Heute

Heute öffnen sich meine Augen, es ist früh, die Vögel melden sich zaghaft.
Die Nacht schwingt nach ...
Danke!
Ein neuer Tag ist mir geschenkt.

Zwei Hände treffen sich.
Ein neuer Tag ist UNS geschenkt, um männlich und weiblich zu versöhnen, zu verBINden, vielleicht um zu verschmelzen?
Danke!

Heute sehe ich Berge von Wäsche, getragen, verschwitzt, zerrissen im Spiel, das bewegte Leben liegt vor mir ...
Danke!

Heute schmiere ich Brote, viele ...
Wir haben genug zu essen, sind auch hier beschenkt und alle gehen ihrer Wege ...
Danke, sie gehen ihren ...

Heute binde ich Schuhe und betrachte die kleinen Füße.
Segen auf Deine Wege mein geliebtes Kind!
Danke, dass Du gekommen bist!

Heute ruft es mich raus, ich sehe die Weben tanzen im Garten.
Doch vorher die Küche, Töpfe noch von gestern.
Das Leben kam dazwischen.
Danke, denn ich bin weiblich, habe mich unterbrechen lassen, abbringen lassen von meinem Plan und bin beweglich ...
Ich beobachte das Abwaschwasser, wie es durch den Abfluss rauscht.
Sog ... Altes wird fortgespült.
Danke!

Heute nehme ich mir Zeit im Bad.
Für meinen Körper.
Pflege meine Narben, die von Grenzen sprechen ... und von ungeahnten Wegen.
Danke!
Sie erinnern mich an meine Geschichte, meine Möglichkeiten, daran, dass Gesundheit unendlich kostbar ist.

Heute trainiere ich auch meine Füße.
Sie tragen mich, mein ganzes Innen und Aussen und bilden es ab.
Deutlich, manchmal schmerzhaft.
Danke!
Ich werde mich erleichtern.

Heute umarme ich meine Stute, während sie trinkt.
Meine Hand an ihrem Hals.
Hier spüre ich sie schlucken, der Fluß des Lebens durchströmt auch mich ...
Danke!

Heute fahre ich in den Wald, mein Zuhause.
Ich nehme ein Kinderrad, meins brauchte wohl jemand ...
Meine langen Beine arrangieren sich, Muskeln arbeiten neu.
Etwas quietscht laut und es klappert, doch ich höre die Stille des Waldes, die mich umgibt.
Danke!
Ich bin frei, meine Aufmerksamkeit zu lenken ...

Heute werde ich nass im hohen Gras.
Frische durchströmt mich und vermengt sich mit meiner Körperwärme
Mücken tanzen den Altweibersommertanz ...
Danke!
Ich bin beschwingt.

Heute halte ich inne auf einem alten Baumstumpf.
Nehme Platz auf meinem Thron.
Atme, blinzel, strecke mein Gesicht der Sonne entgegen, gehe in Beziehung mit mir und allem, was mich hier umgibt in meinem Zuhause.
Ich erinnere: Hier und in mir lebt das ganze Universum!
Danke!

Die Sonne steht schon hoch.
Zeit?
Zeit, umzudrehen, zu kochen, zu gärtnern, zu ....
Es ist schon Mittag.
Die Kinder kommen bald und haben sicher viel zu berichten ...
Ob ich die Sonne wieder herabsteigen sehe, kann ich nicht sagen, doch bis hierhin war ich heute

Erwachende
Ehefrau
Hoffende
Lernende
Lehrende
Umsorgende
Mutter
Beschenkte
Segnende
Pflegende
Staunende
Dienende
Bewegliche
Mystikerin
Waldelfe
Sonnenkind
Königin
Dankbare
Demütige
Das Leben Liebende

Heute
BIN ICH ...

Wiebke 🌿

www.wiebke-niemann.de

Instagram: wiebke.niemann

Eltern-Kind Entfremdung

🦊 https://youtu.be/xF5wfQnTQYU?feature=shared

🆘 Auswirkungen eines Omega 3 Mangels bei Kindern & Erwachsenen 🆘

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann & diese daher über die Nahrung aufnehmen muss. Sie gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren & sind vor allem in wildlebenden fettreichen Fischen wie Lachs, Makrele & Hering enthalten. Pflanzliche Quellen sind Leinsamen, Chiasamen & Walnüsse.

