EDEL SCHUNGIT ✨ 🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼

💫 SCHUNGIT 💫☯️

SCHUNGIT auch SHUNGIT geschrieben
hat antibakterielle Wirkung auf
trink und Regen Wasser.

Reichert Wasser und Boden
mit dem in ihn lebenswichtigen Mineralien.
Also auch sehr guter Dünger!

SCHUNGIT belebt das Wasser.

SCHUNGIT Wasser ist sehr gut zum gurgeln,
lindert schmerzen und ist anti aging mittel.

SCHUNGIT reinigt, heilt und vitalisiert unseren Körper.
HILFT bei Zahnfleisch Erkrankungen und Halsentzündung.
SCHUTZ bei Strahlungen und Elektrosmog
jeglicher Form.

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MEINE SCHOKOLADE 🍫 ROHKOST LECKER UND GESUND!🤸‍♂️

🌱 ROHKOST 🌱

MEINE SCHOKOLADE🍫🍫🍫

REZEPT
5 Eß Löffel Sonnenblumen kernen
9 Macadamia vom Salz ausgewaschen und
für paar min. in warmes Wasser eingelegt,
um weicher zu werden…. Es ist aber kein muss
1 oder 2 Eß Löffel Kokos Raspel
2 Tee Löffel Kokos Öl
1 bis 2 Tee Löffel Cacao
zum süßen – Dateln, Rosinen, Honig
du kannst auch mit Feigen oder Agaven Sirup süßen

ZUBEREITUNG:

Sonnenblumenkerne, Macadamia und Kokosraspeln
in Küchen Maschine mahlen – mixen – klein machen

KOKOS ÖL entweder im Wasser Bad oder in die Sonne
oder auf dem Heizung Flüssig werden lassen.
DATTELN tust du auch in warmes Wasser für 5 – 10 min.
um weich zu werden.

Zu gemixte Masse tust du Rest rein
bisschen Wasser
nimm dein DATTELN WASSER ca. 1 Löffel
schau dass die Masse weder zu dick noch zu weich ist.

Wenn du möchtest, kannst auch Mandeln, Kokos
oder andere Pflanzliche Milch rein tun.

Ich mache alles nach Gefühl.

Wenn die Schokolade gemixt hast
kannst du sie in irgendwelche Form
rein tun und ab ins Kühlschrank oder Gefrierschrank.

Sie ist sofort essbar.
Sie ist auch GESUND!

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🍀 PETERSILIE 🍀 🌱

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🍀 PETERSILIE🍀
🍀 PETERSILIE IST SEHR GESUND 🤸‍♂️🍀
PETERSILIE ist wichtiger Nährstofflieferant
für die VITAMINE A, B, C, E, K, B12, Folsäure, Eisen,
Magnesium, Schwefel, Zink, Mangan,
Chrom, Selen, Jod und Kalzium❣️

👉 Sie ist Antioxidant, Schleimlösend, Entgiftend,
Blutbildend, Blutdrucksenkend, Verdauungsfördernd.

Frisch gekaut vertreibt sie übel Mundgeruch.

HEILWIRKUNGEN AUF DEN KÖRPER:❣️
- lindert Juckreiz
- beugt Gicht und Rheuma voraussehen
- verschönert die Haut
- hilft bei Husten und Heiserkeit
- reguliert die Verdauung
- lindert Zahnfleischschmerzen
- hilft auch bei vielen anderen Entzündungen
- beugt Lungen Krebs vor.
- antibakteriell
- harntreibend
- entwässernd
PETERSILIE – DIE BESTE HILFE BEI ÜBERSÄUERUNG❣️

👉 Vertreibt überschüssige Säure bei Zahnfleisch Erkrankungen❣️

WUNDERWAFFE gegen
Bakterien, Pilze und Parasiten❣️

HEILWIRKUNG bei ÜBERSÄUERUNG❣️
HEILT
👉 Alzheimer, Arteriosklerose, Arthritis, Borreliose, Demenz,
👉 Lungenerkrankungen, Depression, Fettleber, Harnwegsinfekten,
👉 Pfeiffer – Drüsenfieber, Hepatitis C, Herz - Kreislauferkrankungen,
👉 HIV – Infektion, Knorpelverletzungen, alle Krebserkrankungen,
👉 Migräne, Parkinson, Phobien, Schilddrüse Erkrankung.
👉 bei Bauchschmerzen,schlechte Durchblutung,
👉 Nervenschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Verwirrtheit,
👉 Zittern.
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🍀 PETERSILIE PESTO 🍀 . LECKER UND GESUND

