Eisenmangel: Jetzt was dagegen tun!
Sie werden überrascht sein: Es gibt so viele gesunde Lebensmittel, mit denen sich ein Eisenmangel ausgleichen lässt. Ein leichter Mangel ist nicht dramatisch, in späteren Stadien des Eisenmangels können sich daraus aber schon Folgeerkrankungen ergeben.
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Diese 7 Lebensmittel sind kritisch!
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Diese 7 Lebensmittel sind kritisch!
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Top 5 Lebensmittel für Ihre Einkaufsliste!
5 ganz besonders gesunde Lebensmittel möchte ich Ihnen heute näherbringen. Und wetten, dass Sie nicht erraten, was das gesündeste Lebensmittel der Welt ist?
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7 Top Lebensmittel für ein starkes und gesundes Herz ❤️ & Herz-Kreislauf-System
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind keine Seltenheit und tragen zu einer beträchtlichen Anzahl von Todesfällen bei. Unsere Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in der Prävention dieser Erkrankungen. In diesem Video werde ich Ihnen sieben herzgesunde Lebensmittel vorstellen, die dazu beitragen können, Ihr Herz fit und gesund zu halten.
#lebensmittel #herz #herzgesundheit
Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28439881/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28824916/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36300165/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32085487/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26764326/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22450537/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35745040/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30585192/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34384881/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25668347/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35170723/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36839269/
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Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28439881/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28824916/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36300165/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32085487/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26764326/
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30585192/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34384881/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25668347/
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PubMed
Effect of cocoa on blood pressure - PubMed
This review provides moderate-quality evidence that flavanol-rich chocolate and cocoa products cause a small (2 mmHg) blood pressure-lowering effect in mainly healthy adults in the short term.These findings are limited by the heterogeneity between trials…
Nieren entgiften: 7 TOP Lebensmittel für eine gesunde Nierenpflege! Entgiftung auf dem Prüfstand
Das Besorgniserregende an Nierenproblemen ist, dass sie sich oft still und leise entwickeln. Umso wichtiger ist es, präventive Maßnahmen zu ergreifen und unsere Nieren zu hegen und zu pflegen. Ein bewusster Umgang mit unserer Ernährung kann dabei eine entscheidende Rolle spielen.
#nieren #gesundheit #lebensmittel
Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24885946/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35611435/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33907672/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36369018/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29518971/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36552702/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20356431/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34836376/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37150497/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34169956/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24250383/
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Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24885946/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35611435/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33907672/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36369018/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29518971/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36552702/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20356431/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34836376/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37150497/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34169956/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24250383/
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PubMed
Ginger extract diminishes chronic fructose consumption-induced kidney injury through suppression of renal overexpression of proinflammatory…
The present results suggest that ginger supplement diminishes fructose-induced kidney injury through suppression of renal overexpression of macrophage-associated proinflammatory cytokines in rats. Our findings provide evidence supporting the protective effect…
Nieren entgiften: 7 TOP Lebensmittel für eine gesunde Nierenpflege! [Teaser]
Das Besorgniserregende an Nierenproblemen ist, dass sie sich oft still und leise entwickeln. Umso wichtiger ist es, präventive Maßnahmen zu ergreifen und unsere Nieren zu hegen und zu pflegen. Ein bewusster Umgang mit unserer Ernährung kann dabei eine entscheidende Rolle spielen.
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Nieren entgiften: 7 TOP Lebensmittel für eine gesunde Nierenpflege! [Teaser]
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Zink Power mit 7 zinkreichen Lebensmitteln: Schnelle Hilfe bei Erkältung & für ein gutes Immunsystem
Zink spielt eine entscheidende Rolle in zahlreichen Körperfunktionen, insbesondere in Bezug auf die Stärkung des Immunsystems. Viele Menschen leiden jedoch unter einem Zinkmangel, ohne es zu bemerken. Hier sind sieben Lebensmittel, die reich an Zink sind und daher eine großartige Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung darstellen. Zink Power pur.
#zink #lebensmittel #ernährung #gesundheit
Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37328108/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27597529/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35684166/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37841565/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27916819/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31130604/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36300165/
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Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37328108/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27597529/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35684166/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37841565/
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PubMed
Cheese consumption and multiple health outcomes: an umbrella review and updated meta-analysis of prospective studies - PubMed
This umbrella review aims to provide a systematic and comprehensive overview of current evidence from prospective studies on the diverse health effects of cheese consumption. We searched PubMed, Embase, and Cochrane Library to identify meta-analyses/pooled…
Honig: Bei Erkältung & Halsschmerzen hilfreich? Kann medizinischer Manuka-Honig Krankheiten heilen?
Honig hat sich zu einem Gesprächsthema entwickelt, das von Superfood-Anhängern als auch von Gesundheitsexperten gleichermaßen beleuchtet wird. Ist Honig tatsächlich ein Wundermittel? Kann er den Blutdruck senken, Diabetes kontrollieren, Erkältungen lindern und unsere Herzgesundheit verbessern? Fakt ist: Der durchschnittliche Honigverbrauch steigt, doch werden die tatsächlichen gesundheitlichen Auswirkungen ausreichend erforscht?
