Hyrox Challenge: Das sollten Sie zum neuesten Trend wissen! Neue ultimative Sportherausforderung
Hyrox Challenge: Ob Ironman, Mammutmarsch oder Tough Mudder, sportliche Herausforderungen gibt es genug. Seit kurzer Zeit entwickelt sich eine neue Herausforderung aber zum absoluten Geheimtipp unter wirklich ambitionierten Sportlern. Hyrox heißt der neue Trendsport und verlangt Sportlern wirklich eine ganze Menge ab. Dabei ist es eigentlich gar keine Sportart, sondern wirklich nur eine einzige Herausforderung und theoretisch an einem halben Nachmittag abgeschlossen.
#hyrox #hyroxchallange #sport
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https://marialourdesblog.com/hyrox-challenge-das-sollten-sie-zum-neuesten-trend-wissen-neue-ultimative-sportherausforderung/
- BP-ER – die Notration mit extrem hohen Nährwerten. BP-ER ist sofort verzehrfertig und muss nicht gekocht werden. https://bit.ly/Notration
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Maria Lourdes Blog
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HILIT Training: Schonendes Training mit großem Erfolg? Was steckt hinter dem Fitness Trend?
HILIT Training – Was steckt hinter dem Fitness Trend? Trainingskonzepte gibt es eine ganze Menge. Während HIIT oder LISS noch einigermaßen geläufig sind, kommen auch immer wieder neue Methoden auf den Markt. Zu einem Zeitpunkt, wo die HIIT-Methode auch hier in Deutschland immer beliebter wird, hat sich woanders direkt schon eine Gegenbewegung entwickelt. HILIT soll jetzt die besten Anteile aus allen vorangegangenen Methoden vereinen und den Körper schonend und langfristig fit halten.
#hilit #training #sport…
https://marialourdesblog.com/hilit-training-schonendes-training-mit-grossem-erfolg-was-steckt-hinter-dem-fitness-trend/
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Diese 3 Sportsünden zerstören Deinen Trainingserfolg
Die 3 größten Sportsünden – So wird’s nichts mit dem Traumkörper! Versuchen Sie seit Jahren fit zu werden, so richtig will es aber nicht klappen? Viele von uns “Freizeitsportler” machen genau 3 Fehler und das führt dazu, dass sie kaum merkbare Fortschritte machen! Ich zeige Ihnen, wie Sie die typischen Sportsünden umgehen und langfristig fit und gesund leben können!
#sport #fitness #fitnessmotivation
Erfahre, wie Du Deinen Körper gezielt formst und Deine Fitness maximierst, während…
https://marialourdesblog.com/diese-3-sportsuenden-zerstoeren-deinen-trainingserfolg/
Unsere Einkaufspreise sind gestiegen, aber wir geben die Preiserhöhung nicht an Sie weiter. Sie erhalten unser DMSO in der bewährten Qualität und zum alten Preis! Sichern Sie sich jetzt Ihren Vorrat! Die Menge ist begrenzt - https://bit.ly/DMSO-8.
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Schnell Abnehmen ohne Sport? So kann es klappen und darauf sollten Sie achten!
Kurz vorweg, natürlich kann ich aus ärztlicher Sicht nur empfehlen, dass Sie sich mit Sport fit halten und etwas für Ihre Gesundheit tun. In diesem Video beschäftigen wir uns aber erstmal nur damit, wie Sie die Pfunde purzeln lassen und dafür brauchen wir den Sport nicht unbedingt. Dafür müssen Sie dann in den anderen Bereichen wesentlich disziplinierter sein, denn die normalerweise verbrannten Kalorien aus dem Sport fehlen und die müssen wir wieder reinholen.
#sport…
https://marialourdesblog.com/schnell-abnehmen-ohne-sport-so-kann-es-klappen-und-darauf-sollten-sie-achten-2/
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Schnell Abnehmen ohne Sport? So kann es klappen und darauf sollten Sie achten!
