Studien zeigen: Emotionen können Entzündungen im Körper senken

Emotionen

Könnte das Erleben einer Reihe positiver Emotionen tatsächlich die Gesundheit verbessern und das Krankheitsrisiko verringern? Einer aktuellen Studie zufolge, senken bestimmte Emotionen die Entzündungen im Körper und damit auch die Häufigkeit krank zu werden.

Werde glücklich: Die Verbindung zwischen Emotionen und Entzündungen

Frühere Forschungen haben schon einen Zusammenhang zwischen positiven Emotionen, Glückseligkeiten und Entzündungen im Körper nachgewiesen. Aber diese kleine Studie, die in der Zeitschrift “Emotion” veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Menschen, die eine Vielzahl positiver Emotionen erleben, systemische Entzündungen im Körper reduzieren können, was wiederum das Risiko für chronische Krankheiten verringern kann.

Da die Entzündung die Ursache der meisten Krankheiten ist, könnte dies weitreichende Auswirkungen haben, insbesondere im Alter.

So funktionierte die Studie. Die Forscher baten 175 Teilnehmer im Alter von 40 bis 65 Jahren, 30 Tage lang ein Protokoll ihrer Emotionen zu führen.

Die Menschen zeichneten auf, wie oft und wie stark sie 32 verschiedene Emotionen erlebt haben: 16 positive, wie aufgeregt, stolz oder fröhlich und 16 negative, wie gereizt, träge oder verärgert. Sechs Monate später wurde jeder Teilnehmer auf Entzündungsmarker getestet und Blutproben entnommen.

- Die Ergebnisse überraschten die Forscher
- Warum gelegentliche Entzündungen wichtig sind
- Bestimmte Emotionen senken Entzündungen – Wie man sie entwickelt
1. Füge deiner Ernährung entzündungshemmende Lebensmittel hinzu
2. Spreche ein kleines Gebet (oder Meditation)
3. Mache regelmäßig Yoga Übungen
4. Setzen Sie sich Ziele, um Ihre Träume zu verwirklichen

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https://altermedzentrum.com/studien-zeigen-emotionen-koennen-entzuendungen-im-koerper-senken/

#Emotionen #Gesundheit #Studie #Forschung

Die Kraft der negativen Emotionen

Es mag im Zeitalter der positiven Lebenseinstellung überraschen: die unangenehmen, dunklen Emotionen haben ihren Platz und ihre Aufgabe. Sie können uns sogar helfen, die alten Begrenzungen zu überwinden.

Jeder will glücklich sein und die meisten wollen die Welt in Frieden und Harmonie wissen. Wir tun uns schwer mit den negativen Gefühlen, der Angst, der Traurigkeit, Wut, Enttäuschung, den Schuldgefühlen und den Emotionen, die uns abtrennen von uns selbst und dem Leben, dem Einssein, wenn wir uns klein, schwach, angegriffen und minderwertig fühlen.

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https://altermedzentrum.com/die-kraft-der-negativen-emotionen/

#GesetzderLeere #Hermetik #Gefühle #Emotionen #Intuition

Wissenschaftliche Sensation: Menschliche Emotion formt physikalische Realität!

Drei verschiedene Studien, welche von verschiedenen wissenschaftlichen Teams durchgeführt wurden, beweisen jede für sich etwas wahrhaft Außergewöhnliches. Als jedoch durch weitere Forschung diese drei Entdeckungen miteinander verbunden wurden, wurde etwas Atemberaubendes entdeckt:

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https://www.horizonworld.de/wissenschaftliche-sensation-menschliche-emotion-formt-physikalische-realitaet/

#Forschung #DNA #Emotionen #Gefühle

9 Zitate für mehr positive Energie

Es gibt Zitate, die uns mehr positive Energie geben und die es uns ermöglichen, uns genau dann enthusiastisch und optimistisch zu stimmen, wenn wir es am meisten brauchen. Manchmal reicht es eben schon aus, wenn wir unsere Gedanken in eine andere Richtung lenken, um positiver zu sein, um auf dieser Welle zu reiten, wo wir alles Negative beiseitelassen und uns selbst einmal mehr auf die bestmögliche Weise erschaffen.

