🍃Wildfrüchte: Heilkraft vor der Haustür

Als Wildfrüchte bzw. Wildobst werden Sträucher und Gehölze bezeichnet, deren Früchte essbar sind.

Es kann sich durchaus lohnen, Wildfrüchte zu sammeln, da sie kostenlos sowie reich an Pflanzen- und Vitalstoffen sind, während sie in der Regel auch deutlich intensiver schmecken, als Zuchtsorten.

Generell ist es gut zu wissen, dass die meisten Wildfrüchte im Herbst reif sind und sich dann ernten lassen. Wildobst lässt sich im Übrigen auch recht einfach anpflanzen und kommt vor allem der Tierwelt, bedrohten Vögeln und Insekten zugute.

Selbstverständlich gibt es schier unzählige Arten. Die Folgenden sind zum Beispiel beliebt:

🔹Hundsrose
🔹Kornelkirsche
🔹Berberitze
🔹Felsenbirne
🔹Sanddorn
🔹Eberesche
🔹Wilde Birne
🔹Weißdorn
🔹Schwarzer Holunder
🔹Brombeeren
🔹Himbeeren
🔹Wald-Erdbeeren
🔹Heidelbeeren
🔹Walnüsse
🔹Haselnüsse
🔹Esskastanien

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📌 17 essbare Wildpflanzen für alle Jahreszeiten
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🔆 Ich bin frei

Ich muss mich nicht für mein Denken rechtfertigen, wenn es "nicht in die Gesellschaft passt."

Denn nur ich selbst trage Verantwortung für meine Entscheidungen.

Ich muss mich nicht für meine Entscheidungen rechtfertigen, wenn sie anderen missfallen.

Denn nur ich selbst bin verantwortlich für mein Handeln.

Ich muss mich nicht mit Hilfe von vermeintlichen Gesetzen dafür rechtfertigen, frei atmen zu dürfen.

Denn ich selbst bin der Hauch des Lebens – ein Teil der göttlichen Essenz.

Ich muss mich nicht dafür rechtfertigen, Liebe und Nähe zuzulassen.

Denn ich bin ein Mensch – die Liebe in reinster Form.

Ich muss mir mein "Recht nicht fertigen", da ich ein souveränes Wesen bin, das Rechte hat.

Freiheit bekommt man nicht, frei ist man.

Hören wir also auf damit, wie Sklaven nach unseren Rechten zu betteln und leben stattdessen die Freiheit.

Wer wirklich will, der kann.

Und zwar JETZT.

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🔆 Freigeister: Freiheit ist eine Entscheidung

Für Freigeister gibt es keine Schublade in unserer Gesellschaft.

Freigeister sind demnach weder "rechts" noch "links".

Sie folgen weder der Masse noch sonstigen manipulativen Ablenkungen.

Stattdessen folgen Freigeister ihrem Herzen, agieren aus der Mitte und schätzen ihre Intuition.

Freigeister haben ein unerschütterliches Vertrauen ins Leben und sind frei im Denken.

Liebe, Güte und das Streben nach Wahrheit sind stets ihre treuen Begleiter im Leben.

Freigeister sind demnach für viele Menschen schwer einzuordnen und kaum "berechenbar".

Sie fallen "aus der Reihe", sind nicht "kontrollierbar", da sie ihren ganz eigenen, innersten Wesenskern leben.

Wer geistig frei ist gewährt sich demnach auch die Freiheit im Außen.

Der Herzensweg ist deshalb der einzige, aber dennoch für jeden Menschen individuelle, Weg, der uns tatsächlich frei machen wird.

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🔆 10 Tipps für mehr Energie – Energielevel natürlich steigern

In diesem Artikel erfährst du, wie du dein Energieniveau auf natürliche Weise steigern kannst – und zwar schneller als du vielleicht denkst.

Außerdem beleuchten wir auch die gängigsten Ursachen von Energiemangel im Detail.