Leider ist es durch die normale Ernährung schwierig, ausreichende Mengen an Omega-3 Fettsäuren aufzunehmen, sodass 97% der Menschen einen (unbemerkten) Mangel haben.

Ganz wichtig ist für Schwangere & Mütter zu wissen, dass das Baby alle deine Reserven in sich aufnimmt oder aufgenommen hat. Also insbesondere Mütter haben tendenziell einen dementsprechenden Handlungsbedarf.


Es gibt drei Haupttypen von Omega-3-Fettsäuren:

➡️ Alpha-Linolensäure (ALA)

➡️ Eicosapentaensäure (EPA)

➡️ Docosahexaensäure (DHA)


Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit des Körpers. Sie sind Bestandteil der Zellmembranen & beeinflussen deren Struktur & Funktion.

Omega-3-Fettsäuren sind auch an der Regulation von (stillen) Entzündungsprozessen beteiligt & können so Entzündungen im Körper reduzieren.

Stille Entzündungen sind Entzündungsprozesse im Körper, die oft keine offensichtlichen Symptome verursachen. Stille Entzündungen sind subtiler, sie können durch verschiedene Faktoren wie chronischen Stress, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, falscher Seelenweg, negative Gedanken, & Umweltbelastungen ausgelöst werden.

Omega 3 Fettsäuren unterstützen zudem die Bildung von Hormonen, sind zuständig die für die Regulation des Blutdrucks, der Blutgerinnung & des Immunsystems.


Ein Omega-3-Mangel kann bei Kindern & Erwachsenen verschiedene Auswirkungen haben:


➡️ Entwicklungs-verzögerungen:

Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns & des Nervensystems. Ein Mangel kann zu Verzögerungen in der kognitiven & motorischen Entwicklung führen.


➡️ Lern- und Verhaltensprobleme:

Omega-3-Fettsäuren spielen eine Rolle bei der Signalübertragung im Gehirn & können die Konzentrationsfähigkeit und das Lernvermögen beeinflussen. Ein Mangel kann zu „ADHS & anderen Verhaltensproblemen“ oder neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer führen.


➡️ Schwächere Immunfunktion:

Omega-3-Fettsäuren haben entzündungshemmende Eigenschaften & unterstützen das Immunsystem. Ein Mangel kann zu einer geschwächten Immunfunktion führen & die Anfälligkeit für Infektionen erhöhen.


➡️ Entzündungen:

Omega-3-Fettsäuren haben entzündungshemmende Eigenschaften. Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren kann zu chronischen Entzündungen im Körper führen, die mit verschiedenen Krankheiten wie Arthritis, Herzkrankheiten & entzündlichen Darmerkrankungen in Verbindung gebracht werden.


➡️ Herz-Kreislauf-Erkrankungen:

Omega-3-Fettsäuren können helfen, den Blutdruck zu senken, den Cholesterinspiegel zu regulieren & die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern. Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall & koronare Herzkrankheit erhöhen.


➡️ Stimmungsschwankungen:

Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle bei der Gehirnfunktion & der Regulierung der Stimmung. Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren kann das Risiko für Stimmungsstörungen wie Depressionen & Angstzustände erhöhen.


➡️ Trockene Haut & Haare:

Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Gesundheit der Haut, Haare & Nägel. Ein Mangel kann zu trockener Haut, Ekzemen, Schuppenbildung, Neurodermitis, brüchigen Haaren, Nägeln & anderen Hautproblemen führen.

Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Kinder & Erwachsene ausreichend Omega-3-Fettsäuren erhalten. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, ist wichtig, um diese Auswirkungen zu vermeiden.

Zusätzlich oder gerade für eine vegetarische Ernährung, ist ein gutes Omega 3 Nahrungsergänzungsmittel empfehlenswert.


