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Motivation mit 9 Buchstaben?
U N M Ö G L I C H

Betrachten wir die Hummel, den Gegenstand und den Versuch, so mögen wir sagen: UNMÖGLICH! Und - werden eines besseren belehrt 💪

Allerdings sind der Hummel die Dichte der Luft und ihrer selbst vollkommen egal, denn - sie ist mitverantwortlich für ein ganzes Volk und schert sich daher nicht um physikalische Gegebenheiten 🧠

„Das ist lecker,
das nährt uns,
das will ich,
das nehme ich,
basta!“

Einzig allein wir Menschen haben für Dinge, die wir tun sollten, wollten & müssten, Konjunktive, äh Gründe (AUSREDEN) diese nicht zu tun.

Wann habt Ihr das letzte Mal einen Grund gesucht und eine Ausrede gefunden?

Schreibt gerne einen Kommentar,
weil ich mich dann freue 😊

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„Gerät 😳 zur Gewichtsreduktion, das Magnete verwendet, um Menschen davon abzuhalten feste Nahrung zu sich zu nehmen ... Haupthindernis für Menschen für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ist die Einhaltung ... Dies hilft ihnen, neue Gewohnheiten zu etablieren“.

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Meiner Meinung nach eine sehr brachiale, menschenunwürdige und aussichtslose Möglichkeit, wenn es darum geht, überflüssige Pfunde loszuwerden. Natürlich können wir uns auf diese Weise zwingen, nichts zu essen und somit Kalorien zu sparen, allerdings - WER öffnet und schließt unseren Mund? 🧐

Wenn wir abnehmen wollen, benötigen wir neben einem WIE, vor allem ein WARUM! Und das WARUM ist stärker als jedes Magnet und die eigene Willenskraft!

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„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein“ *Hippokrates, Vater der Heilkunde

Klingt einfach 🤷‍♂️
Ist es das auch? 🤔
Jein ☝️

Fehlendes (richtiges) Wissen & fehlende Motivation durch (noch) fehlende Krankheit.

„Coach, NOCH fehlende Krankheit?“

Ja, denn Prävention ist Vorsorge für unsere Gesundheit. Prävention soll etwas negatives verhindern. Die meisten Menschen tun allerdings genau das Gegenteil und fördern das Negative und begehen Sabotage am eigenen Körper. Diese Sabotage treiben wir bis zur individuellen Schmerzgrenze und überhören (therapieren) Warnsignale mit Medikamenten.

👉 Tust Du etwas für Dich?

👉 Hörst Du auf Dich?

👉 Sabotierst oder unterstützt Du Dich?

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Zum Leben braucht man Zeit 🕰
Erschreckend viele Menschen verbringen ihre Zeit mit
👉 Jobs - die sie hassen!
👉 Menschen - denen sie egal sind!
👉 Lebensmitteln - die un-gesund sind!

Auch wenn die Toten Hosen dazu aufriefen, Zeit zu verschwenden, so bin ich der Meinung, das Zeit den Sinn hat, diese zu nutzen, oder?

👉 Ein Job mit Leidenschaft.
👉 Lebensmittel die topfit machen.
👉 Menschen, die, wenn man an Sie denkt, einem den Atem rauben, Tränen vor Freude in die Augen treiben oder zumindest ein Lächeln auf die Lippen zaubern, einfach nur, weil sie da sind und die gemeinsame Zeit mit ihnen einfach ein bisschen schöner ist 😍

„Lasst uns keine Zeit verschwenden, sondern nutzen wir Zeit für Dinge, die uns glücklich machen“ 🙏🏻

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DAS WARUM.

In einem Experiment gab man Kindern einen Marshmallow und versprach einen weiteren, wenn sie diesen nicht sofort aßen. Laut Ergebnis ist die Fähigkeit zum Belohnungsverzicht nicht nur ein Indiz für Willensstärke - sondern angeboren, wurde angenommen 🧐

Denn, in einem weiteren, „manipulierten“ Experiment wurde zuvor ein Versprechen gebrochen. Die enttäuschte Gruppe zeigte im anschließenden Marshmallow-Test weniger Selbstkontrolle.

Somit wird der Belohnungsverzicht davon beeinflusst, wie verlässlich die Umgebung ist; und die Selbstkontrolle wird vernachlässigt, wenn sie - WERTLOS erscheint.

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Kein WARUM,
keine SELBSTKONTROLLE!

W A S
I S T
D E I N
W A R U M? 🤔

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Es könnte so einfach sein ☝️

K.Ö.N.N.T.E. 🤔

Wir lernen wie es geht, machen dann das Gegenteil 🤷‍♂️ Und das - mit voller Absicht ❗️

„Coach? Wer z.B. gesünder essen will und lernt wie, isst doch nicht absichtlich ungesünder?“

Wohl wahr, allerdings erreichen Menschen einen Punkt, an dem diese etwas verändern wollen, lernen wie und dann – nichts tun☝️

„Mmh 🤔 wer hindert uns?“

Unser Geist 🤷‍♂️

Was tun, wenn wir gesünder essen wollen?

