Рынок информации в интернете стал для неподготовленного человека чем-то вроде бесконечного условно бесплатного Макдональдса, а то и вовсе привокзальной шаурмичной: постоянное обжорство низкокачественной продукцией (информацией), которая к тому же может заразить вас инфекцией (негативными жизненными установками, фрагментальным мышлением, пассивностью, депрессией).

И если негатив от походов в Макдональдс все худо-бедно понимают, то вот опасность информационного фастфуда как-будто не замечают.

Как-то давненько я писал пару постов об опасности потребления эмоционально-негативного контента (раз, два). Они по-прежнему актуальны, рекомендую прочесть, если вы стали подписчиком недавно.

Потребление информации требует такой же диеты, как и потребление пищи.

Новости сродни сладкому. Вы можете отказаться от них вообще, ничего не потеряв. Важные новости итак просочатся к вам через друзей, коллег и знакомых, а неважные никогда и не были для вас важны.

То же самое и с развлекательным контентом. Развлечения и досуг – это, конечно, хорошо. Но если вы не извлекаете для себя из фильмов, книг или видео на YouTube абсолютно ничего полезного для практического применения, то что-то явно идет не так – вами просто манипулируют.

Если вы до сих пор не занимались информационной гигиеной и не продумывали свою диету, то крайне рекомендую начать. Вы станете гораздо позитивнее, энергичнее и эффективнее.

Если вы соблюдаете инфодиету, то поделитесь ей в чате канала или со мной лично. Из наиболее интересных правил и систем я сделаю отдельный пост, думаю он будет многим полезен.