Hora extra de labor", por que claramente no esta dentro de nuestro horario laboral
โ๐ถ ๐๐พ๐๐ธ๐พ๐
๐๐พ๐๐ถ ๐ โ๐ถ ๐ซ๐๐๐ธ๐๐ถ๐๐๐พ๐๐ถ๐ธ๐พ๐ฬ๐
-La disciplina es la capacidad de mantener el enfoque y el esfuerzo hacia metas a largo plazo, resistiendo los obstรกculos y las distracciones. Es crucial para la productividad, el desarrollo personal y el logro de objetivos. Por otro lado, la procrastinaciรณn, que consiste en posponer tareas importantes en favor de actividades menos relevantes, puede tener un impacto negativo en la eficacia personal y profesional, aumentando el estrรฉs y la ansiedad.
-La disciplina estรก estrechamente relacionada con la procrastinaciรณn, ya que la falta de disciplina puede promover la tendencia a postergar tareas importantes. Aquellos con alta disciplina tienden a procrastinar menos, ya que estรกn mรกs enfocados en sus objetivos y resisten la tentaciรณn de posponer tareas. La procrastinaciรณn, a su vez, puede ser vista como una forma de resistencia a la disciplina, ya que la gratificaciรณn inmediata reemplaza el compromiso necesario para realizar el trabajo de manera constante.
-Para promover la disciplina y combatir la procrastinaciรณn, es esencial establecer metas claras, crear planes detallados, utilizar tรฉcnicas de gestiรณn del tiempo, cultivar hรกbitos saludables y abordar las causas subyacentes de la procrastinaciรณn. Sin embargo, es importante encontrar un equilibrio, ya que el exceso de disciplina puede llevar al agotamiento. Es fundamental reconocer la importancia de tomarse el tiempo necesario para el descanso y el autocuidado.
-En resumen, comprender la importancia de la disciplina y la procrastinaciรณn, asรญ como la implementaciรณn de estrategias efectivas para promover la disciplina y combatir la procrastinaciรณn, son elementos clave para mejorar la eficacia personal y profesional, asรญ como el bienestar general.
-La disciplina es la capacidad de mantener el enfoque y el esfuerzo hacia metas a largo plazo, resistiendo los obstรกculos y las distracciones. Es crucial para la productividad, el desarrollo personal y el logro de objetivos. Por otro lado, la procrastinaciรณn, que consiste en posponer tareas importantes en favor de actividades menos relevantes, puede tener un impacto negativo en la eficacia personal y profesional, aumentando el estrรฉs y la ansiedad.
-La disciplina estรก estrechamente relacionada con la procrastinaciรณn, ya que la falta de disciplina puede promover la tendencia a postergar tareas importantes. Aquellos con alta disciplina tienden a procrastinar menos, ya que estรกn mรกs enfocados en sus objetivos y resisten la tentaciรณn de posponer tareas. La procrastinaciรณn, a su vez, puede ser vista como una forma de resistencia a la disciplina, ya que la gratificaciรณn inmediata reemplaza el compromiso necesario para realizar el trabajo de manera constante.
-Para promover la disciplina y combatir la procrastinaciรณn, es esencial establecer metas claras, crear planes detallados, utilizar tรฉcnicas de gestiรณn del tiempo, cultivar hรกbitos saludables y abordar las causas subyacentes de la procrastinaciรณn. Sin embargo, es importante encontrar un equilibrio, ya que el exceso de disciplina puede llevar al agotamiento. Es fundamental reconocer la importancia de tomarse el tiempo necesario para el descanso y el autocuidado.
-En resumen, comprender la importancia de la disciplina y la procrastinaciรณn, asรญ como la implementaciรณn de estrategias efectivas para promover la disciplina y combatir la procrastinaciรณn, son elementos clave para mejorar la eficacia personal y profesional, asรญ como el bienestar general.