Wir wissen, dass der Ausdruck „positive Energie“ in Mode ist und dass es in gewisser Weise so scheint, als hätte er mit der konventionellen Psychologie nicht viel zu tun. Doch wenn wir ihn auf das Gebiet des persönlichen Wachstums übertragen, wird uns auffallen, dass er all die Attribute beinhaltet, die zu unserem emotionalen und sogar psychischen Wohlbefinden beitragen. Denn wir verstehen unter positiver Energie all das, das Freude, Motivation, Wohlbefinden, Güte und das Glück der magischen Extrovertiertheit erzeugt, bei dem wir das Leben vollkommen genießen. Das ist zweifellos etwas Wundervolles, etwas, das in gewisser Weise bereits von dem bekannten österreichischen Psychiater und Psychoanalytiker Wilhelm Reich erklärt wurde.

Wilhelm Reich war der Meinung, dass der Mensch über etwas verfüge, dass er seinerzeit als „Orgonenergie“ bezeichnete. Dabei handele es sich um einen vitalen und erzeugenden Impuls, etwas, das uns zufrieden stimme und uns unsere Erfahrungen genießen lasse. An dieser Stelle möchten wir betonen, dass diese zu Beginn des 20. Jahrhunderts formulierte Theorie die wissenschaftliche Gemeinschaft jener Zeit nicht überzeugte. Nichtsdestotrotz hat lässt sie sich in diesem positiven Anreiz wiederfinden, den wir alle in unserem Alltag anwenden sollten.

Schauen wir uns nun einige Zitate an, die uns dabei helfen können, das zu erreichen.

- Zitate für mehr positive Energie
- Erwecke deine Willenskraft
- Verliere nie die Hoffnung
- Finstere Tage gehen auch vorbei
- Das Potenzial, das in dir steckt
- Dein mentaler Fokus
- Ein sinnvolles Leben
- Der Wert deiner Einstellung
- Leben bedeutet Veränderung
- Trau dich, zu leben

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https://gedankenwelt.de/9-zitate-fuer-mehr-positive-energie/

#Energie #Freude #Wohlbefinden #Emotionen #Gefühle #Orgonenergie

Ein Brief für Tage, an denen du traurig bist

Wenn du dich dazu entschließt, diesen Brief zu lesen, dann, weil die Tage, an denen du traurig bist, gerade die Oberhand gewinnen oder schon gewonnen haben. Vielleicht hast du die Hoffnung verloren, bist zu oft enttäuscht worden oder dein Leben ist ein einziger Trümmerhaufen. Was auch immer der Grund dafür ist, du sagst dir: “Ich bin traurig und weiß nicht, was ich dagegen tun kann.”

Bevor wir mit diesem Thema fortfahren, möchte ich dich dazu einladen, dass du dir ein gemütliches und angenehmes Plätzchen suchst, um diese Zeilen zu lesen. Einen Rückzugsort, an dem du ganz für dich bist. Dann möchte ich, dass du für einige Sekunden lang die Augen schließt, tief einatmest und beginnst, diesen Brief zu lesen, wenn du bereit dafür bist. Nimm dir alle Zeit der Welt, den nachstehenden Zeilen ganz in Ruhe zu folgen und denke über jedes Wort nach. Bist du bereit?

- Du hast das Recht, traurig zu sein
- Umarme dich ganz fest
- Auf traurige Tage folgt Sonnenschein

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https://gedankenwelt.de/ein-brief-fuer-tage-an-denen-du-traurig-bist/?fbclid=IwAR13f3druzx8HBAi-xG44SbhCYRSqWq1n82M5blq46YsteqCUBo1zv62mzo

#Trauer #Emotionen #Gefühle

Karriere vs Ruf - Wie Du wirklich Deine Berufung findest!

Es ist eine so magische Erfahrung in unsere innere Welt einzutauchen. Aber es wäre falsch zu denken, dass „magisch“ bedeuten würde, dass alles was uns auf dieser inneren Reise erwartet traumhaft und wundervoll ist. In dem Moment in dem wir die Tür zu unserer inneren Welt öffnen wird sich unser ganzes Leben Stück für Stück verändern müssen. Und dazu gehört auch unsere Weltsicht auf das was unser Beruf ist.

Im Jahr 2005 brach mein Leben zusammen und ich war durch meine Krankheit nicht mehr in der Lage meinen Beruf als Schauspielerin zu leben. Ich dachte, ich wäre auf der Schattenseite des Lebens geboren worden und dachte nicht im entferntesten daran, dass dies die Art des Lebens war mir zu helfen meinem Ruf zu finden. Ich verstand erst einige Jahre später, dass es mein Auftrag war mir genau anzusehen, was eigentlich meine Motivation gewesen war Schauspielerin zu werden. Was hatte wirklich dazu geführt, dass ich diese Karriere eingeschlagen hatte? Was war die wahre Motivation dazu gewesen und nicht die, die ich wie ein Mantra mir selbst und anderen immer wieder erzählte. Falls Du mir hier zuhörst und selbst die Erfahrung gemacht hast, dass Du auf einmal Deine Arbeit verloren hast oder es vielleicht jetzt gerade die Erfahrung machst dann wisse, dass das eine der Formen ist, in denen unsere innere Welt uns auffordert das Geheimnis zu lüften über den Unterschied zwischen Karriere und einem Ruf.