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Honig: Bei Erkältung & Halsschmerzen hilfreich? Kann Manuka-Honig Krankheiten heilen? [Teaser]
Honig hat sich zu einem Gesprächsthema entwickelt, das von Superfood-Anhängern als auch von Gesundheitsexperten gleichermaßen beleuchtet wird. Ist Honig tatsächlich ein Wundermittel? Kann er den Blutd
Krebsprävention auf dem Teller: Wie Lebensmittel im Kampf gegen Krebserkrankungen helfen können
Krebs ist eine Hiobsbotschaft, die uns alle betrifft – sei es durch persönliche Erfahrungen oder das Umfeld. Der Schutz vor dieser Krankheit sollte oberste Priorität haben. Es ist beruhigend zu wissen, dass einige Lebensmittel Eigenschaften besitzen, die uns vor Krebserkrankungen schützen können. Doch die Frage bleibt: Kann Ernährung sogar helfen, Krebs zu heilen?
#krebs #gesundheit #lebensmittel
Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34638282/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35011338/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567807/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33217990/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34450316/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9501439/
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Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34638282/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35011338/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567807/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33217990/
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PubMed
Sulforaphane: A Broccoli Bioactive Phytocompound with Cancer Preventive Potential - PubMed
There is substantial and promising evidence on the health benefits of consuming broccoli and other cruciferous vegetables. The most important compound in broccoli, glucoraphanin, is metabolized to SFN by the thioglucosidase enzyme myrosinase. SFN is the major…
Top Lebensmittel gegen Krebs: Gezielte Ernährung im Kampf gegen Krebserkrankungen [Teaser]
Krebs ist eine Hiobsbotschaft, die uns alle betrifft – sei es durch persönliche Erfahrungen oder das Umfeld. Der Schutz vor dieser Krankheit sollte oberste Priorität haben. Es ist beruhigend zu wissen, dass einige Lebensmittel Eigenschaften besitzen, die uns vor Krebserkrankungen schützen können. Doch die Frage bleibt: Kann Ernährung sogar helfen, Krebs zu heilen?
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Krebs ist eine Hiobsbotschaft, die uns alle betrifft – sei es durch persönliche Erfahrungen oder das Umfeld. Der Schutz vor dieser Krankheit sollte oberste Priorität haben. Es ist beruhigend zu wissen, dass einige Lebensmittel Eigenschaften besitzen, die uns vor Krebserkrankungen schützen können. Doch die Frage bleibt: Kann Ernährung sogar helfen, Krebs zu heilen?
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Leber reinigen und stärken: 7 TOP Lebensmittel für eine gesunde Leber!
7 Lebensmittel, um die Leber zu entgiften!
Gesundheit ist ein kostbares Gut, und die Leber spielt eine entscheidende Rolle als unser innerer Filter für Giftstoffe. In unserer modernen Welt, geprägt von ungesunder Ernährung und anderen Faktoren, gerät unsere Leber oft unter Druck. Doch es gibt Hoffnung. Durch gezielte Ernährung können wir der Leber helfen und sie unterstützen, damit sie optimal arbeiten kann.
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Gesundheit ist ein kostbares Gut, und die Leber spielt eine entscheidende Rolle als unser innerer Filter für Giftstoffe. In unserer modernen Welt, geprägt von ungesunder Ernährung und anderen Faktoren, gerät unsere Leber oft unter Druck. Doch es gibt Hoffnung. Durch gezielte Ernährung können wir der Leber helfen und sie unterstützen, damit sie optimal arbeiten kann.
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7 Lebensmittel, um die Leber zu entgiften! Gesundheit ist ein kostbares Gut, und die Leber spielt eine entscheidende Rolle als unser innerer Filter für Giftstoffe. In unserer modernen Welt, geprägt vo
Honig: Bei Erkältung & Halsschmerzen hilfreich? [Teaser]
Honig hat sich zu einem Gesprächsthema entwickelt, das von Superfood-Anhängern als auch von Gesundheitsexperten gleichermaßen beleuchtet wird. Ist Honig tatsächlich ein Wundermittel? Kann er den Blutdruck senken, Diabetes kontrollieren, Erkältungen lindern und unsere Herzgesundheit verbessern? Fakt ist: Der durchschnittliche Honigverbrauch steigt, doch werden die tatsächlichen gesundheitlichen Auswirkungen ausreichend erforscht?
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Maria Lourdes Blog
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Leber entgiften und stärken: 7 TOP Lebensmittel für eine gesunde Leber! [Teaser]
7 Lebensmittel, um die Leber zu entgiften!
Gesundheit ist ein kostbares Gut, und die Leber spielt eine entscheidende Rolle als unser innerer Filter für Giftstoffe. In unserer modernen Welt, geprägt von ungesunder Ernährung und anderen Faktoren, gerät unsere Leber oft unter Druck. Doch es gibt Hoffnung. Durch gezielte Ernährung können wir der Leber helfen und sie unterstützen, damit sie optimal arbeiten kann.
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Gesundheit ist ein kostbares Gut, und die Leber spielt eine entscheidende Rolle als unser innerer Filter für Giftstoffe. In unserer modernen Welt, geprägt von ungesunder Ernährung und anderen Faktoren, gerät unsere Leber oft unter Druck. Doch es gibt Hoffnung. Durch gezielte Ernährung können wir der Leber helfen und sie unterstützen, damit sie optimal arbeiten kann.
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Leber entgiften und stärken: 7 TOP Lebensmittel für eine gesunde Leber! [Teaser]
7 Lebensmittel, um die Leber zu entgiften! Gesundheit ist ein kostbares Gut, und die Leber spielt eine entscheidende Rolle als unser innerer Filter für Giftstoffe. In unserer modernen Welt, geprägt vo