โ๐ถ ๐ฑ๐พ๐น๐ถ ๐ โ๐ถ โ๐๐ถ๐๐พ๐น๐ถ๐น
-La vida es simplemente la definiciรณn que se le otorga al plazo predeterminado de existencia de un ser vivo. En general, la vida es transcurso del tiempo y toooodos los sucesos que ocurren en el mismo, durante lo que nosotros llamamos "Dรญas, semanas, etc"
-Por otro lado, la realidad es la persepciรณn del presente de cada individuo, cada ser vivo existente. La realidad es variada, igualada y desequilibrada. Si nos sentamos un rato en medio de una plaza concurrida, podemos notar las distintas realidades aparentes de cada ser humano, podemos apreciar que algunos se ven felices, otros parecen estar enojados, tal vez otros esten tristes; la realidad es simplemente el estado en el que estamos cada uno de nosotros.
-ยฟLa realidad es fija? Si y no, si por que inevitablemente todos estaremos presentes en la realidad, que asi mismo es el transcurso del tiempo, y no, por que a pesar de que la realidad es Global, nosotros tenemos el poder de alterarla, aqui un Ejemplo: En estos momentos vives en una realidad en la que toda tu vida presente esta aparentemente arruinada, sin embargo, tu puedes buscar multiples formas de generar ya sea ingresos, fuerza fisica/mental, y mucho mรกs de tal forma que pases a tener una realidad donde estabas arruinad@, a estar en una realidad en la que lo tienes todo o por lo menos tienes mรกs que antes o mรกs de lo que inicialmente querias.
-La vida es simplemente la definiciรณn que se le otorga al plazo predeterminado de existencia de un ser vivo. En general, la vida es transcurso del tiempo y toooodos los sucesos que ocurren en el mismo, durante lo que nosotros llamamos "Dรญas, semanas, etc"
-Por otro lado, la realidad es la persepciรณn del presente de cada individuo, cada ser vivo existente. La realidad es variada, igualada y desequilibrada. Si nos sentamos un rato en medio de una plaza concurrida, podemos notar las distintas realidades aparentes de cada ser humano, podemos apreciar que algunos se ven felices, otros parecen estar enojados, tal vez otros esten tristes; la realidad es simplemente el estado en el que estamos cada uno de nosotros.
-ยฟLa realidad es fija? Si y no, si por que inevitablemente todos estaremos presentes en la realidad, que asi mismo es el transcurso del tiempo, y no, por que a pesar de que la realidad es Global, nosotros tenemos el poder de alterarla, aqui un Ejemplo: En estos momentos vives en una realidad en la que toda tu vida presente esta aparentemente arruinada, sin embargo, tu puedes buscar multiples formas de generar ya sea ingresos, fuerza fisica/mental, y mucho mรกs de tal forma que pases a tener una realidad donde estabas arruinad@, a estar en una realidad en la que lo tienes todo o por lo menos tienes mรกs que antes o mรกs de lo que inicialmente querias.
El punto es nunca estar conforme con nuestra realidad, siempre busquemos la manera de cambiarla hacia un mejor futuro, hacia una mejor vida, hacia una mejor realidad.....
ยฟQuรฉ es lo que mรกs los a afectado mentalmente en su vida?.
A mรญ fue el fallecimiento de mi perrito, tenรญa 14 aรฑos conmigo ๐ฅ
A mรญ fue el fallecimiento de mi perrito, tenรญa 14 aรฑos conmigo ๐ฅ
ยฟCrees en la reencarnaciรณn? Justifica su respuesta๐ธ
Si alguien estรก pasando por un mal momento les digo que no se rindan! el mundo necesita gente buena, por favor quรฉdate!๐
Entre mรกs personas entren en tu vida, mรกs personas pueden lastimarte.
Jamรกs te aferres a algo que te hace daรฑo, solo porque de vez en cuando te hace feliz.
Tenemos un caso!
Necesito que escriban algunos consejos en los comentarios para ayudar a una persona, esto es anรณnimo, pero espero que la persona pueda leer sus consejos.
La situaciรณn es la siguiente:
Su esposa le fue infiel, pero tienen hijos de por medio y estรกn pequeรฑos. ยฟQue harรญan ustedes? ยฟComo puede irse sin lastimar a sus hijos?
Necesito que escriban algunos consejos en los comentarios para ayudar a una persona, esto es anรณnimo, pero espero que la persona pueda leer sus consejos.
La situaciรณn es la siguiente:
Su esposa le fue infiel, pero tienen hijos de por medio y estรกn pequeรฑos. ยฟQue harรญan ustedes? ยฟComo puede irse sin lastimar a sus hijos?
