🧩💡Was sollte man bei Darmbeschwerden nicht essen?

Wenig förderliche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten können zur Minimierung der bakteriellen Darmvielfalt und einer Schädigung der damit verbundenen Darmschleimhaut führen.

Der Verzicht auf gewisse Nahrungsmittel ist daher eine heilsame Maßnahme, wenn Darmbeschwerden wie Leaky Gut vorliegen.

Es empfiehlt sich dementsprechend, diese Konsumgüter zu meiden:

🔹Zucker & künstliche Süßstoffe
🔹Jodiertes Salz
🔹Gluten-haltiges Getreide
🔹Weißmehlhaltige Backwaren
🔹Fast Food
🔹Kuhmilch
🔹Alkohol
🔹Zuckerhaltige Getränke
🔹Wurst & verarbeitetes Fleisch
🔹Transfette
🔹Fertigprodukte

Auch die Einnahme synthetischer Medikamente kann schädliche Auswirkungen für das Darmgleichgewicht haben. So zum Beispiel das Verabreichen von Antibiotika und Kortison.

Des Weiteren ist es ratsam, blähende-, toxin- und schwermetallhaltige Lebensmittel zu meiden.

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📌 Gesunde Darmflora aufbauen - Hausmittel

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🍃Kurkuma bei Entzündungen

Die Kurkuma Pflanze gehört ohne Zweifel zu den wertvollsten Heilpflanzen bei Entzündungen, da sie erfahrungsgemäß immer wieder bei einer ganzen Reihe von Krankheiten und Beschwerden Abhilfe schaffen kann.

So werden zum Beispiel die Wirkungen von Kurkuma bei Arthritis, Arthrose und Gelenkschmerzen besonders hervorgehoben.

Doch auch bei

🔹Rheuma
🔹Magenbeschwerden
🔹Wunden
🔹Hautentzündungen
🔹Osteoporose
🔹Morbus Crohn
🔹Reizdarmsyndrom
🔹Leaky Gut
🔹Arteriosklerose

und zur Entgiftung findet Kurkuma Anwendung.

Curcumin, der in der Wurzel vorhandene Inhaltsstoff, gilt als hauptverantwortlich für die förderlichen Wirkungen von Kurkuma.

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📌 Weihrauch, Kurkuma, Ingwer & Zimt bei Entzündungen

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🍃Weihrauch, Kurkuma, Ingwer & Zimt bei Entzündungen

Entzündungen gehören mitunter zu den hauptverantwortlichen Aspekten vieler Krankheiten und Beschwerden.

Während die meisten Menschen Entzündungen mit typisch sichtbaren Merkmalen wie Rötungen und Schwellungen verbinden, ist dabei jedoch eher eine andere Art von Entzündungen im Körper gemeint, welche sich für gewöhnlich schleichend ausbreiten und die Gesundheit langfristig in hohem Maße beeinträchtigen können.

In diesem Beitrag zeigen wir deshalb, wie man derartigen Erscheinungen mit der Kraft der Natur begegnen kann. In der Tat gibt es nämlich zahlreiche wirksame Naturheilmittel, die sich in Studien und Erfahrungen als entzündungshemmend bewährt haben.

So zum Beispiel vor allem Weihrauch, Kurkuma, Ingwer und Zimt...

Zum Beitrag:
📌 Weihrauch, Kurkuma, Ingwer & Zimt bei Entzündungen

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🍃Wofür Spirulina und Chlorella einnehmen?

Spirulina und Chlorella werden erfahrungsgemäß vor allem für die Entgiftung des Körpers eingenommen.

Die hohen Mengen an Nährstoffen und Chlorophyll sind weitere Gründe, die für eine Einnahme von Spirulina-Präparaten beziehungsweise Chlorella-Pulver sprechen.