10 Tipps für mehr Energie!

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📌 Immer müde - Häufige Ursachen von Schläfrigkeit

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🍃Wohltuender Wintertee mit "Lebkuchengewürzen"

Je kälter es draußen wird, desto mehr sehnen wir uns nach Wärme. Gerade im Winter können Tees deshalb sehr wohltuend sein, da sie uns aufwärmen und "für Gemütlichkeit sorgen".

Das folgende Rezept funktioniert die Zutaten von Lebkuchen um, was nicht nur "weihnachtliche Effekte" hat, sondern ebenfalls Magen und Immunsystem zugutekommt:

Zutaten für eine Kanne Tee:

🔹2-3 TL Roibusch-Tee
🔹2 Nelken
🔹4-5 Scheiben frischen Ingwer
🔹1/3 Zimtstange
🔹1 Stern Sternanis

Zubereitung:

1. Zimt, Sternanis und Nelken zerkleinern.

2. Alle Zutaten gemischt in eine Kanne füllen.

3. Wasser kochen und die Teemischung übergießen.

4. Etwa 10 Minuten ziehen lassen.

5. Durch ein Sieb in Tassen füllen und nach Bedarf süßen.

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📌 Guayusa Tee – Natürlicher Energydrink
📌 Malotira-Tee bei Stress & Depressionen

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🔆 Inneren Frieden finden – trotz äußerem Wahnsinn: 17 Wege, die helfen

Inneren Frieden finden, völlig egal, wie groß das Chaos um uns herum ist?

Was für viele Menschen ganz klar unmöglich klingt und demnach maximal für einen kurzen Zeitraum aufrechtzuerhalten scheint, ist in Wirklichkeit eine Lebenshaltung, die sich vor allem durch mentale Stärke, Gelassenheit, Vertrauen und Harmonie kennzeichnet.

In der Tat ist innerer Frieden nicht nur ein motiviertes Konzept, sondern eine absolute Notwendigkeit, wenn wir zum Meister unseres Lebens werden wollen, der auch in den stürmischsten Zeiten mit Ruhe, Klarheit und zahlreichen Momenten an Erfüllung gesegnet ist.

Wie wir inneren Frieden finden können, soll deshalb dieser Beitrag zeigen.

Zum Beitrag:
📌 Inneren Frieden finden – trotz äußerem Wahnsinn: 17 Wege, die helfen

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🍃Zitronensaft zur Entgiftung, bei Gallen- und Nierensteinen

Zitronensaft teilt einige Eigenschaften mit Galle und Magensäure, was ihn sehr effektiv beim Abbau von Fetten sowie für die Entgiftung der Leber macht.

Aus diesem Grund kann man auch mit Zitronensaft entgiften.

Der Saft der Zitrone ist ein hervorragendes natürliches Mittel, wenn wir Gallensteine auflösen und entsprechend vorbeugen wollen, zumal das darin enthaltene Vitamin C ebenfalls das Risiko von Gallenblasenerkrankungen mindert.

Erfahrungen zeigen außerdem, dass er den Gallenfluss stimulieren und die Kristallisation stoppen kann.

Zitronensaft ist im Übrigen auch eine sehr empfehlenswerte Soforthilfe und ein wirksames Hausmittel bei Nierensteinen. Hier hat sich beispielsweise ein Rezept aus Zitronensaft, Olivenöl und Apfelessig bewährt.

Passend dazu:
📌 Gut für die Nieren: 10 natürliche Mittel

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🔥♦️🔥🔥🔥♦️🔥

"Wild ward Freya. Sie fauchte vor Wut. Die ganze Halle der Götter erbebte."

Und da ist sie, diese Wut...
Sie steckt in unserem Körper und möchte leben...
Sie möchte sich entfalten dürfen, frei sein...

Lasst sie leben...
Lasst sie uns wandeln in etwas Heilsames...
Lasst uns schreien, tanzen, beben...
Lasst uns diese unebschreibliche Kraft für etwas Lichtvolles einsetzen...