Hoy hablaremos sobre el "Ghosting".
ยฟSabes que es el "Ghosting"?
Anonymous Poll
33%
Si
49%
No
13%
Ya me lo hicieron ๐
11%
Yo lo he hecho๐ฌ
ยฟQuรฉ es el Ghosting?
El tรฉrmino 'Ghosting', proviene de la palabra inglesa 'Ghost', que significa "fantasma" y se refiere a "desaparecer como un fantasma". Se aplica en aquellos casos en los que estรกs iniciando una relaciรณn de pareja y aunque tรบ creas que todo estรก avanzando correctamente, de repente un dรญa, sin mรกs, esa persona desaparece. Se esfuma. Es como si la tierra se la hubiera tragado.
Hay quien lo hace de forma mรกs gradual, te van dando largas y negativas hasta que al final desaparecen y quien te aparta de su vida sin mรกs. Es posible que sea una de las razones por las que vivimos agobiados y ansiosos ante la idea de comenzar una relaciรณn, pero no debes pensar que siempre serรก asรญ.
El problema es que desaparecen sin la mรกs mรญnima explicaciรณn, sin que tรบ hayas percibido nada que te indicara que no estaba bien contigo e incluso despuรฉs de haber planificado algo para el dรญa siguiente. Puede que tuviese (o no) razones para terminar con una relaciรณn de pareja, pero no las expone. Es como decir "bueno pues hasta maรฑana, te recojo a la misma hora" y nunca mรกs vuelves a saber nada. Al principio, como no lo entiendes, piensas que le ha pasado algo y te preocupas pero cuando descubres que estรก perfectamente es cuando viene el golpe de realidad mรกs fuerte.
El tรฉrmino 'Ghosting', proviene de la palabra inglesa 'Ghost', que significa "fantasma" y se refiere a "desaparecer como un fantasma". Se aplica en aquellos casos en los que estรกs iniciando una relaciรณn de pareja y aunque tรบ creas que todo estรก avanzando correctamente, de repente un dรญa, sin mรกs, esa persona desaparece. Se esfuma. Es como si la tierra se la hubiera tragado.
Hay quien lo hace de forma mรกs gradual, te van dando largas y negativas hasta que al final desaparecen y quien te aparta de su vida sin mรกs. Es posible que sea una de las razones por las que vivimos agobiados y ansiosos ante la idea de comenzar una relaciรณn, pero no debes pensar que siempre serรก asรญ.
El problema es que desaparecen sin la mรกs mรญnima explicaciรณn, sin que tรบ hayas percibido nada que te indicara que no estaba bien contigo e incluso despuรฉs de haber planificado algo para el dรญa siguiente. Puede que tuviese (o no) razones para terminar con una relaciรณn de pareja, pero no las expone. Es como decir "bueno pues hasta maรฑana, te recojo a la misma hora" y nunca mรกs vuelves a saber nada. Al principio, como no lo entiendes, piensas que le ha pasado algo y te preocupas pero cuando descubres que estรก perfectamente es cuando viene el golpe de realidad mรกs fuerte.
๐๐จ๐๐๐ค๐ก๐ค๐๐ฬ๐
ยฟQuรฉ es el Ghosting? El tรฉrmino 'Ghosting', proviene de la palabra inglesa 'Ghost', que significa "fantasma" y se refiere a "desaparecer como un fantasma". Se aplica en aquellos casos en los que estรกs iniciando una relaciรณn de pareja y aunque tรบ creas queโฆ
Ojo, no solo ocurre en la parte amorosa, tambiรฉn puede ser una amistad o hasta un familiar.
ยฟQuรฉ consecuencias vive la persona que sufre ghosting?
Siente culpa:
Piensa que tal vez ha hecho algo mal que ha causado esa conducta en la otra persona.
Se obsesiona por encontrar una explicaciรณn que justifique su desapariciรณn:
El cerebro siempre necesita comprender el por quรฉ de las cosas y mรกs cuando nos hacen daรฑo. Es la รบnica forma que tiene de protegernos y que no suframos tanto en futuras ocasiones. Y claro, no hay explicaciรณn coherente para un trato asรญโฆ
Sufre un golpe importante en su autoestima:
A menudo uno siente que no ha estado a la altura o que no ha sido suficiente para la otra persona y que por eso se ha largado, lo que implica un importante daรฑo en su autoestima.
