¡BUENOS DÍAS! & MOIN MOIN 🥳
In einer Antwort auf ein Anliegen schrieb ich eben, das ich mich vor Jahren auf einen „Kreuzzug“ gegen UN-GESUNDHEIT & für GESUNDHEIT gemacht habe.
Auf diesen befinde ich mich nach wie vor und das mit ganzen ❤️
Gerade erst habe ich meinen neuen Nachbarn von fiesen, langjährigen Nackenschmerzen befreit 🙏🏻 Und das einfach „nur“, weil ich in meinen Schubladen an angeeignetem Wissen eine passende Übung fand, die nicht, wie ein Schmerzmittel ein Symptom bekämpft, sondern - die Ursache beseitigt 😊
Dafür, dass ich das, was ich tue, tun darf, bin ich jeden Tag dankbar 😊
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
In einer Antwort auf ein Anliegen schrieb ich eben, das ich mich vor Jahren auf einen „Kreuzzug“ gegen UN-GESUNDHEIT & für GESUNDHEIT gemacht habe.
Auf diesen befinde ich mich nach wie vor und das mit ganzen ❤️
Gerade erst habe ich meinen neuen Nachbarn von fiesen, langjährigen Nackenschmerzen befreit 🙏🏻 Und das einfach „nur“, weil ich in meinen Schubladen an angeeignetem Wissen eine passende Übung fand, die nicht, wie ein Schmerzmittel ein Symptom bekämpft, sondern - die Ursache beseitigt 😊
Dafür, dass ich das, was ich tue, tun darf, bin ich jeden Tag dankbar 😊
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
🥦🍇🍳 BESSER ESSEN
DAS SOJAHÄHNCHEN -
5 Minuten vorbereiten,
1 Tag ruhen,
10 Minuten kochen,
unendlich lecker.
➡️ ZUM VIDEO! ⬅️
Ernährung darf neben gesund und lecker auch einfach sein.
Wir haben doch keine Zeit, lange in der Küche zu stehen, oder?
Ein Gericht nach dem Motto
„Keep it simple“ - aber LECKER 😊
Mehr erfahrt Ihr im Video!
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
DAS SOJAHÄHNCHEN -
5 Minuten vorbereiten,
1 Tag ruhen,
10 Minuten kochen,
unendlich lecker.
➡️ ZUM VIDEO! ⬅️
Ernährung darf neben gesund und lecker auch einfach sein.
Wir haben doch keine Zeit, lange in der Küche zu stehen, oder?
Ein Gericht nach dem Motto
„Keep it simple“ - aber LECKER 😊
Mehr erfahrt Ihr im Video!
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
❓🤓💡 FRAGEN FRAGEN
DER LIVESTREAM -
Mittwoch, 9. Juni 2021 -
20:00 Uhr!
Wir sprechen u.a. über und antworten auf Fragen, wie:
1. Wie mindern wir ein Thrombose-Risiko?
2. Was tun wir bei Schmerzen im Knie?
Fragen sind während der Sendung im Chat, im Kanal FRAGEN FRAGEN oder im Vorfeld möglich ⚠️
➡️ ZUM STREAM! ⬅️
➡️ KANAL FRAGEN FRAGEN! ⬅️
"WARUM sollen wir dabei sein? 🧐"
Weil Ihr hier Fragen fragen könnt & wir dadurch Mehrwert erhalten!
Das ist auch für Eure Familie, Freunde, Bekannte & Arbeitskollegen interessant?
NUR 3 KLICK‘S und Ihr leitet „mich“ weiter 😊
Dafür danke ich Euch im Voraus 🙏🏻
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
DER LIVESTREAM -
Mittwoch, 9. Juni 2021 -
20:00 Uhr!
Wir sprechen u.a. über und antworten auf Fragen, wie:
1. Wie mindern wir ein Thrombose-Risiko?
2. Was tun wir bei Schmerzen im Knie?
Fragen sind während der Sendung im Chat, im Kanal FRAGEN FRAGEN oder im Vorfeld möglich ⚠️
➡️ ZUM STREAM! ⬅️
➡️ KANAL FRAGEN FRAGEN! ⬅️
"WARUM sollen wir dabei sein? 🧐"
Weil Ihr hier Fragen fragen könnt & wir dadurch Mehrwert erhalten!
Das ist auch für Eure Familie, Freunde, Bekannte & Arbeitskollegen interessant?