Kurz vorweg, natürlich kann ich aus ärztlicher Sicht nur empfehlen, dass Sie sich mit Sport fit halten und etwas für Ihre Gesundheit tun. In diesem Video beschäftigen wir uns aber erstmal nur damit, w
Remix: Raus aus der Faulheit – Der wahre Gesundheitskiller
Im Vergleich zu früheren Zeiten bewegen wir uns durchschnittlich viel weniger. Zusammen mit einer reichhaltigeren Ernährung führt das einerseits dazu, dass wir als Gesellschaft immer dicker werden, der Mangel an Bewegung hat aber auch noch viel krassere Folgen für Muskeln, Herz-Kreislaufsystem und sogar das Gehirn. In diesem Video schauen wir uns an, ab wann Bewegungsmangel gefährlich wird und wie wir das richtige Maß zwischen zu wenig und zu viel finden.
#sport #gesundheit #bewegung
Unser…
https://marialourdesblog.com/remix-raus-aus-der-faulheit-der-wahre-gesundheitskiller/
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Im Vergleich zu früheren Zeiten bewegen wir uns durchschnittlich viel weniger. Zusammen mit einer reichhaltigeren Ernährung führt das einerseits dazu, dass wir als Gesellschaft immer dicker werden, de
Cellulite bekämpfen und straffe Beine bekommen: Meine 5 besten Tipps für weniger Orangenhaut!
Cellulite: Ein riesen Thema: Unter den weiblichen Problemzonen nehmen die Beine einen der vordersten Plätze ein. Ob es um Cellulite geht oder einfach um ein schwaches Bindegewebe – die genetische Veranlagung trifft die Beine, vor allem die Oberschenkel, bei Frauen häufiger.
#cellulite #sport #peeling
Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35159968//
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35329074/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33053245/
⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100…
https://marialourdesblog.com/cellulite-bekaempfen-und-straffe-beine-bekommen-meine-5-besten-tipps-fuer-weniger-orangenhaut/
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Cellulite: Ein riesen Thema: Unter den weiblichen Problemzonen nehmen die Beine einen der vordersten Plätze ein. Ob es um Cellulite geht oder einfach um ein schwaches Bindegewebe – die genetische Veranlagung trifft die Beine, vor allem die Oberschenkel, bei Frauen häufiger.
#cellulite #sport #peeling
Zitierte Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35159968//
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PubMed
Microwave Therapy for Cellulite: An Effective Non-Invasive Treatment - PubMed
Microwave therapy has proven to be a safe treatment for improving cellulite appearance and reducing body circumferences.
Ernährung & Sport: Nutzt Du Dein ganzes Potenzial? Die perfekte Versorgung für ALLE Sportler
In einer Welt, in der Zeit, Arbeit und andere Verpflichtungen oft Vorrang haben, kann es für Hobbysportler eine Herausforderung sein, die richtige Ernährung zu finden, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Doch keine Sorge, wir sind hier, um Ihnen die Ernährungsstrategien vorzustellen, die Ihnen helfen werden, Ihr Energieniveau zu optimieren, Ihre Regeneration zu fördern und sowohl Ihre Kraft als auch Ausdauer zu steigern!
#ernährung #sport #training
⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie…
https://marialourdesblog.com/ernaehrung-sport-nutzt-du-dein-ganzes-potenzial-die-perfekte-versorgung-fuer-alle-sportler/
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Essen: NACH dem TRAINING ist vor dem Training! Proteine, Kohlenhydrate und wichtige Mikronährstoffe
Was sollte ich nach dem Sport essen? Fragen Sie sich das? Kohlenhydrate? Proteinshake? Ein isotonisches Getränk? Oder anders gefragt: Fühlen Sie sich nach dem Sport schlapp oder sind Sie eher der Typ, der danach glücklich und zufrieden ist? Das kann auch zum großen Teil mit der Ernährung zusammenhängen und deswegen schauen wir heute, wie wichtig die richtige Ernährung nach dem Training ist und wie sie Ihre Regeneration und Leistung erheblich beeinflussen kann.