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🍀 PETERSILIE PESTO 🍀

REZEPT ❣️
👉 100 g Petersilie
👉 1 Knoblauch Zehe
👉 4 Eß L Sonnenblumen Kerne
👉 6 Macadamia oder
👉 1 EßL gemahlene Mandeln
👉 100 ml Oliven Öl
👉 Himalaya Salz
👉 Cayenne Pfeffer

ZUBEREITUNG ❣️
Alles in Mixer geben, durch mixen.
FERTIG❣️😀

PESTO kannst du auf Brot
schmieren,
oder zu Pasta als Soße geben
oder einfach so essen.❣️

LECKER UND GESUND❣️🤸‍♂️ 🍀 🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼
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KAKAO senkt den Blutdruck

Der eigentliche Star der Inhaltsstoffe
ist jedoch eine Substanz namens EPICATECHIN.
EPICATECHIN reduziert das Risiko für vier Volkskrankheiten
der modernen Zivilisation :
Herzinfarkt, Schlaganfall,
Diabetes und Krebs.

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🥥 KOKOSÖL 🥥 💫 🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼

🥥 KOKOS ÖL 🥥

Kokosöl bei PICKEL❣️
👉 Wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften
👉 Anti-Falten-Mittel.

Mittelkettige Fettsäuren für die Nerven❣️
Das wertvolle Kokosöl enthält mehr mittelkettige Triglyceride (MCT) als jedes andere Pflanzenfett oder Öl. Diese Fettsäuren werden in der Leber zu sogenannten Ketonen verarbeitet und von dort als hochwertige Energielieferanten für die Nervenzellen ins Gehirn transportiert. Studien deuten darauf hin, dass Kokosöl ein Voranschreiten von Gehirnerkrankungen wie Alzheimer oder Demenz bremsen kann❣️
KOKOSÖL hilft bei:❣️
👉 Bakterien, Pilze, Viren, Herpes, Arteriosklerose 👉 schützt das Herz 👉 hat verjüngende Wirkung 👉 mittel für Hauterkrankungen alle Art 👉 gesund für die Haare, stimuliert die Haarwurzeln 👉 stimuliert Haarwachstum und beugt Haarausfall 👉 hilft bei Entzündungen 👉 als Sonnenschutz 👉 bei Akne und Pickel 👉 bei Parkinson 👉 beugt Krebs vor 👉 als Gesicht oder Körper Pflegemittel 👉 als DEO 🥥 🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼
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🍎 APFELESSIG 🍾

🍎 APFELESSIG 🍾

APFELESSIG enthält eine Menge gesunder Nährstoffe
Mineralstoffe & Spurenelemente:
👉 Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Schwefel,
👉 Kupfer, Eisen, Fluor, Silizium

Mineralstoffe sind wichtig zum Aufbau von Knochen, Zähne,
Hormone und Blutzellen❣️
Du benötigst diese Stoffe täglich,
um Körperfunktionen aufrechtzuerhalten❣️

VITAMINE: VITAMIN A, C, E, B1, B2, B6
VITAMIN A und VITAMIN E sind fettlöslich❣️
Die Aufnahme geschieht über den Darm.
👉 VITAMIN A unterstützt die Sehfähigkeit,
👉 wohingegen VITAMIN E für den Schutz der Zellen zuträglich ist❣️
B - VITAMINE unterstützen vor allen Dingen den Stoffwechsel und sind wichtig für das Nervensystem❣️
VITAMIN C fördert ein intaktes Immunsystem❣️ Ein Mangel kann sich in Müdigkeit und häufigen Krankheitsfällen ausdrücken.

VERWENDUNGEN für APFELESSIG 🍾
Zum Kochen, Backen, als natürliche Haarspülung,
Hautpflegemittel oder zum Trinken.

KOCHEN 👨‍🍳
Apfelessig eignet sich hervorragend zum Kochen.
Besonders lecker ist er zum Verfeinern von Salaten.
Er bringt eine fruchtige Säure in dein Salatdressing und
hebt die anderen Geschmäcker hervor❣️

Er dient ebenfalls als geschmacklicher Ersatz zu Weißwein.
Daher kannst du verschiedene
Soßen mit einem Schuss Essig anreichern.
Auch Apfelrotkohl, Suppen, Chutneys
oder Salsa erfreuen sich an der fruchtigen Säure.

BACKEN 👨‍🍳
Möchtest du einen Kuchen backen und
hast kein Backpulver zur Hand?
Die Kombination aus Natron und Apfelessig hat die gleiche Wirkung
und lässt deinen Teig im Ofen aufgehen.
Füge dem Teig einen halben Teelöffel Natron und
einen Teelöffel Essig hinzu, um die Bläschenbildung zu aktivieren.