Das in beiden Naturheilmitteln vorkommende Chlorophyll ist insbesondere für die Leber – sowie auch beim Entgiften der Leber – von immenser Bedeutung, da es Leberzellen schützt und das Organ bei der Ausleitung von Schwermetallen und Schadstoffen bestärkt.

Tatsächlich kann eine Einnahme von Chlorella oder Spirulina jedoch auch in einigen anderen Situationen sinnvoll sein.

Mehr dazu:
📌 Chlorella und Spirulina zum Entgiften: Unterschiede + Erfahrungen

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🍃🐝 In welchen Situationen kann Propolis-Salbe Anwendung finden?

Ob Baby, Kind oder Erwachsener – Propolis-Salbe findet bei allen Altersgruppen Anwendung.

So zum Beispiel bei:

Hautunreinheiten: Propolis-Salbe findet oftmals bei Hautunreinheiten und -reizungen Anwendung, da ihr eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben wird. Dadurch kann Propolis-Salbe schädlichen Erregern entgegenwirken und das Hautbild nach und nach verbessern.

Entzündungen: Propolis-Salbe kann angesichts ihrer entzündungshemmenden Wirkung bei Entzündungen helfen.

Wunden: Propolis-Salbe kann die Wundheilung verbessern und das Wachstum der Haut regulieren. Folglich gleicht es die Zell- und Gewebeschicht aus und Narben erscheinen nicht so auffällig.

Neurodermitis: Die trockene Haut, die durch Neurodermitis entsteht, bedarf besonderer Pflege. Dank der enthaltenen Wirkstoffe kann Propolis-Salbe eine intensive Pflege bieten, um Neurodermitis entgegenzusteuern.

Warzen: Propolis-Salbe kann die Entstehung von Warzen hemmen und die Beschwerden bei akuten Warzen lindern. Erfahrungen zeigen, dass Warzen durch die Anwendung auch immer wieder komplett verschwinden.

Psoriasis: Propolis-Salbe kann aufgrund ihrer hautberuhigenden Eigenschaften erfahrungsgemäß oftmals bei Schuppenflechte hilfreich sein.

Verbrennungen: Leichte Verbrennungen lassen sich ebenfalls mit Propolis-Salbe behandeln. Neben kühlenden- und beruhigenden Effekten unterstützt Propolis-Salbe die Bildung neuer Zellen, um die entstandene Wunde sauber zu schließen.

Hämorrhoiden: Propolis vermag die Zellstruktur der Haut anzuregen. Das macht Propolis-Salbe zu einem gängigen Hausmittel gegen Hämorrhoiden. Die Beschwerden können demnach gelindert werden und die Geschwulste können sich zurückbilden.

Akne, Dermatitis, Ekzeme: Die Ursache von Akne, Dermatitis und Ekzemen sind meist entzündliche Prozesse in der Haut bzw. auf der Hautoberfläche. Häufig kommt hier Propolis-Salbe zum Einsatz, um heilsam entgegenzuwirken und eine übermäßige Narbenbildung zu verhindern.

Hühneraugen, Furunkel: Die Verhornungen und Beschwerden, die durch Hühneraugen oder Furunkel entstehen, können ebenfalls mit Propolis-Salbe gelindert werden.

Abszesse: Bei Abszessen handelt es sich um eine schmerzhafte Ansammlung von Eiter in einer Gewebshöhle. Auch hier kann die entzündungshemmende Wirkung von Propolis-Salbe heilsam wirken.

Beim Kauf sollten wir jedoch unbedingt auf eine schonende Gewinnung achten.

Hier gelangst du nachhaltiger, schonend gewonnener Propolis-Salbe, die ohne Zusatzstoffe und Gentechnik auskommt.
(Gutscheincode: Schoepferinsel15)

Passend dazu:
📌 Propolis-Salbe bei Akne, Warzen & Co
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🍃🐝 Manuka-Honig bei Gingivitis, Plaque & Entzündungen im Mund

Manuka-Honig ist als seltenes Superfood und Naturheilmittel aus Neuseeland bekannt, welchem eine Vielzahl an positiven Eigenschaften zugesprochen werden.