Über diese Folge:

Ich kann die Sehnsucht, den eigenen Ruf zu finden, so gut verstehen, denn ich selbst habe mir viele Jahre die Frage gestellt: Was ist mein Ruf?
Das, was ich über das Abenteuer seinen Ruf zu finden herausgefunden habe, möchte ich heute mit Dir teilen in der Hoffnung, dass Dir meine Worte helfen können, solltest Du Dich auf dieser großen Suche befinden.

Was Du in dieser Folge erfährst:

⭐️Gibt es einen Unterschied zwischen einer Karriere und unserem Ruf?

⭐️Wird unsere Karriere von anderen Regeln bestimmt als unser Ruf?

⭐️Können unsere Karriere und unser Ruf sich überschneiden?

⭐️Was ist der wahre Grund, wenn wir uns in unserem jetzigen Beruf nicht mehr wohlfühlen?

⭐️Was hat unser inneres Wachstum eigentlich mit unserem Beruf zu tun?

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https://www.youtube.com/watch?v=qqETKsXAB6M

#Berufung #Karriere #Intuition #Emotionen

Das einzigartige Gehirn einer Frau über 40

Das Gehirn einer Frau über 40 ist einfach sagenhaft. Mit jedem neuen Lebensjahr bilden sich neue Verbindungen im Gehirn, was gleichzeitig neue Gedanken, Gefühle und Interessen bedeutet.

Wie wir bereits wissen, finden in unserem Gehirn im Laufe des Lebens viele Veränderungen statt. Das Gehirn einer Frau verändert sich im Allgemeinen mehr als das eines Mannes.

Daher heißt es, dass das neurologische Dasein eines Mannes mit einem Berg vergleichbar ist, an dem sich nach und nach unbemerkbar Gletscher bilden, die Zeit und Veränderungen der Gesteinsschichten erst mit den Jahren ihre Spuren hinterlassen. Doch das Dasein einer Frau gleicht eher einem Klima, welches sich ständig ändert und schwierig vorherzusagen ist.

Wenn also das Gehirn einer Frau deshalb dazu in der Lage ist, sich Woche für Woche zu verändert, dann müssen wir uns nur einmal vorstellen, was das für das gesamte Leben einer Frau bedeutet: extreme Hormonveränderungen im Laufe der Zeit.

- Der Zauber einer Frau über 40
- Die Einzigartigkeit des weiblichen Gehirns
- Die Macht der weiblichen Hormone, die Welt zu ändern

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https://gedankenwelt.de/das-einzigartige-gehirn-einer-frau-ueber-40/

#Weiblichkeit #Gehirn #Hormone #Emotionen

Hochsensible Menschen und ihr wundervolles Gehirn

Manchmal ist es nicht einfach, sich in diese Welt der Reizüberflutung, des Lärms, des Egoismus und der versteckten Absichten einzufügen. Hochsensible Menschen sind wegen ihrer Sinne sehr anfällig, aber gleichzeitig auch privilegiert, denn sie fühlen, was andere nicht wahrnehmen können. Sie nehmen die Welt auf eine so intensive Weise war, dass sie für sie wie ein Fächer der Realitäten erscheint, die anderen entgehen.

Wie kommt es dazu, dass hochsensible Menschen so sind? Liegt es in ihren Genen? Wieso leiden sie mehr als andere? Wieso ist die Liebe in ihren Beziehungen genau so intensiv wie leidvoll? Wieso genießen sie so sehr die Einsamkeit und empfinden gleichzeitig ein tiefes Unverständnis, seitdem sie Kinder sind?

2014 wurde von der Universität Stony Brook (New York, USA) eine interessante Studie veröffentlicht, die versuchte, die Besonderheiten des Gehirns hochsensibler Menschen und die Unterschiede zu nicht hochsensiblen Menschen zu erklären.

Die Ergebnisse der Gemeinschaftsstudie von sechs Forschern wurden in der Fachzeitschrift Brain and Behavior veröffentlicht. Im Folgenden werden wir uns diese einmal genauer anschauen. Sie werden dich bestimmt überraschen.