❓ Wusstest du, das Omega 3 so wichtig für uns ist? ✍️


Deine Jenny 🦋


꧁ღ╭⊱ꕥ 🌸 ꕥ⊱╮ღ꧂

✨...@kinderspiritualitaet ...✨

"Alle emotionalen Wunden, die wir besitzen, sind mit Scham, Schuldgefühlen und der Angst vor Ablehnung und Verlassenheit verbunden, und die meisten Menschen wollen das nicht an die Oberfläche bringen, weil wir uns nicht dem Stress aussetzen wollen, den wir dabei empfinden. Stattdessen unterdrücken wir unsere Emotionen während eines Auslösers, und wir warten bis wir uns besser fühlen. Das mag vorübergehend funktionieren, aber der Grund, warum die ausgelösten Emotionen an die Oberfläche kommen, ist, dass sie schreien und darum betteln, reintegriert zu werden. Wenn wir sie ignorieren, werden dieselben Lebenssituationen immer wieder dieselbe(n) Wunde(n) auslösen, und wir werden uns jedes Mal schlechter fühlen, wenn die Auslöser wieder auftauchen, bis wir uns entschließen, uns unserem inneren Schatten zu stellen. Die Weigerung, sich ihm zu stellen, führt dazu, dass wir mehr und mehr Zeit unseres Lebens in der schmerzhaften Vergangenheit verbringen, anstatt in der Gegenwart, denn alle Wunden sind in der Zeit eingefroren, irgendwo in unserer Vergangenheit, die meistens ihren Ursprung in Kindheitstraumata."

Wes Penre Papers (WPP)

Umrisse von Blättern erkennen als Suchspiel

🦊 @Fuchskind_Info

💞🦋💞☀️💞🦋💞
https://youtu.be/mJCcnRyZMtk
In diesem inspirierenden (6-Minuten-) Vortrag spricht der renommierte Hirnforscher Gerald Hüther über eine bahnbrechende Entwicklung der letzten Jahrzehnte.

💞🦋💞☀️💞🦋💞
Ihr Lieben, lebensfreundlich Lernen heißt, es mit
🦋 Freude
🦋 Hingabe
🦋 Begeisterung
zu tun.

Nur wenn in unserem Gehirn die emotionalen Zentren aktiviert werden, können 🦋neue🦋neuronale Verschaltungen im Gehirn entstehen.

Ansonsten bleibt alles beim Alten.🤷‍♀️

Ich frage mich: Warum findet die Lernfreude in unseren Schulen so wenig Beachtung?🤷‍♀️

Verteilt diesen Post und das Video gern an Schulen, in Studienseminaren, an Hochschulen…

Die „Lernfreude“ ist das zentrale Element für neuronale Verschaltungen.

Liebe Grüße Ulrike☀️
@lernenbewegenwachsen
💞🦋💞☀️💞🦋💞

♥ Nicht gefühlte Gefühle bleiben als erstarrte Emotionen im Körper stecken. Wenn du dir, bewusst oder unbewusst, nicht erlaubst sie durchzufühlen und zu integrieren, werden sie auf andere Art zum Vorschein kommen. 🍄 Sie können nicht einfach verschwinden.

Eine Möglichkeit ist, sich bewusst dafür zu entscheiden, sie durchzufühlen. Schmerz und Leid sind nun mal Teil des Lebens. Sie sind genauer betrachtet, ein Antrieb für persönliches Wachstum. Die Stille hilft ungemein, zu transformieren.🍀

Eine gute Möglichkeit sich diesen erstarren Emotionen vorsichtig anzunähern und durchzufühlen. findest du in der Malgruppe. Wenn dich ein kreative Zugang anspricht, melde dich zum kostenfreien Online Einführungsabend Donnerstag den 14.9. um 19.00 h an! 👉www.kreativer-workshop.com

Gesundheitshäuser

❤️ Hautlesung ❤️

Montag, 18.09.23 um 20.00 Uhr
Gruppensitzung im Zoom

Angst vor Verlust

Freitag, 22.09.23 um 20.00 Uhr
Gruppensitzung im Zoom

Angst vor Ablehnung

Bei der Heilsitzung werden deine Energiezentren von undienlichen Energien zu diesem Thema gereinigt.

Probiere es aus und lasse die Sitzung auf dich wirken.

Schau, wie du dich in den nächsten Tagen fühlst.