So wird Manuka-Honig unter anderem mit antioxidativen, antiseptischen und wundheilenden Wirkungen in Verbindung gebracht. Folglich kommt er bei vielen verschiedenen Beschwerden zum Einsatz – so zum Beispiel bei Entzündungen in Mund- und Rachenbereich.

In diesem Artikel geht es deshalb speziell um die Wirkung und Anwendung von Manuka-Honig bei Gingivitis, Parodontitis, Plaque und Entzündungen im Mund.

Zum Beitrag:
👉 Manuka-Honig bei Gingivitis, Plaque & Entzündungen im Mund

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📌 Empfehlenswerter Manuka Honig

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🔆 Schoepferinsel Inhalte: Übersicht

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🍃Welche Inhaltsstoffe hat Weizengras?

Neben Ballaststoffen und Kohlenhydraten liefert Weizengras eine Reihe wichtiger Mikronährstoffe. Darunter fallen Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren.

Von Vitamin A über diverse B-Vitamine bis hin zu Vitamin C und E ist eine breite Palette an Vitaminen enthalten. Doch auch in Sachen Mineralstoffe liefert Weizengras so einiges:

🔹Eisen
🔹Magnesium
🔹Kalium
🔹Kalzium
🔹Jod
🔹Kupfer
🔹Mangan
🔹Kobalt
🔹Zink
🔹Selen

Viele der enthaltenen Aminosäuren kann der menschliche Körper nicht selbst produzieren.

Schon allein deshalb gilt Weizengras-Pulver als gesunde Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung. Besonders hervorzuheben sind die enthaltenen Antioxidantien, denen positive Effekte auf die Gesundheit zugeschrieben werden.

Passend dazu:
📌 Weizengras: Erfahrungen, Wirkung & Anwendung

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🍃Flohsamenschalen: Wirkung & Anwendung

Flohsamen sind besonders gut für Darm und Verdauung, weshalb sie oftmals bei Darmträgheit und unterschiedlichen Beschwerden im Magen-Darm-Bereich zum Einsatz kommen.

Die Schalen von Flohsamen enthalten lösliche Ballaststoffe, welche beachtliche Mengen an Wasser aufnehmen können.

Sie entfernen Schlacken und Kotreste an den Darmwänden, weshalb sie oftmals ein wichtiger Bestandteil hochwertiger Darmkuren sind.

Flohsamenschalen können in folgenden Situationen helfen:

🔹bei wiederholter Verstopfung
🔹bei schmerzhaftem Stuhlgang
🔹bei Hämorrhoiden
🔹Darmpflege z.B. bei Reizdarm
🔹Darmschleimhautentzündungen
🔹Anregung der Verdauung
🔹bei unspezifischem Durchfall

Passend dazu:
📌 Flohsamen bei Durchfall & Verstopfung
📌 Darmflora natürlich aufbauen
📌 Fermentierte Lebensmittel

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🍃Frauenmantel bei Kinderwunsch: Erfahrung & Wirkung

Der Frauenmantel gilt als wahres Frauenheilkraut. Schon die Germanen weihten die Heilpflanze der nordischen Fruchtbarkeitsgöttin Freya. Bei den Römern wurde das Kraut mit der Liebesgöttin Venus in Verbindung gebracht.

Tatsächlich enthält Frauenmantel auch Inhaltsstoffe, die auf die Frauengesundheit einen positiven Effekt haben. Frauenmanteltee wird demnach unter anderem bei Kinderwunsch und einem unausgeglichenen Zyklus empfohlen.

Dieser Artikel dreht sich deshalb rund um die Wirkung von Frauenmanteltee und zeigt darüber hinaus, wie Frauenmantel bei Kinderwunsch eingenommen werden sollte.

