💧Der kalte Gesichtsguss nach Kneipp

Der kalte Gesichtsguss nach Kneipp ist als straffende Erfrischungskur für die Haut bekannt.

Kneipps kalter Gesichtsguss:

🔹belebt Körper & Geist
🔹wirkt erfrischend
🔹strafft die Haut
🔹fördert die Durchblutung
🔹verbessert das Hautbild
🔹besänftigt die Gesichtsfarbe
🔹hilft bei Kopfschmerzen
🔹harmonisiert müde Augen

Anleitung:

1. Handtuch über den Hals legen.

2. Über die Badewanne oder ein Becken lehnen.

3. Eine angenehme Druckstärke mit kühler Temperatur wählen (nicht voll aufdrehen).

4. Den Wasserstrahl an der rechten Schläfe ansetzen. Nun wird er über die Stirn geführt, bis zur linken Schläfe und wieder zurück.

5. Den Vorgang 3-4 Mal wiederholen. Während des Hin- und Hergleitens den Duschhahn abwechselnd nach oben und unten bewegen.

6. Am Ende mit kreisenden Bewegungen über das gesamte Gesicht gehen.

7. Nicht abtrocknen! Lediglich mit der Hand sanft abstreifen.

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