Wir kommen ein Stück näher mit uns selbst in Verbindung und fühlen uns nach der Heilsitzung leichter und zufriedener.

Und das alles von zu Hause aus. Du setzt dich entspannt hin und lässt einfach geschehen.

Was hält dich noch davon ab, dir ein besseres Leben zu erschaffen?

max. 18 Teilnehmer
20,00 Euro / 5 x 90,00 Euro/
10 x 150,00 Euro

⬇️Anmeldung und Buchung ⬇️
https://www.hautlesung.de/service-page/veranstaltungen

Abonniere gerne meinen Kanal 😊:
https://teleg.eu/Hautlesung

Gespiegelte Landschaft

🦊 @Fuchskind_Info

Kinder
die später keinen Kontakt mehr
zu ihren Eltern
pflegen,
sind nicht undankbar.
Sie sind ein unvermeidlicher Spiegel
der Beziehung der Eltern
zu ihren eigenen inneren Kindern.

Es ist eine natürlich göttliche
Selbstverständlichkeit ,
dass jedes in Liebe
aufgewachsene Kind,
sich später gern um seine Eltern
kümmerte.

Eltern die süchtig nach der Aufmerksamkeit
und der Energie Ihrer realen Kinder sind,
die Angst davor haben dass Ihre
Kinder sie im Stich lassen,
haben nie Liebe hergestellt.
Zum Kind in Ihnen selbst.
Zur inneren kindlichen Wunde.
Zur inneren kindlichen Bedürftigkeit.
Zu ihren eigenen inneren Schatten.

Liebe eben.
Sie haben nie geliebt.
Sie haben gedealt.
Ich gebe Dir.
Du gibst mir.
Das .. ist keine Liebe.
Das ist ein Geschäft.

Wie Innen.
So Aussen.
Heilung braucht Wahrheit.
Um Nichts was zu Dir gehört,
Musst Du kämpfen.
Liebe ist der Weg.
Von Innen nach Außen.
Werde. Was Du Dir wünschst
zu erfahren.
Für Dich selbst.

Martin Uhlemann

World Child Forum - Gemeinsam die Welt retten?

Von Antje Bek

Das World Child Forum - eine komplementäre Veranstaltung zum WEF (World Economic Forum) in Davos - auf der Weltkonferenz am Goetheanum - Gedanken zu einem Beitrag in der Zeitschrift „Das Goetheanum"

...Und nun überlässt man die jungen Menschen am besten sich selbst, stellt ihnen in Davos durch die Themen der Workshops Fragen, die sie auf das Elend der Welt hinweisen, damit sie uns helfen, die Welt zu retten. Ja – sind wir noch zu retten?

https://www.antje-bek.de/post/world-child-forum-gemeinsam-die-welt-retten

🦊 @Fuchskind_Info

3D Landschaft in Buchformat

🦊 @Fuchskind_Info

Gute Vibes abonnieren
👉 https://teleg.eu/GuteNachrichtenNews

Summen ist eine Fähigkeit, die wir alle beherrschen und jederzeit anwenden können. Man benötigt dazu nur die eigene Stimme.

Mit diesem tönenden Geräusch können wir ganz einfach unseren Körper in Schwingung versetzen und unsere Selbstheilungskräfte anregen.

Das, was die alten Kulturen wussten, haben Wissenschaftler nun belegt: Summen kann u.a. den Blutdruck senken, den Schlaf verbessern oder Stress reduzieren. Außerdem regen die selbst erzeugten Vibrationen die Ausschüttung des Wohlfühlhormons Oxytocin an; zudem wird der Vagusnerv aktiviert, der für Ruhe, Erholung sowie Verdauung zuständig ist.

Summen ist einfach: Du kannst intuitiv summen oder gezielt bestimmte Töne wählen. Probiere aus, was dir guttut.

Für Lesefreudige empfehle ich das Buch 'Heilsames Summen' von Jonathan und Andi Goldman. Und hier findest du eine Anleitung, wie du deinen eigenen Grundton finden kannst


inspirationen_einfachgutleben

Die unendliche Murmelbahn

🦊 @Fuchskind_Info