Zum Beitrag:
📌 https://schoepferinsel.com/frauenmantel-bei-kinderwunsch/

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🔆 Warum uns krankhafte Toleranz als Ideologie verkauft wird

Was man uns heute als "notwendige Toleranz" verkauft ist in Wahrheit die Bereitschaft, sämtliche – über Jahrtausende entstandene – Werte und Traditionen zu zerstören.

Toleranz hinsichtlich jedem erdenklichen – spürbar naturfremden – Gedankengut ist gleichzusetzen mit vollkommener Gefügigkeit gegenüber manipulativ auferlegten Ideologien und dem Verrat an wahrhaftigem menschlichen Sein.

Das Gefühl für ein respektvolles Miteinander und die Wertschätzung für alle lebendigen Wesen entspringen stets unserem Herzen, weshalb es nicht erforderlich ist, uns über (vermeintliche) verhaltensbasierte Notwendigkeiten zu belehren.

Die aufdringlichen Versuche, uns in kranke Toleranz-Konstrukte zu zerren, dienen lediglich dazu, uns von uns selbst abzutrennen, Verwirrung zu schaffen sowie für die Erzeugung von künstlichen Ideologien – welche aufgrund von gezieltem kollektiven Druck und Diffamierung freiwillig getragen werden.

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🧩💡Unterschied zwischen Vitamin C und Ascorbinsäure

Vitamin C-Präparate enthalten oftmals Ascorbinsäure (E300) anstelle von natürlichem Vitamin C.

Bei Ascorbinsäure handelt es sich jedoch nicht um ein Naturprodukt, sondern um eine im Labor hergestellte Substanz!

Tatsächlich wird Ascorbinsäure größtenteils mit Hilfe von gentechnisch veränderten Organismen erzeugt, weil das unter anderem die Herstellung vereinfacht und diese darüber hinaus weitaus kostengünstiger vonstattengeht.

Für die Gewinnung von GMO-Ascorbinsäure nutzen pharmazeutische Hersteller in der Regel genveränderten Mais.

Während Vitamin C ein ganzes Vitamin ist, fehlt es der industriellen Nachbildung an wichtigen Bestandteilen wie sekundären Pflanzenstoffen und Enzymen.

Erfahrungen mit Nährstoffen zeigen jedoch, dass gerade das Zusammenwirken verschiedener Pflanzenstoffe für die Aufnahme sowie vor allem für die schlussendlichen Effekte entscheidend ist.

Mehr dazu:
📌 Ascorbinsäure ist KEIN Vitamin-C

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🔆 Herzensweg: Die Reise zu uns selbst

Unsere innere Stimme ist der Kompass unserer Seele.

Tatsächlich wird sie heutzutage jedoch für gewöhnlich vom Lärm der Meinungen anderer übertönt, sodass wir oftmals keinen Anhaltspunkt mehr dafür haben, was richtig für uns ist.

Wie alles andere erfordert deshalb vor allem der eigene Herzensweg die Kultivierung des Vertrauens in unsere Intuition – insbesondere dann, wenn wir diese seit langem nicht beachtet haben.

Sobald es uns gelingt, unsere Kernwerte mit unseren Handlungen in Einklang zu bringen, breitet sich nicht nur innerer Frieden, sondern auch jede Menge Potenzial für ein Leben nach unseren Vorstellungen aus.

Die Reise zu uns selbst ist daher die beste Investition überhaupt, weshalb es in jedem Fall sinnvoll ist, Zeit und Energie dafür aufzubringen.

Passend dazu:
📌 Inneren Frieden finden
📌 Wie du deinem Herz folgst
📌 Die intuitive Intelligenz des Herzens

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🍃Zwiebelhonig selber machen

Zwiebeln und Honig lassen sich in der Naturheilkunde aufgrund ihrer Wirkungen hervorragend ergänzen.

Zugegeben – geschmacklich scheinen die beiden nicht wirklich zusammenzupassen.