Die Wut ist nicht unser Feind, sondern unser Freund, die eine unglaublich Kraft in uns weckt 🔥
Es ist ein Geschenk sie spüren und leben zu dürfen 🙏

🌙@weilwirgoettinnensind🌙

🔆 Kerzenreste weiter verwerten

Wie lassen sich Kerzenreste verwerten? Diese Frage stellt sich in vielen Haushalten spätestens zur Weihnachtszeit, wenn vermehrt Kerzenstumpfe und geschmolzene Wachsreste übrig bleiben.

Schließlich ist auch das Restwachs noch ein wertvoller Brennstoff und wurde unter Energie- und Ressourceneinsatz gewonnen. Für den Müll sind die Stummel zu schade, als Tischdekoration oft nicht mehr hübsch genug.

Mit den folgenden Tipps lassen sich Wachsreste sinnvoll weiter nutzen...

👉 Zum Beitrag

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🍃Welche Kräuter wirken krampflösend?

Krampflösende Kräuter finden in der Frauenheilkunde oftmals Anwendung, da sie die Unterleibsorgane entkrampfen, sodass die Schmerzen während der Periode schwinden.

Tatsächlich gibt es sehr viele Kräuter, die krampflösend wirken und demnach bei Regelschmerzen helfen können.

Dazu zählen beispielsweise entkrampfende Tees mit:

🔹Schafgarbe
🔹Gänsefingerkraut
🔹Frauenmantel
🔹Eisenkraut
🔹Brennnessel
🔹Mönchspfeffer
🔹Melisse
🔹Kamille

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📌 Frauenkräuter: Ausführlicher Ratgeber
📌 Brennnesseln verwenden: 11 heilsame Anwendungen

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🧩💡Gürtelrose: Psychosomatische Bedeutung

Körperebene: Bauch (Genuss, Gefühl, Instinkt) / Gesicht (Erkennungszeichen)

Symptomebene: Ein lange aufgeschobener Grenzkonflikt entlädt sich auf aggressive und schmerzhafte Weise; Betroffenen ist "zum Schreien zumute"; das eigene Wesen wurde nicht ausreichend hervorgebracht bzw. gelebt; Widerstand bricht von innen heraus; unterdrückte Triebe und ungelöste (Liebes)Konflikte kommen an die Oberfläche; brennende Gefühle zeigen sich; Betroffene sind oftmals überempfindlich gegenüber Berührungen; Verunsicherung durch Verlust einer Herzensangelegenheit.

Einlösung: Aufgestauten Energien Raum geben; sich "unverblümt" äußern; lange Ungesagtes mitteilen; eigene (Gefühls)Grenzen ausdehnen und lernen, mehr Offenheit zu genießen; dem unterdrückten Selbst Freiheit zur Entfaltung geben; Instinkt und Bauchgefühl wieder mehr Vertrauen schenken.

Passend dazu:
📌 Hashimoto: Psychosomatische Bedeutung
📌 Katzenkralle bei Immunschwäche & Entzündungen

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🧩💡Psychosomatische Bedeutung: Überblick

Eine Übersicht unserer bisherigen Beiträge über die psychosomatische Bedeutung verschiedener Krankheiten und Beschwerden:

📌 Bronchitis
📌 Fettleber
📌 Hashimoto-Thyreoiditis
📌 Hautausschlag
📌 Fibromyalgie
📌 Drogensucht
📌 Kiefergelenkschmerzen
📌 Fußödem
📌 Parodontitis
📌 Migräne
📌 Lungenentzündung
📌 Brüchige Fingernägel
📌 Reizdarm
📌 Nervosität
📌 Knieschmerzen
📌 Blähungen
📌 Arteriosklerose
📌 Grauer Star
📌 Haltungsschäden
📌 Helfersyndrom
📌 Nagelpilz
📌 Krampfadern
📌 Gürtelrose

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🍃Kiefernadeltee bei Atemwegs-Erkrankungen, Husten & Bronchitis

Kiefernadel-Tee ist ein bewährtes, natürliches Hausmittel bei Atemwegs-Erkrankungen wie Husten, Bronchitis, Keuchhusten und Erkältungen.

