🍃Hausmittel bei hohem Blutdruck

Viele Menschen leiden unter Bluthochdruck, welcher mit der Entstehung von Krankheiten wie Arteriosklerose, Herzinfarkten und Schlaganfällen in Verbindung steht – zumal diese Unausgeglichenheit mit einer Belastung des Gefäßsystems einhergeht.

Nicht selten wird bei erhöhtem Blutdruck schnell zu synthetischen Medikamenten gegriffen. Tatsächlich gibt es neben einer Ernährungsumstellung und einer Veränderung der Lebensweise jedoch auch Hausmittel, die den Blutdruck senken können.

Hierzu gehören:

🔹Bewegung
🔹Stressabbau
🔹Spaziergänge
🔹Künstlerische Tätigkeiten
🔹Autogenes Training
🔹Armbäder nach Kneipp
🔹Wechselduschen
🔹Aromatherapien
🔹Sonne
🔹Yoga

Kräuter & Pflanzen:
🔹Brennnessel
🔹Baldrian
🔹Lavendel
🔹Melisse
🔹Weißdorn
🔹Mistel
🔹Knoblauch
🔹Heilpilze

Passend dazu:
📌 Welche Heilpilze helfen bei Bluthochdruck?
📌 Buch: Bluthochdruck nachhaltig senken

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