#ernährung #sport…
https://marialourdesblog.com/essen-nach-dem-training-ist-vor-dem-training-proteine-kohlenhydrate-und-wichtige-mikronaehrstoffe/
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Essen: NACH dem TRAINING ist vor dem Training! Proteine, Kohlenhydrate und wichtige Mikronährstoffe
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Ausdauertraining: Fangen Sie jetzt an? [Teaser]
Möchten Sie mit ganz wenig Aufwand sowohl etwas für Ihre Herzgesundheit, Ihre Muskulatur, Ihre Lunge und ihr Nervensystem tun? Nichts leichter als das, denn nach diesem Video können Sie innerhalb von 5 Minuten bereit sein, all diese Organe im Körper zu stärken. Alles was Sie dafür tun müssen, ist Ihre Laufschuhe anzuziehen oder auf Ihr Fahrrad zu steigen. Einfach 2-3 Mal in der Woche zum Joggen und man wird schlank?
#ausdauertraining #ernährung #sport
⏩…
https://marialourdesblog.com/ausdauertraining-fangen-sie-jetzt-an-teaser/
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Ausdauertraining: Fangen Sie jetzt an? [Teaser]
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Erfolg im Fitnessstudio: 7 Dinge (Fehler), die ich nicht mehr mache! Anfänger jetzt aufgepasst!
Der Weg ins Fitnessstudio beginnt oft mit hohen Erwartungen, kann aber für Anfänger auch mit einigen Herausforderungen verbunden sein. Mit einem klaren Plan und ein paar Tipps wird der Einstieg jedoch reibungsloser. Hier sind einige Ratschläge für einen besseren Start und weniger Muskelkater sowie schnelle Fortschritte!
#fitness #sport #tipps #training
⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎…
https://marialourdesblog.com/erfolg-im-fitnessstudio-7-dinge-fehler-die-ich-nicht-mehr-mache-anfaenger-jetzt-aufgepasst/
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Mit Sport (wieder) anfangen: Meine Tipps für den erfolgreichen (Re-)Start!
Fit und Gesund ins neue Jahr starten!
Vielleicht haben auch Sie sich für 2024 vorgenommen, gesünder zu leben und aktiver zu sein. Doch wie starten wir eigentlich richtig? Hier sind die entscheidenden Schritte, um das neue Jahr mit mehr Fitness, Gesundheit und Vitalität zu begrüßen.
#neujahrsvorsätze #sport #ernährung #training
⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅
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https://marialourdesblog.com/mit-sport-wieder-anfangen-meine-tipps-fuer-den-erfolgreichen-re-start/
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Mit Sport anfangen: Mit diesen Tipps gelingt der richtige Start! [Teaser]
Fit und Gesund ins neue Jahr starten!
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https://marialourdesblog.com/mit-sport-anfangen-mit-diesen-tipps-gelingt-der-richtige-start-teaser/
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Fit und Gesund ins neue Jahr starten!
Vielleicht haben auch Sie sich für 2024 vorgenommen, gesünder zu leben und aktiver zu sein. Doch wie starten wir eigentlich richtig? Hier sind die entscheidenden Schritte, um das neue Jahr mit mehr Fitness, Gesundheit und Vitalität zu begrüßen.
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Joggen und Kraftsport: doch nicht das beste für die Gesundheit?
#joggen #kraftsport #sport #gesundheit #herz #bluthochdruck #ernährung
https://www.youtube.com/embed/VLbicMGzI04
Dr. Heart
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Das sagt dir keiner über das Abnehmen ❌️
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Das ist mindestens genau so wichtig, wie der Sport im Trainingsanzug!
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Was ist deine Meinung: sollte künstliche Intelligenz in der Medizin eingesetzt werden?
#medizin #künstlicheintelligenz #gesundheit #ernährung #sport
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Die verjüngenden Hormone: so bekommt dein Körper mehr davon
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https://www.youtube.com/embed/5r_7czPsga4
Dr. Heart
https://marialourdesblog.com/die-verjuengenden-hormone-so-bekommt-dein-koerper-mehr-davon/
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Mein Sport Programm als Kardiologe. #sport #bewegung #kraftsport #health #herzgesundheit #drheart
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