Die Pflanzenbestandteile der immergrünen Waldkiefer enthalten zahlreiche Mineralien sowie auch ätherische Öle, welche antibakterielle, schleimlösende, entzündungshemmende und beruhigende Wirkungen auslösen.

Darüber hinaus können die heilsamen Wirkungen der Kiefer neben der Verwendung als Tee auch in Form von konzentriertem Extrakt und Öl bei weiteren gängigen Beschwerden genutzt werden, weshalb wir sie zusammen mit den Anwendungsgebieten in diesem Beitrag näher betrachten.

👉 Zum Beitrag

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📌 Ling Zhi: Heilpilz für Lunge, Atmung und Herz
📌 Die geheimnisvolle Kraft der Zirbelkiefer

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🔆 Von Wundern, die uns umgeben...

Das Leben ist ein Geschenk!

Lasst uns heute also einmal ganz bewusst auf die Wunder des Lebens achten.

Ach ja, du bist übrigens auch ein Wunder. Denke deshalb auch an dich 😉

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🍃 Rosenwurz bei Stress, Depressionen und zur Immunstärkung

Rosenwurz (Rhodiola rosea) ist dafür bekannt, anregend zu wirken und die kognitiven Funktionen zu unterstützen. Darüber hinaus gilt das Naturheilmittel als natürliche Hilfe bei Stress und Depressionen.

Erfahrungen und Untersuchungen zeigen, dass Rhodiola rosea sich zu den adaptogenen Heilpflanzen gesellt, da das Pflänzchen körpereigene Funktionen stärkt und die Widerstandskraft gegenüber Belastungen erhöhen kann.

Hierzu gehören sowohl körperliche Anstrengungen als auch Ängste, Nachtarbeit und stresserfüllte Situationen.

Darüber hinaus wirkt Rosenwurz Entzündungen entgegen und hilft dabei, das Stresshormon Cortisol zu regulieren sowie den Blutzuckerspiegel zu senken, während die beliebte Pflanze gleichzeitig den "Glückshormonspiegel" durch eine Anreicherung von Serotonin und Dopamin förderlich beeinflusst.

Passend dazu:
📌 Malotira-Tee bei Stress & Depressionen
📌 Mariendistel: Psychische Wirkung bei Depressionen

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🍃Natürlicher Stressabbau: 10 beruhigende pflanzliche Mittel

Ein ausgeglichenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung ist immens wichtig, wenn wir gesund und leistungsfähig bleiben wollen. Es gilt demnach regelmäßig Stress abzubauen, da wir ansonsten längerfristig die Balance verlieren.

Zweifellos gehören physischer und psychischer Stress nämlich zu den Hauptauslösern für zahlreiche körperliche Beschwerden sowie auch für dauerhafte Müdigkeit und einen damit verbundenen niedrigen Energielevel – die Klassiker unserer heutigen Leistungsgesellschaft.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb mit 10 beruhigenden, pflanzlichen Mitteln für weniger Stress, wobei sich einige davon auch noch positiv für Magen und Darm auswirken können.

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📌 Tiefenentspannung: Kostenloses Anti Stress Sofortprogramm
📌 Akupressurmatte bei Rückenschmerzen, Stress & Migräne

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Im Moment empfinden immer mehr Menschen Wut über die Dinge, welcher gerade überall stattfinden.

Wenn wir Wut fühlen, können wir selbst entscheiden, wie wir damit umgehen.

Für viele Menschen ist Wut etwas Negatives.

Wenn wir wütend sind, können wir damit zerstörerisch wirken und Chaos anrichten.