Ganz einfach: wir kaufen Gemüse, Obst und nährstoffreiche Lebensmittel, kochen damit gesund & lecker und - lassen es uns schmecken, oder?

Ja! Zwar ist unser Körper schwächer als unser Geist, sind allerdings nicht machtlos☝️Denn - wir setzen Gedanken in Taten um 💪

ALSO: EINFACH MAL MACHEN 💪

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Sind wir abhängig, unfrei oder ferngesteuert?

Wovon hängt es ab, ob wir...
👉 das Leben von anderen Personen leben?
👉 das Leben leben, das wir uns wünschen?
👉 mit einem „fremden“ Glaubenssatz leben?

Die Antwort ist simpel ☝️

Unsere Komfortzone hält uns gefangen, Dinge, die uns nicht richtig erscheinen, anzupassen.

Oft ist unsere Komfortzone eine Mauer: viele Meter hoch und nicht zu überwinden.

In unserer Komfortzone gehen wir den Weg des geringsten Widerstandes. Das ist einfach, das kennen wir, da rechnen wir nicht mit Hindernissen oder Gefahren.

„Coach, ich kann keine Berge versetzen, dass ist unmöglich! 🤷‍♂️“

Ist das so?
Hast Du es bereits versucht?

„Nein, Coach! 😒“

Komfortzone.
Meterhoch.
Mein Reden. 😉

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Unser Immunsystem ist 24/7/52 aktiv ☝️ Coach, mal mehr, mal weniger 🤷‍♂️ Wieso mal mehr, mal weniger? 🤔 Weil es manchmal weniger aktiv ist und wir dann krank werden 🤷‍♂️

Werden wir krank, weil unser Immunsystem weniger aktiv ist? 🤔 Oder - ist unser Immunsystem immer 100% aktiv, kann allerdings aufgrund verschiedener Faktoren nicht 100% arbeiten?

Und welche sollen das sein? 🤔

👉 Negatives, destruktives Denken
👉 un-natürliche Lebensmittel
👉 wenig/keine Bewegung z.B.

Solche Faktoren erzeugen nachweislich ein schlechtes Milieu, in dem sich krank machende Mikroben wunderbar ausdehnen und uns erkranken lassen. Dabei erfolgt gesund oder ungesund in Richtung der HÖHEREN Konzentration 🤓

Gesundes Milieu,
gesunder Körper❗️

➡️ OSMOSE/DIFFUSION

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Zwischen TUN im Kopf und TUN in der Praxis ist viel Zeit um einen anderen Weg nach Rom zu finden 😉 Zu diesen „Alternativen“ zählt auch das Finden selbst ☝️

Im Wissen sind wir Riesen, die von oben herabschauen 🤷‍♂️

Wieso, weshalb, warum -
wer nicht fragt,
bleibt doch dumm? 🤔

Wohl wahr, geht es allerdings darum, dieses Wissen umzusetzen, sind wir plötzlich Zwerge eines Vorgartens; die sich motiviert lächelnd, nicht von der Stelle bewegen 🤷‍♂️

Wissen macht zwar selbstsicher und Selbstsicherheit macht souverän. Allerdings bewirkt Souveränität ohne das Handeln, rein gar nichts.

Wann handelst Du? 🧐

#schmerzgrenze

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WAS 🇸🇻 EL SALVADOR kann, könnte 🇩🇪 doch auch, oder? 🤔

Was aber, wenn sich mit Krankheit einfach mehr verdienen lässt, als mit gesunden, aktiven Menschen, die auf sich achten? 🤷‍♂️

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🇸🇻 El Salvador startet eine neue Werbekampagne zur Förderung einer gesunden Lebensweise im Kampf gegen COVID und andere Krankheiten

Der Präsident von El Salvador, Nayib Bukele, hat eine neue Werbekampagne gestartet, in der er die Menschen auffordert, sich zu bewegen, gesund zu essen und ein gesundes Gewicht zu halten.

In der Werbung heißt es:

"Ein gesunder Lebensstil trägt auch dazu bei, die Komplikationen von COVID-19 zu verringern.

Ältere Erwachsene und Menschen mit Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes oder chronischen Krankheiten sind die Gruppen mit dem höchsten Sterberisiko.

Versuchen Sie, diese Empfehlungen zu befolgen: Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung und versuchen Sie, Ihr Idealgewicht zu erreichen. Bewegen Sie sich im Freien, um an die frische Luft zu kommen und das Sonnenlicht zu genießen, das Ihr Körper für die Bildung von Vitamin D benötigt. Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser, um Ihre Nieren gesund zu halten.

Liebe Leute,
nach längerer Zeit mal wieder ein kleines, aber feines Lebenszeichen von mir.

Hier eine aufklärende Doku (für die, die noch immer glauben, das man uns nichts Böses will - Zwinkersmiley)

https://m.youtube.com/watch?v=7uZTiYU8AP8

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https://nilsgrospitz.de