NUR 3 KLICK‘S und Ihr leitet „mich“ weiter 😊
Dafür danke ich Euch im Voraus 🙏🏻
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Liebe Leute,
TABATA für‘s ❤️
Ein hochintensives Ausdauertraining, basierend auf einer Studie aus dem Jahr 1996 von Professor Izumi Tabata mit olympischen Eis-Schnellläufern. Diese konnten ihre Leistung durch das Training enorm steigern: +14 % maximale Sauerstoffaufnahme, +28 % anaerobe Leistungsfähigkeit!
Was hat Professor Izumi Tabata getan?
Der Professor ließ seine Probanden jeden Tag 4 Minuten hochintensiv trainieren. Diese 4 Minuten unterteilte er in 20 Sekunden hochintensivem Ausdauertraining, gefolgt von 10 Sekunden Pause in 8 Durchgängen. Nach einigen Wochen zeigten sich oben genannte Leistungsverbesserungen.
Ist TABATA besser als andere Ausdaueralternativen?
Nein! Jede Möglichkeit spiegelt a) persönliche Vorlieben und b) verschiedene Trainingsbereiche, wie Kompensations-, Spitzenbereich oder Grundlagenausdauer ab.
Macht TABATA Spaß?
JEIN! Während es Menschen gibt (wie mich 😉), die es lieben, gibt es mindestens eben so viele die es hassen.
Warum?
Es ist sch**** anstrengend, hochintensiv halt.
Kennst Du TABATA?
Hast Du TABATA bereits genutzt?
Magst Du es oder eher nicht?
Schreib gerne eine Kommentar dazu, vielen Dank 😊
„… Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht ..!“
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
Liebe Leute,
TABATA für‘s ❤️
Ein hochintensives Ausdauertraining, basierend auf einer Studie aus dem Jahr 1996 von Professor Izumi Tabata mit olympischen Eis-Schnellläufern. Diese konnten ihre Leistung durch das Training enorm steigern: +14 % maximale Sauerstoffaufnahme, +28 % anaerobe Leistungsfähigkeit!
Was hat Professor Izumi Tabata getan?
Der Professor ließ seine Probanden jeden Tag 4 Minuten hochintensiv trainieren. Diese 4 Minuten unterteilte er in 20 Sekunden hochintensivem Ausdauertraining, gefolgt von 10 Sekunden Pause in 8 Durchgängen. Nach einigen Wochen zeigten sich oben genannte Leistungsverbesserungen.
Ist TABATA besser als andere Ausdaueralternativen?
Nein! Jede Möglichkeit spiegelt a) persönliche Vorlieben und b) verschiedene Trainingsbereiche, wie Kompensations-, Spitzenbereich oder Grundlagenausdauer ab.
Macht TABATA Spaß?
JEIN! Während es Menschen gibt (wie mich 😉), die es lieben, gibt es mindestens eben so viele die es hassen.
Warum?
Es ist sch**** anstrengend, hochintensiv halt.
Kennst Du TABATA?
Hast Du TABATA bereits genutzt?
Magst Du es oder eher nicht?
Schreib gerne eine Kommentar dazu, vielen Dank 😊
„… Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht ..!“
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
Halb voll oder halb leer? 🤔
Ich sage: „200 ml, 100 ml drin ☝️“
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
Halb voll oder halb leer? 🤔
Ich sage: „200 ml, 100 ml drin ☝️“
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🫐🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
🥦🍎🍠 BESSER ESSEN
"Coach, ein bisschen E666, Aspartam oder Glutamat schadet nicht ☝️"
Stimmt, 15 mg Strichnin sind nicht unbedingt tödlich, würden wir es dennoch konsumieren? 🧐
NEIN!
Wieso kaufen wir Produkte mit fragwürdigem Inhalt und haben kaum Bedenken?
Wieso konsumieren wir diese, obwohl wir Bedenken haben und legitimieren es mit "Ein bisschen schadet nicht!"
Ganz einfach: Weil ein bisschen nicht schadet und die, die auf uns "aufpassen" behaupten, dass die Zusätze unbedenklich sind. Zumindest bis zum nächsten Lebensmittelskandal ZWINKERSMILEY.
"Coach, was können wir tun? 🧐"
Kurze Zutatenlisten!
"Du meinst, wir kochen nur mit 2-3 Zutaten?"
🤣 Nein! Die Lebensmittel die wir kaufen, sollten keine Zutatenlisten haben, die länger sind, als Beipackzettel eines Medikamentes 👍
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
"Coach, ein bisschen E666, Aspartam oder Glutamat schadet nicht ☝️"
Stimmt, 15 mg Strichnin sind nicht unbedingt tödlich, würden wir es dennoch konsumieren? 🧐
NEIN!