Im fertigen Gebäck wirst du die Säure nicht mehr schmecken und
du erhältst eine herrlich luftige Konsistenz.

APFELESSIG TRINKEN 🍷
Vor hunderten von Jahren tranken Menschen Apfelessig schon als Schorle.
Viele schwören auf das Getränk am Morgen:
ein Glas Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig.
Achte hier darauf, dass du den Apfelessig stark verdünnst❣️

HAUT UND HAAR 👩
Du kannst Apfelessig als natürliche Spülung für dein Haar verwenden.
Sie macht dein Haar wunderbar weich, glänzend und leicht kämmbar.
Mische 1 Liter Wasser mit 100 ml Apfelessig.
Verteile diese Mischung nach dem Haare waschen
auf deinem Kopf – nicht ausspülen.
Der Essiggeruch verfliegt nach dem Trocken.
Nun kannst du deine Haare abtrocknen und
wortwörtlich glänzend in den Tag starten❣️

Für die Hautpflege kannst du Essig und Wasser
zu gleichen Teilen vermengen.
Im Handumdrehen hast du ein Gesichtswasser
ohne schädliche Zusatzstoffe.
Die Mischung kannst du morgens und abends verwenden,
um deine Haut zu pflegen und auszubalancieren.

Welchen Apfelessig kaufen❓
Naturtrüb❣️

TIPP: ❣️❣️❣️
Aus Liebe zur Umwelt und deiner Gesundheit empfehle ich dir,
auf Glas als Verpackung zu setzen.
Säure greift Plastik an und setzt unerwünschte Stoffe frei. ✨ 🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼
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Wir freuen uns auf Dich! 💛

Auf unserem neuen Kanal über

Gesundheit, Gesundes Essen,
Rohkost, Kräuter, Edelsteine
und vieles mehr

mit Rezepten und tollen Anleitungen!

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https://www.youtube.com/watch?v=hPxXN1-utXk . 🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼

GESUNDHEIT 🤸‍♂️ 🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼 🌼 @KraftderNaturGesundheitChat 💬🌼

🍷 KOMBUCHA 🍷 . 🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼 💬 @KraftderNaturGesundheitChat

🍎🍇 GESUNDHEIT 🍓🍐🍋🏃🏃🏃🏃

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FERMENTIEREN 🥝🍓🍇🍎


✨✨ KOMBUCHA✨✨

Ich habe letzte Woche Kombucha eingesetzt. Heute war es so weit wo ich gesagt habe – ja es schmeckt :)
Habe durch den Sieb und Trichter mein Kombucha durchgesiebt und danach wieder neu für später eingesetzt……

Kombucha ist sehr lecker und sehr gesund.

Hergestellt wird aus :
- Tee (Kräuter, Schwarz oder Grün Tee)
Ich liebe es mit meinen selbst gesammelten und getrockneten Kräuter Mischung und Hibiskus kombucha herzustellen.
- Kombucha pilz – Teepilz…. Der sogenannte Teepilz ist eigentlich gar kein Pilz. Der Fachbegriff für den Teepilz ist Scoby. Scoby steht für Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast. Übersetzt heißt das: Symbiotische Kolonie aus Bakterien und Hefen.
- Roh Zucker oder Honig ……. ich nehme lieber Honig 350 g auf 3L
- Rosinen

Ich setze ihn in einem 3 L Glas Gefäß an. Danach decke ich das Glas mit
Küchenrolle ab und lass ihn bei Zimmertemperatur einige Tage ruhen.


KOMBUCHA – Gesundheitswirkung:

250ml am Tag
- entgiftet das Blut, reduziert Cholesterinspiegel, reduziert Bluthochdruck, Entzündungen, Rheuma, Arthritis, unterstützt die Leber, reduziert Übergewicht, reguliert heiß hunger und Appetit, wirkt vorbeugend für Diabetes, erhöht Resistenz dem Körper vom Krebs, wirkt antibakteriell auf schadhafte Bakterien und Viren, bessere Haut, Haare, Nägel, reduziert Alkoholsucht, Stress,
Nervenprobleme, Kopfschmerzen, Anti-Aging,
hilft dem Leber Schwermetalle los zu werden

Hat viele B Vitamine, B12, Vitamin C- so viel wie halbes Kilo Orangen

Fermentieren- 2-3 Wochen
Ich trinke ihn manchmal schon nach 1 Woche.
Wenn es dir schmeckt dann ist fertig! :)

Denn fertigen Kombucha kannst du je nach Geschmack auch mit vielen Obst Sorten und Früchten variiren:
- Himbeeren, Kirschen, Äpfeln, Birnen, Brombeeren, Erdbeeren…..
- genauso kannst du auch mit tiefgekühlten Früchten deinem Kombucha anderen Geschmack geben :)

In fertigen Kombucha getränk legst du je nach dein Geschmack ausgewählte Obst Sorte oder Früchte ein. Es braucht dann nur noch 1 bis 2 Tagen zum Nachreifen.

