ММА/Кикбоксинг/бокс 🥊 🤼‍♂️.
ОФП, СФП, Фитнес, Фит-бокс.
Дневник прогресса и видео занятий.
Тренировки научно, с пользой для здоровья.
Заметки дипломированного специалиста по физ.подготовке кафедры боевых искусств- @mush_coach