Wieso kaufen wir Produkte mit fragwürdigem Inhalt und haben kaum Bedenken?
Wieso konsumieren wir diese, obwohl wir Bedenken haben und legitimieren es mit "Ein bisschen schadet nicht!"
Ganz einfach: Weil ein bisschen nicht schadet und die, die auf uns "aufpassen" behaupten, dass die Zusätze unbedenklich sind. Zumindest bis zum nächsten Lebensmittelskandal ZWINKERSMILEY.
"Coach, was können wir tun? 🧐"
Kurze Zutatenlisten!
"Du meinst, wir kochen nur mit 2-3 Zutaten?"
🤣 Nein! Die Lebensmittel die wir kaufen, sollten keine Zutatenlisten haben, die länger sind, als Beipackzettel eines Medikamentes 👍
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
weshalb
warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
🥦🍎🍠 BESSER ESSEN
👉 April 2009: 92 kg / 100 cm
Wenn ich diese Fotos zeige, so höre ich: „Du? Never ever!!!“ Auf den 2. Blick erkennen mich die Menschen dann doch: „Wie hast Du das geschafft?“
Liebe Leute, DAS ist hier die Frage, denn - prekär an diesem Foto ist, dass ich zu diesem Zeitpunkt bereits viele Jahre als Kurs- & Spinning-Trainer tätig war!
„Coach, wie hast Du trotz Sport so zunehmen können?“
Kennt Ihr Garfield?
Das Tempo beim Vertilgen und die Größen der Portionen übernahm Garfield von mir 😳 und wurde damit berühmt. Da ich allerdings weder eine Zeichentrick-Figur werden wollte, noch als Warnung, sondern als Vorbild gelten wollte, änderte ich mein Essverhalten und hatte, nein - HABE damit Erfolg.
👉 Dezember 2010: 74 kg / 82 cm
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
👉 April 2009: 92 kg / 100 cm
Wenn ich diese Fotos zeige, so höre ich: „Du? Never ever!!!“ Auf den 2. Blick erkennen mich die Menschen dann doch: „Wie hast Du das geschafft?“
Liebe Leute, DAS ist hier die Frage, denn - prekär an diesem Foto ist, dass ich zu diesem Zeitpunkt bereits viele Jahre als Kurs- & Spinning-Trainer tätig war!
„Coach, wie hast Du trotz Sport so zunehmen können?“
Kennt Ihr Garfield?
Das Tempo beim Vertilgen und die Größen der Portionen übernahm Garfield von mir 😳 und wurde damit berühmt. Da ich allerdings weder eine Zeichentrick-Figur werden wollte, noch als Warnung, sondern als Vorbild gelten wollte, änderte ich mein Essverhalten und hatte, nein - HABE damit Erfolg.
👉 Dezember 2010: 74 kg / 82 cm
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
¡BUENOS DÍAS! & MOIN MOIN 😊
Egal, ob geimpft, genesen, getestet, un-geimpft, nicht genesen oder nicht getestet … bei mir bist Du auf jeden Fall herzlich Willkommen 🤗
Hauptsache, Du bist MENSCH 🙏🏻
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
Egal, ob geimpft, genesen, getestet, un-geimpft, nicht genesen oder nicht getestet … bei mir bist Du auf jeden Fall herzlich Willkommen 🤗
Hauptsache, Du bist MENSCH 🙏🏻
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
❓🤓💡 FRAGEN FRAGEN
DER LIVESTREAM -
Mittwoch, 16. Juni 2021 -
20:00 Uhr!
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
DER LIVESTREAM -
Mittwoch, 16. Juni 2021 -
20:00 Uhr!
Bis zum nächsten Live-Stream ist noch genug Zeit um Fragen zu stellen 😉 #hautsrausWir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
DER NACKEN -
Eine oder DIE Topp Übung gegen eine große und langwierige Baustelle.
👉 ZUM VIDEO! 👈
Kennt Ihr „Ich hab´ Nacken“?
Wollt Ihr „Ich hab´ Nacken“ loswerden?
Mehr erfahrt Ihr im Video!
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
DER NACKEN -
Eine oder DIE Topp Übung gegen eine große und langwierige Baustelle.
👉 ZUM VIDEO! 👈
Kennt Ihr „Ich hab´ Nacken“?
Wollt Ihr „Ich hab´ Nacken“ loswerden?
Mehr erfahrt Ihr im Video!
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
❓🤓💡 FRAGEN FRAGEN
DER LIVESTREAM -
Mittwoch, 16. Juni 2021 -
20:00 Uhr!