Daรฑos colaterales:
Al principio nos preocupamos por si le ha pasado algo, pero si luego sabemos de รฉl/ella por otras personas y nos consta que estรก muy bien, aรบn nos sentimos peor.
Desprecio y humillaciรณn:
Si le escribimos y vemos que ha leรญdo nuestro mensaje y aรบn asรญ no responde, eso es humillante. Nos hace sentir que no le importamos en absoluto y que no merecemos ni una mรญnima explicaciรณn. Es muy duro para quien lo vive.
Siente culpa:
Piensa que tal vez ha hecho algo mal que ha causado esa conducta en la otra persona.
Se obsesiona por encontrar una explicaciรณn que justifique su desapariciรณn:
El cerebro siempre necesita comprender el por quรฉ de las cosas y mรกs cuando nos hacen daรฑo. Es la รบnica forma que tiene de protegernos y que no suframos tanto en futuras ocasiones. Y claro, no hay explicaciรณn coherente para un trato asรญโฆ
Sufre un golpe importante en su autoestima:
A menudo uno siente que no ha estado a la altura o que no ha sido suficiente para la otra persona y que por eso se ha largado, lo que implica un importante daรฑo en su autoestima.
Daรฑos colaterales:
Al principio nos preocupamos por si le ha pasado algo, pero si luego sabemos de รฉl/ella por otras personas y nos consta que estรก muy bien, aรบn nos sentimos peor.
Desprecio y humillaciรณn:
Si le escribimos y vemos que ha leรญdo nuestro mensaje y aรบn asรญ no responde, eso es humillante. Nos hace sentir que no le importamos en absoluto y que no merecemos ni una mรญnima explicaciรณn. Es muy duro para quien lo vive.
ยฟQuรฉ hacer si nos han hecho ghosting?
Asumir que no le importas:
Alguien que te trata asรญ te estรก demostrando que no te quiere en su vida y debes darte cuenta de que, aunque te hubiera hecho creer otra cosa, mintiรณ.
Asumir que es una persona
irrespetuosa, cruel y daรฑina:
Alguien que no siente compasiรณn hacia los demรกs, es alguien que sin duda, volverรก a daรฑarte en el futuro. La pregunta que debes hacerte es si tรบ realmente quieres un perfil asรญ como pareja, alguien capaz de tratar a otro ser humano de esta forma. Y es que, no te engaรฑes, cuando una persona actรบa asรญ es porque ese tipo de tratos forman parte de su repertorio de conductas. Volverรก a hacerlo con muchas probabilidades, son personas tรณxicas.
Tener claro que no es culpa tuya:
Otro de nuestros consejos para actuar ante un amor no correspondido es comprender que esa persona estรก daรฑada y de que tรบ no has tenido nada que ver con lo que ha ocurrido. Probablemente se trate de alguien con un trastorno de personalidad o algรบn otro problema psicolรณgico y esta sea la รบnica explicaciรณn de sus actos.
Dejar de dar vueltas y rememorar todo lo que te prometiรณ y lo bonito que viviste a su lado:
Lejos de que esto que solo te harรก sufrir mรกs, cรฉntrate en cรณmo te estรก tratando ahora y ten muy claro que esta es su esencia de verdad. Asume que ya no estรก, que te ha dejado sin mรกs, que no te quiere ni le interesas (y no porque no valgas o no seas suficiente sino porque tiene otros planes distintos - por suerte para ti-). Sin duda alguna, se saltรณ todas las normas que debe cumplir un amor sano y feliz y lo que pensaste que fue un cuento de hadas fue, en realidad, una relaciรณn tรณxica de pareja.
Haz contacto cero:
Si ha desaparecido por completo, te ha hecho un gran favor. Pero si, por el contrario, tienes posibilidad de saber de รฉl/ella a travรฉs de otros, evรญtalo totalmente. Cuanto menos te cuenten y menos sepas, mรกs rรกpido vas a pasar pรกgina de esa experiencia tan cruel.