- Das Gehirn hochsensibler Menschen
- Spiegelneuronen
- Die Inselrinde

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https://gedankenwelt.de/hochsensible-menschen-und-ihr-wundervolles-gehirn/

#Wahrnehmung #Emotionen #Gefühle #Hochsensibel #Gehirn #Forschung

Wir alle haben Erinnerungen, die unsere Seele zum Lachen bringen

Es gibt Erinnerungen, die uns eine Gänsehaut bereiten, und solche, die unsere Seele zum Lachen bringen und die so einen therapeutischen Effekt haben. Denn in schwierigen Zeiten gibt es nichts Schöneres als den Schlüssel zu unserem Gedächtnis zu finden und uns nach und nach von der Essenz des gestrigen Glücks einhüllen zu lassen, um so Kraft für die Gegenwart zu finden.

Oft hört man, dass das Erinnerungsvermögen wunderschöne Momente abspeichere, die kein Foto dieser Welt einfangen könne. Denn kein elektronisches Gerät ruft uns Gerüche ins Gedächtnis, lässt uns den Geschmack eines Kusses schmecken oder die sanfte Brise eines neuen Tages spüren.

Einzigartige Momente hinterlassen unvergessliche Erinnerungen, die unsere Seele zum Lachen bringen, sie streicheln und uns zeigen, dass alles, was einst Teil unseres Verstandes war, nun in unserem Herzen weiterlebt.

Eine Sache, die wir in Bezug auf Erinnerungen und das Gedächtnis bedenken sollten, ist, dass es entgegengesetzt der allgemeinen Meinung keine große Schatztruhe ist. Es ist kein unendlich großer Raum, in dem wir Daten, Bilder und Erfahrungen ablegen können, die absolut der Realität entsprechen, um sie dort zu verwahren. Das Gedächtnis ist eher eine Leinwand, auf der wir immer wieder neue Schattierungen hinzufügen, etwas ändern und sogar auslöschen können.

- Unsere Erinnerungen sind der Schlüssel und unser Bewusstsein das Schloss
- Wir müssen unsere Gegenwart erschaffen, um positive Erinnerungen zu erzeugen
- Das Gedächtnis und die Gefühle

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https://gedankenwelt.de/wir-alle-haben-erinnerungen-die-unsere-seele-zum-lachen-bringen/

#Erinnerungen #Gedächtnis #Emotionen #Wahrnehmung #Bewusstsein

Der Mythos des Pegasus - Die Kunst zu heilen und die Macht Deiner Gedanken

Pegasus war ein Kind des Meeresgottes Poseidon und der Gorgone Medusa. Anfangs war Medusa wunderschön, doch als Athene Poseidon in ihren eigenem Tempel bei dem Geschlechtsverkehr mit Medusa sah, wurde sie so zornig, dass sie Medusa in ein hässliches Ungeheuer verwandelte: Schlangenhaare, lange Zunge und glühende Augen. Ein Blick in ihr Gesicht reichte aus, um einen Mann in Stein zu verwandeln.
Perseus, dem Sohn von Zeus wurde aufgetragen, den Kopf der Medusa zu bringen. Perseus aber erhielt Hilfe: Athene schenkte ihm einen Spiegelschild, Nymphen schenkten ihm eine Tarnkappe und Hermes überreichte ihm geflügelte Schuhe.
Athene erklärte ihm in der Hoffnung, dass Medusa verenden würde, wie er Medusa köpfen könnte, ohne ihr dabei ins Gesicht zu blicken. Er sah ihr nicht ins Angesicht, sondern nutzte ihr Spiegelbild, welches er in seinem Spiegelschild sah.
Er enthauptete sie und floh.
Als Medusa von Perseus geköpft wurde, soll er entweder aus ihrem Nacken, oder aus der Erde entsprungen sein, auf die ihre Blutstropfen fielen. Pegasus war ein strahlend schönes, weißes Pferd mit großen Schwingen und flog zum Berg Helikon, wo er bei den Musen freundliche Aufnahme fand. Als Dank für ihre Gastfreundschaft schlug er mit seinen Hufen in die Felsen, so das dort eine Quelle entstand, die noch heute in Böotien als “Pferdequelle” bekannt ist. Seit dieser Zeit gilt Pegasus als Symbol der Musen, des Dichtens und der schöpferischen Kräfte.
Wir können Pegasus nicht verstehen, wenn wir nicht....

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https://www.youtube.com/watch?v=fgXTXQfd7V8

#Muse #Kreativität #Emotionen #Heilung #Elemente #Mythen #Gedanken #Pegasus