Wir sprechen u.a. über und antworten auf Fragen, wie:
1. TABATA. Zusätzlich oder allein? Videos?
2. Nachtrag zum Live-Stream 3. Juni zum Thema "Worauf kann man sich (Nahrungsmittelbetreffend) verlassen außer dem Instinkt?
3. Alle Erkrankungen haben eine Ursache!
4. Nacken: Körperhaltung und Psychisch.
5. Sind Therapien veraltet?
Fragen sind während der Sendung im Chat, im Kanal FRAGEN FRAGEN oder im Vorfeld möglich ⚠️
➡️ ZUM STREAM! ⬅️
➡️ KANAL FRAGEN FRAGEN! ⬅️
"WARUM sollen wir dabei sein? 🧐"
Weil Ihr hier Fragen fragen könnt & wir dadurch Mehrwert erhalten!
Das ist auch für Eure Familie, Freunde, Bekannte & Arbeitskollegen interessant?
NUR 3 KLICK‘S und Ihr leitet „mich“ weiter 😊
Dafür danke ich Euch im Voraus 🙏🏻
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
DER LIVESTREAM -
Mittwoch, 16. Juni 2021 -
20:00 Uhr!
Wir sprechen u.a. über und antworten auf Fragen, wie:
1. TABATA. Zusätzlich oder allein? Videos?
2. Nachtrag zum Live-Stream 3. Juni zum Thema "Worauf kann man sich (Nahrungsmittelbetreffend) verlassen außer dem Instinkt?
3. Alle Erkrankungen haben eine Ursache!
4. Nacken: Körperhaltung und Psychisch.
5. Sind Therapien veraltet?
Fragen sind während der Sendung im Chat, im Kanal FRAGEN FRAGEN oder im Vorfeld möglich ⚠️
➡️ ZUM STREAM! ⬅️
➡️ KANAL FRAGEN FRAGEN! ⬅️
"WARUM sollen wir dabei sein? 🧐"
Weil Ihr hier Fragen fragen könnt & wir dadurch Mehrwert erhalten!
Das ist auch für Eure Familie, Freunde, Bekannte & Arbeitskollegen interessant?
NUR 3 KLICK‘S und Ihr leitet „mich“ weiter 😊
Dafür danke ich Euch im Voraus 🙏🏻
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
Liebe Leute…
Menschen -
in einem einzigen Bild erläutert!
Zwar sind das nicht alle Menschen, allerdings ein Großteil; und - es werden täglich bis zu 400.000 mehr. Denn - Kinder lernen von Erwachsenen und was diese Vormachen, erlebe ich z.B. beim Einkaufen. Dabei kann man ihnen oft keinen Vorwurf machen, denn - sie glauben (und das tun sie wirklich), dass eine Milchschnitte, Nimm2 & Fruchtzwerge ein perfektes Frühstück sind. Werbung macht´s möglich!
„Coach, was tust Du dafür, dass es besser wird?“
Ich mache es vor und das richtig, denn - auch Erwachsene „kopieren“, wenn man es nur oft genug tut, tun sie es auch.
Was bist Du?
Vorbild oder Warnung?
🤔
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
👉 Das ist auch für Eure Familie, Freunde & Bekannte interessant?
👉 Mit 3 Klick’s leitet ihr „mich“ weiter 😊
👉 Danke dafür im Voraus 🙏🏻
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
Menschen -
in einem einzigen Bild erläutert!
Zwar sind das nicht alle Menschen, allerdings ein Großteil; und - es werden täglich bis zu 400.000 mehr. Denn - Kinder lernen von Erwachsenen und was diese Vormachen, erlebe ich z.B. beim Einkaufen. Dabei kann man ihnen oft keinen Vorwurf machen, denn - sie glauben (und das tun sie wirklich), dass eine Milchschnitte, Nimm2 & Fruchtzwerge ein perfektes Frühstück sind. Werbung macht´s möglich!
„Coach, was tust Du dafür, dass es besser wird?“
Ich mache es vor und das richtig, denn - auch Erwachsene „kopieren“, wenn man es nur oft genug tut, tun sie es auch.
Was bist Du?
Vorbild oder Warnung?
🤔
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
👉 Das ist auch für Eure Familie, Freunde & Bekannte interessant?
👉 Mit 3 Klick’s leitet ihr „mich“ weiter 😊
👉 Danke dafür im Voraus 🙏🏻
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
„… Ein geheilter Patient ist ein verlorener Kunde …“ ❓
Vor gut 20 Jahren las ich „Der Zuckerkrimi“ und lernte etwas über Lobbyismus & Pharmaindustrie.