Jedoch hat sich Zwiebelhonig seit langem als Naturheilmittel bei Infektionen, Husten, Halsentzündungen, Atemwegserkrankungen, Stoffwechsel- und Verdauungsbeschwerden bewährt.

So stellen wir Zwiebelhonig her:

1. Eine Zwiebel in Würfel schneiden und in ein Glas füllen.

2. Drei EL Honig dem Glas hinzugeben und rühren.

3. Das Glas verschließen und für 6 bis 24 Stunden ziehen lassen.

4. Nach Ablauf der Ziehzeit kann direkt daraus gelöffelt oder – bei Bedarf – vorher abgesiebt werden.

Anwendung: Mehrmals täglich 1-2 EL einnehmen.

Haltbarkeit: Mind. 3 Tage im Kühlschrank.

Passend dazu:
📌 Hustensaft selber machen
📌 Manuka Honig: Wirkung & Anwendung

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💧💡Destilliertes Wasser trinken – gesund oder gefährlich?

Kann man destilliertes Wasser trinken? Oder ist destilliertes Wasser gefährlich für die Gesundheit?

Fragen, die sich bis heute für viele gesundheitsbewusste Menschen stellen, zumal die langwierigen Diskussionen der Vergangenheit nicht selten mehr Verwirrung hinterließen, anstatt Klarheit zu schaffen.

In diesem Beitrag befassen wir uns deshalb mit den zahlreichen Mythen rund um destilliertes Wasser, während wir eindeutig klären, ob das gereinigte Wasser Vorteile mitbringen kann.

Außerdem beleuchten wir gesunde Trinkwasseralternativen und erläutern, wie sich destilliertes Wasser selber machen lässt.

Zum Beitrag:
📌 Destilliertes Wasser trinken

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💧Zusammenhang von Körperwasser, Gesundheit & Vitalität

Erfahrungen und Untersuchungen zeigen, dass das Speichermedium Wasser seine Eigenschaften verändert, wenn es eine hexagonale, kristalline Struktur bildet.

Wissenschaftler sprechen hierbei von einem geometrischen, organisierten Netzwerk aus sechsseitigen (hexagonalen) Untereinheiten.

Das energetische Wasser kann folglich Informationen, Signale und Nährstoffe effizienter übertragen als gewöhnliches Wasser.

Charakteristisch für hexagonales Trinkwasser ist außerdem der besonders weiche Geschmack, welcher von den meisten Menschen als sehr angenehm wahrgenommen wird.

Strukturiertes, hexagonales Wasser kann heutzutage sehr einfach selbst hergestellt werden.

Mehr Infos:
📌 Hexagonales Wasser herstellen
📌 Hexagonwasser: Video / Kurzdoku
📌 Hochenergiescheibe für Hexagonwasser

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🍃Heilpflanzen bei Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können verschiedenste Ursachen haben.

Neben Migräne und Verletzungen des Kopfes können auch Erkältungen, Flüssigkeitsmangel, Depressionen und Erschöpfung drückende beziehungsweise stechende Schmerzen im Kopf auslösen.

Einige Heilkräuter sind dazu in der Lage, leichtere bis mittlere Kopfschmerzen schonend zu lindern. Je nach Ursache des Kopfschmerzes, finden diese Heilkräuter in der Naturheilkunde Verwendung:

🔹Baldrian
🔹Waldmeister
🔹Mädesüß
🔹Melisse
🔹Quendel
🔹Taigawurzel
🔹Lavendel
🔹Pfefferminze

Passend dazu:
📌 Alltags Meditationen für Anfänger
📌 Coenzym Q10 bei Migräne
📌 Migräne-Tee selber machen

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🔆 Ich bin frei

Ich muss mich nicht für mein Denken rechtfertigen, wenn es "nicht in die Gesellschaft passt."

Denn nur ich selbst trage Verantwortung für meine Entscheidungen.