Doch wir können Wut auch als etwas Positives nutzen.

Wenn wir unsere Wut in eine positive Richtung lenken, sorgt sie dafür, das wir den Mut haben, Grenzen zu setzen, für etwas einzustehen oder etwas zu tun, wofür wir ohne diese Wut zu viel Angst gehabt hätten.

Die Wut kann uns also aus der Ohnmacht rausbringen und uns helfen, wenn wir sie richtig einsetzen.

Manchmal müssen wir für uns einstehen und unsere Wut kann uns dafür die nötige Kraft und den nötigen Schub geben.

Dann kõnnen wir sie für eine Veränderung nutzen.

*Christina von Dreien*

🌿💡Permakultur ABC: Mit der Natur statt dagegen

Sobald wir damit beginnen, mit der Natur anstatt gegen sie zu arbeiten, werden wir sehr schnell bemerken, dass viel weniger Aufwand nötig ist und wir gleichzeitig mit besseren Ergebnissen belohnt werden.

Bei der Permakultur bilden Mensch und Natur demnach eine Einheit, die durch folgende Maßnahmen unterstützt werden kann:

🔹Mischkulturen schaffen
Pflanzenkombinationen anlegen, die sich gegenseitig schützen und stärken.

🔹Natürliche Dünger
Auf Chemie verzichten und stattdessen natürliche Dünger verwenden (z.B. Pferde- oder Gründünger).

🔹Mehrjährige Pflanzen anlegen
Können über mehrere Jahre geerntet werden.

🔹Essbare Bodendecker nutzen
Schützen den Boden und halten ihn feucht.

🔹Mut zur "Unordnung"
Kräuter und Blumen stehen lassen, um Kleintiere, Bienen und Insekten zu unterstützen.

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🌿💡Permakultur ABC: Überblick

Eine Übersicht unserer bisherigen Beiträge zum Thema Permakultur für Einsteiger und Fortgeschrittene:

📌 Ameisenköder?
📌 Direktsaat-Anbau
📌 Natürliche Kreisläufe
📌 Andere Lebewesen
📌 Mit der Natur

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🍃Natürliche Hilfe bei Mandelentzündung

Bei einer Mandelentzündung werden sehr gerne Hausmittel verwendet, zumal sie die Beschwerden oftmals relativ schnell lindern und demnach die Heilung unterstützen können.

Besonders bewährt haben sich Gurgellösungen und Wickel, da sie einfach durchführbar sind und kaum Kosten verursachen.

Die Grafik zeigt 4 Hausmittel, die bei einer Mandelentzündung helfen können.

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📌 Hustensaft selber machen: 5 Rezepte
📌 Kiefernadeltee bei Atemwegserkrankungen

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🔆 Von Schatten- und Lichtarbeit

Wir werden solange noch Dunkles, Leid und Schmerz im Außen erfahren, bis wir damit beginnen, diese und die damit verbundenen Aspekte auch in uns selbst zu suchen und aufzulösen.

Das Dunkle komplett zu ignorieren, kann keine Lösung sein, da wir nichts davon erleben würden, wenn Teilaspekte nicht in uns zu finden wären.

Das Gesetz der Resonanz wird hier sehr gern selbst von sogenannten Lichtarbeitern "übersehen", zumal es reichlich Selbstehrlichkeit, Verantwortung, Aufarbeitungs- und Veränderungsbereitschaft bedarf, die eigenen Schattenthemen zu beleuchten.

Tatsächlich ist es jedoch notwendig, unsere Schatten ins Licht zu bringen, wenn sich die äußere Welt lichtvoller gestalten soll.

Konzentrieren wir uns ausschließlich auf das Licht, laufen wir Gefahr, geblendet oder sogar verblendet zu werden.

Erst wenn ein Teil des Schattens dem Licht weicht, wird es heller.

Schattenarbeit ist deshalb die wahre Lichtarbeit.

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