PharmaINDUSTRIE? Ein gewagte These, oder?
Eine Berufsgruppe aus Ärzten, Professoren und Doktoren - eine Industrie? Auch wenn der „Eid des Hippokrates“ schon seit vielen Jahren nicht mehr abgenommen wird, so können wir uns doch ruhigen Gewissens in die Hände der Engel in weiß begeben, oder?
Es gibt natürlich Gründe, sich sicher zu fühlen, allerdings immer mehr, es nicht zu tun. Oder - habt Ihr einmal von Eurem Hausarzt den Satz gehört: „Denken Sie an eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung!“…??? 🧐
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
👉 Das ist auch für Eure Familie, Freunde & Bekannte interessant?
👉 Mit 3 Klick’s leitet ihr „mich“ weiter. DANKE 🙏
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
Vor gut 20 Jahren las ich „Der Zuckerkrimi“ und lernte etwas über Lobbyismus & Pharmaindustrie.
PharmaINDUSTRIE? Ein gewagte These, oder?
Eine Berufsgruppe aus Ärzten, Professoren und Doktoren - eine Industrie? Auch wenn der „Eid des Hippokrates“ schon seit vielen Jahren nicht mehr abgenommen wird, so können wir uns doch ruhigen Gewissens in die Hände der Engel in weiß begeben, oder?
Es gibt natürlich Gründe, sich sicher zu fühlen, allerdings immer mehr, es nicht zu tun. Oder - habt Ihr einmal von Eurem Hausarzt den Satz gehört: „Denken Sie an eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung!“…??? 🧐
Wir Investieren in Gesundheit,
weil’s uns ohne nicht gut geht!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
👉 Das ist auch für Eure Familie, Freunde & Bekannte interessant?
👉 Mit 3 Klick’s leitet ihr „mich“ weiter. DANKE 🙏
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
DIE SYMBIOSE -
Das Zusammenleben von Lebewesen verschiedenster Art
zu gegenseitigem Nutzen.
Wir atmen ein, wir atmen aus.
Beim Sport mehr, beim Schlafen weniger. Das wir atmen ist selbstverständlich.
Keine Pflanzen = keine Menschen & Tiere❗️ Keine Menschen & Tiere = keine Pflanzen❓
NOPE ☝️
Denn - dank Fotosynthese kämen Pflanzen ohne uns zurecht. Allerdings bekämen wir ohne Pflanzen keine essentiellen Mikronährstoffe, wären beim Sport recht kurzatmig und unter der Erde nicht fähig zu denken 😉
In meiner Ausbildung zum Vinyasa Yoga Instruktor lernte ich "richtiges & bewusstes Atmen", bin allerdings überzeugt, dass ich auch ohne Ausbildung 48 geworden wäre!
Dennoch:
Wann habt Ihr das letzte Mal bewusst EIN & AUSgeatmet?
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
👉 Das ist auch für Eure Familie, Freunde & Bekannte interessant?
👉 Mit 3 Klick’s leitet ihr „mich“ weiter. DANKE 🙏
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!
DIE SYMBIOSE -
Das Zusammenleben von Lebewesen verschiedenster Art
zu gegenseitigem Nutzen.
Wir atmen ein, wir atmen aus.
Beim Sport mehr, beim Schlafen weniger. Das wir atmen ist selbstverständlich.
Keine Pflanzen = keine Menschen & Tiere❗️ Keine Menschen & Tiere = keine Pflanzen❓
NOPE ☝️
Denn - dank Fotosynthese kämen Pflanzen ohne uns zurecht. Allerdings bekämen wir ohne Pflanzen keine essentiellen Mikronährstoffe, wären beim Sport recht kurzatmig und unter der Erde nicht fähig zu denken 😉
In meiner Ausbildung zum Vinyasa Yoga Instruktor lernte ich "richtiges & bewusstes Atmen", bin allerdings überzeugt, dass ich auch ohne Ausbildung 48 geworden wäre!
Dennoch:
Wann habt Ihr das letzte Mal bewusst EIN & AUSgeatmet?
📖🧠🤯 ANDERS DENKEN
BESSER ESSEN 🥦🍎🍠
💪🏃♂️🎯 RICHTIG TRAINIEREN
👉 Das ist auch für Eure Familie, Freunde & Bekannte interessant?
👉 Mit 3 Klick’s leitet ihr „mich“ weiter. DANKE 🙏
Wieso
Weshalb
Warum
👉 https://teleg.eu/coachnils
abonnieren ..? 🤔
Weil’s hier Mehrwert gibt!