Ich muss mich nicht für meine Entscheidungen rechtfertigen, wenn sie anderen missfallen.

Denn nur ich selbst bin verantwortlich für mein Handeln.

Ich muss mich nicht mit Hilfe von vermeintlichen Gesetzen dafür rechtfertigen, frei atmen zu dürfen.

Denn ich selbst bin der Hauch des Lebens – ein Teil der göttlichen Essenz.

Ich muss mich nicht dafür rechtfertigen, Liebe und Nähe zuzulassen.

Denn ich bin ein Mensch – die Liebe in reinster Form.

Ich muss mir mein "Recht nicht fertigen", da ich ein souveränes Wesen bin, das Rechte hat.

Freiheit bekommt man nicht, frei ist man.

Hören wir also auf damit, wie Sklaven nach unseren Rechten zu betteln und leben stattdessen die Freiheit.

Wer wirklich will, der kann.

Und zwar JETZT.

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💧Der kalte Gesichtsguss nach Kneipp

Der kalte Gesichtsguss nach Kneipp ist als straffende Erfrischungskur für die Haut bekannt.

Kneipps kalter Gesichtsguss:

🔹belebt Körper & Geist
🔹wirkt erfrischend
🔹strafft die Haut
🔹fördert die Durchblutung
🔹verbessert das Hautbild
🔹besänftigt die Gesichtsfarbe
🔹hilft bei Kopfschmerzen
🔹harmonisiert müde Augen

Anleitung:

1. Handtuch über den Hals legen.

2. Über die Badewanne oder ein Becken lehnen.

3. Eine angenehme Druckstärke mit kühler Temperatur wählen (nicht voll aufdrehen).

4. Den Wasserstrahl an der rechten Schläfe ansetzen. Nun wird er über die Stirn geführt, bis zur linken Schläfe und wieder zurück.

5. Den Vorgang 3-4 Mal wiederholen. Während des Hin- und Hergleitens den Duschhahn abwechselnd nach oben und unten bewegen.

6. Am Ende mit kreisenden Bewegungen über das gesamte Gesicht gehen.

7. Nicht abtrocknen! Lediglich mit der Hand sanft abstreifen.

Mehr dazu:
📌 7 einfache Kneipp-Anwendungen für den Alltag

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🍃Gesunde Darmflora aufbauen: Hausmittel, Maßnahmen & Tipps

Weltweite Erfahrungen der Naturheilkunde sowie auch immer mehr Studien machen ersichtlich, dass die Zusammensetzung der Darmflora (Mikrobiota) eine entscheidende Rolle für Gesundheit, Wohlbefinden, Energielevel und Vitalität einnimmt.

Gleichzeitig stehen zahlreiche Symptome und Krankheiten wie Reizdarm, Hautprobleme, Übergewicht, Blähungen, Allergien, Magen-Darm- und Leberbeschwerden mit dem Mangel an nützlichen Darmbakterien in Verbindung.

Bakterien im Darm eines gesunden Menschen sind demnach keinesfalls generell als Gefahr anzusehen, sondern ganz im Gegenteil: überlebenswichtig.

Da unsere heutige Lebensweise, das Verabreichen von synthetischen Medikamenten (z.B. Antibiotika), schulmedizinische Eingriffe wie Darmspiegelungen und Geburten durch Kaiserschnitt dieses lebendige Mikrobiom wenig förderlich beeinflussen, zeigen wir in diesem Beitrag, wie man eine gesunde Darmflora mit Hausmitteln aufbauen kann.

Darüber hinaus werden darmschädigende Ursachen sowie einfache – aber effektive – Maßnahmen erläutert, welche eine vollkommen natürliche Hilfe darstellen, wenn wir förderliche Darmbakterien aufbauen wollen.

Zum Beitrag:
📌 https://schoepferinsel.com/gesunde-darmflora-aufbauen/

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