LASS ES DIR SCHMECKEN! :) 🍷🍷🍷

🌱 KURKUMA 🌱 🌱 🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼
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✨ ✨ ✨ KURKUMA ✨ ✨✨✨

Kurkuma hat sowohl eine prophylaktische bzw. vorbeugende,
wie auch aktive Heilwirkung gegen viele Krankheiten und Beschwerden.
In der Kurkuma-Pflanze lassen sich heilsame, ätherische Öle,
ebenso wie das Curcumin,
was der Pflanze die Gelbfärbung verleiht, finden.

✨ KURKUMA HILFT BEI: ❣️
👉 Krebs,
👉 Rheuma, Arthrose, Gicht,
👉 Demenz,
👉 Entgiftung,
👉 Depressionen,
👉 Entzündungen,
👉 Diabetes,
👉 Asthma,
👉 Bluthochdruck,
👉 Sodbrennen,
👉 Parkinson,
👉 Grippe, Husten,
👉 Kopfschmerzen…..

👉 Unterstützt und schützt die Leber
👉 Verhindert die Ansammlung von Fetten und hilft diese zu reduzieren
👉 Lindert Muskel- und Gelenkschmerzen
👉 Lindert Magenprobleme
👉 Verbessert die Verdauung
👉 Verbessert das Hautbild
👉 Hilft, die Gesundheit der Lunge und der Atemwege zu erhalten
👉 Verbessert die Durchblutung und die Herzfunktion

👉 VORSICHT ❣️
Kurkuma erhält CURCUMIN und er verfärbt alles!
AUFPASSEN auf euren Arbeit Material!
Es wird danach gelb!
Ich nehme deswegen GLAS und anderes,
was sich verfärbt ist mir eigentlich egal :)
Ich nehme es dann immer wieder dafür.

👉 REZEPT ✍️

KURKUMA PESTO: ✍️
Ich nehme 1 Wurzel Bio KURKUMA und reibe
oder noch besser - wegen gelbe Finger die du dadurch bekommst,
mahle Kurkuma in der Küchen Maschine.
Ich tue gemahlene Kurkuma in kleines Glas Schüssel und gebe Cayenne Pfeffer
und Lein oder Oliven Öl dazu.
Öl soviel geben dass es eine Pesto Masse daraus ergibt.
FERTIG❣️

👉 Ein SUPER GESUNDES PESTO❣️ . 1 Tee Löffel pro Tag
ANTIBIOTIKUM PUR❣️😃


👉 KURKUMA – TEE MIT INGWER ✍️

ZUTATEN❣️
● 1 Teelöffel Kurkumapulver oder ein paar Scheiben Kurkumawurzel

● 1 Teelöffel Ingwerpulver oder ein paar Scheiben Ingwerwurzel
● ½ Teelöffel Zimt oder eine kleine Zimtstange

● ½ Zitrone oder eine ausgepresste Orange

● etwas frisch gemahlenen Pfeffer

● 1 Teelöffel Honig

● 150 ml heißes Wasser
alternativ nur wenig heißes Wasser und dafür 150 ml Kokos,-oder Mandelmilch

ZUBEREITUNG❣️
Das heiße Wasser (ca 150 ml) in einem Topf mit den Gewürzen, dem Ingwer und Curcuma einmal ganz kurz aufkochen lassen. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Dann erst den Zitronen,-oder Orangensaft dazu geben. Zu starke Hitze zerstört die wertvollen Vitamine! Nach Belieben süßen und die Pflanzenmilch dazu geben.Wer mag, kann dieses vielseitige Getränk natürlich variieren. Gib nach Geschmack mehr oder weniger Ingwer dazu, je nach erwünschter Schärfe, oder wirf ein paar Gewürznelken in den Topf.


ZAHNPASTA SELBER MACHEN❣️ ✍️

👉 2 Tee Löffel Kokosöl
👉 1 Tee Löffel Natron
👉 1 Tee Löffel Birkenzucker – XYLIT

Alles zusammen mischen❣️

Du kannst noch Kurkuma dazu tun.
Kurkuma ist Natürliches Mittel um die Zähne weißer zu machen.😃

FERTIG❣️

🌼 @KraftderNaturGesundheit 🌼
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