Asumir que no le importas:
Alguien que te trata asรญ te estรก demostrando que no te quiere en su vida y debes darte cuenta de que, aunque te hubiera hecho creer otra cosa, mintiรณ.
Asumir que es una persona
irrespetuosa, cruel y daรฑina:
Alguien que no siente compasiรณn hacia los demรกs, es alguien que sin duda, volverรก a daรฑarte en el futuro. La pregunta que debes hacerte es si tรบ realmente quieres un perfil asรญ como pareja, alguien capaz de tratar a otro ser humano de esta forma. Y es que, no te engaรฑes, cuando una persona actรบa asรญ es porque ese tipo de tratos forman parte de su repertorio de conductas. Volverรก a hacerlo con muchas probabilidades, son personas tรณxicas.
Tener claro que no es culpa tuya:
Otro de nuestros consejos para actuar ante un amor no correspondido es comprender que esa persona estรก daรฑada y de que tรบ no has tenido nada que ver con lo que ha ocurrido. Probablemente se trate de alguien con un trastorno de personalidad o algรบn otro problema psicolรณgico y esta sea la รบnica explicaciรณn de sus actos.
Dejar de dar vueltas y rememorar todo lo que te prometiรณ y lo bonito que viviste a su lado:
Lejos de que esto que solo te harรก sufrir mรกs, cรฉntrate en cรณmo te estรก tratando ahora y ten muy claro que esta es su esencia de verdad. Asume que ya no estรก, que te ha dejado sin mรกs, que no te quiere ni le interesas (y no porque no valgas o no seas suficiente sino porque tiene otros planes distintos - por suerte para ti-). Sin duda alguna, se saltรณ todas las normas que debe cumplir un amor sano y feliz y lo que pensaste que fue un cuento de hadas fue, en realidad, una relaciรณn tรณxica de pareja.
Haz contacto cero:
Si ha desaparecido por completo, te ha hecho un gran favor. Pero si, por el contrario, tienes posibilidad de saber de รฉl/ella a travรฉs de otros, evรญtalo totalmente. Cuanto menos te cuenten y menos sepas, mรกs rรกpido vas a pasar pรกgina de esa experiencia tan cruel.
ยฟSabes cuรกles son los mensajes doble vinculantes?
Anonymous Poll
10%
Si
78%
No
11%
He escuchado de eso
Mensajes doble vinculantes:
La comunicaciรณn doble vinculante es un tipo de comunicaciรณn en la que se manda un mensaje positivo de forma explรญcita, pero uno negativo de manera implรญcita, de tal forma que lo verbal y no verbal no encajan.
Por ejemplo, una persona puede decirle โme gustasโ a otra de manera verbal, pero mediante lenguaje no verbal le puede estar demostrando lo contrario.
Todo esto se produce dentro de un contexto de alto afecto, es decir, en relaciones que por lo general suelen ser importantes en nuestras vidas.
Este tipo de mensajes generan mucha confusiรณn, ya que el/la que estรก recibiendo la informaciรณn se encuentra recibiendo dos mensajes contradictorios. El concepto de doble vinculo se aplicarรญa en este caso a las dudas que le surgen al receptor sobre quรฉ responder. El efecto que provoca en la persona es que no hay salida, haga lo que haga se va a equivocar.
La comunicaciรณn doble vinculante es un tipo de comunicaciรณn en la que se manda un mensaje positivo de forma explรญcita, pero uno negativo de manera implรญcita, de tal forma que lo verbal y no verbal no encajan.
Por ejemplo, una persona puede decirle โme gustasโ a otra de manera verbal, pero mediante lenguaje no verbal le puede estar demostrando lo contrario.
Todo esto se produce dentro de un contexto de alto afecto, es decir, en relaciones que por lo general suelen ser importantes en nuestras vidas.
Este tipo de mensajes generan mucha confusiรณn, ya que el/la que estรก recibiendo la informaciรณn se encuentra recibiendo dos mensajes contradictorios. El concepto de doble vinculo se aplicarรญa en este caso a las dudas que le surgen al receptor sobre quรฉ responder. El efecto que provoca en la persona es que no hay salida, haga lo que haga se va a equivocar.